產后掉頭發(fā)嚴重的解決方法

　　概述

　　妹妹的頭發(fā)一直都很好，烏黑發(fā)亮的，但是生完孩子之后，一直在掉頭發(fā)，這時候如果出現掉頭發(fā)現象的話，對妹妹的外表影響是非常大的，所以妹妹的心情一直都不愉快，去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說產后掉發(fā)很常見，所注意一些日常護理，問題不大。下面跟大家分享一下產后掉頭發(fā)嚴重怎么辦的相關知識。

　　產后掉頭發(fā)嚴重怎么辦

　　1  第一：醫(yī)生囑咐，平時在洗頭發(fā)的時候不要過勤，夏天的時候每周3至4次，洗頭發(fā)的時候水溫不要過高，應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗發(fā)水，一定要根據頭發(fā)狀況選擇適合自己發(fā)質的產品。

　　2  第二：如果持續(xù)掉發(fā)的話，建議為自己選擇一把合適的梳子，塑料和尼龍梳子很容易起靜電，多頭發(fā)來說也是一種刺激，而最理想的梳子是木制的，木制梳子最佳，它既能按摩頭皮，促進血液循環(huán)，還有助于去除頭屑。

　　3  第三：上面說到的洗頭發(fā)不能太勤，夏天的時候每周3至4次，洗頭發(fā)的時候水溫不要過高，如果是秋冬季節(jié)的話，天氣干燥，頭發(fā)也容易因干燥而脆弱，秋冬的洗發(fā)頻率最好控制在3天左右洗一次。

　　注意事項

　　掉頭發(fā)總的說來，還是營養(yǎng)比較重要，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。補充碘質、植物蛋白、鐵質、維生素。可以多吃一些富含蛋白質的食物、一些富含微量元素的食物也是可以多吃的，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

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