擁有健康就是幸福作文500字（精選27篇）

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的擁有健康就是幸福作文500字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　擁有健康就是幸福作文500字 1

　　有人說，擁有金錢就是幸福；還有人說，生活愉快就是幸福。而我卻認為擁有健康就是幸福。

　　有一次，我在家里看電視。爸爸給我20元，叫我去買瓶飲料來。爸爸一說完就去上班了，而我就拿著20元去樓下商店買零食吃了。我邊吃零食邊看著爸爸開車走遠，我吃完零食了之后就回家去。我回到家了以后就沒有告訴媽媽，便打開電視機興致勃勃的看起電視來了。隨后媽媽又叫我買一些我最愛吃的水果――楊梅。媽媽給我50元，就叫我去買楊梅。

　　我要拿著50元開開心心的跑到賣水果的地方，買了20元的楊梅之后，我就跑到周圍的超市里去買糖吃。我一共買了30元的糖和20元的楊梅，我先在樓下將糖解決掉，然后若無其事的話回家去。一回到家，媽媽問我：“50元怎么才買了這么點楊梅？是不是還有剩余的？”我回答道：“沒有，有很多我都在路上吃完了。”媽媽便半信半疑的離開。

　　晚上的時候，我的`肚子不知怎么了，感覺有無數條蛇在咬我的肚子。我便大叫一聲，于是我的爸爸和媽媽便帶我去醫院檢查。到了醫院，以后，醫生問我：“你是不是，偷吃了很多的零食？”我便將事情的經過一五一十的跟爸爸媽媽和醫生說，醫生便叫我多喝些熱水就好了。

　　這件事使我的感觸很深，這件事使我明白了，健康是人之根本，所以我覺得擁有健康就是幸福，請大家要保持健康的身體。

　　擁有健康就是幸福作文500字 2

　　現在的天氣，一日三變，我們再也抵擋不住它的善變——忽冷忽熱，一個接一個地病倒了。這幾天，我對家里的病人進行了一系列“采訪”。

　　（一）身痛又“心痛”

　　媽媽因為發高燒，滿臉通紅。剛用紙巾狠狠地擰過鼻子，不聽話的鼻涕又流出來了。你看，一盒紙巾，不到兩天就見底了。媽媽帶著濃重的`鼻音說：“渾身骨頭痛，想吐又吐不出來，憋死人啦？”話還沒有說完，又重重地咳嗽起來。“唉，一百多元的藥又快吃完了。”媽媽輕輕地嘆了口氣。我知道媽媽又在為藥費心痛了。

　　（二）難受又“滿足”

　　弟弟也感冒了。爸爸抱她，媽媽哄他，我還得陪陪他。“我不想吃飯！”弟弟這么一嚷，可把爸爸、媽媽給急壞了。“乖，吃點吧！”爸爸求他。“想吃什么媽媽去買。”媽媽依他。嗐，弟弟生病的時候，也是爸爸、弟弟最順著他的時候，如果這時候他要買一些喜歡的東西，一定會有求必應的。你看，香香的巧克力弟弟含在嘴里了，有趣的小汽車弟弟抱在懷里了。不過，感冒帶來的不舒服，讓弟弟再也笑不起來。

　　（三）“滿足”又不安

　　我也感冒了。跟弟弟一樣，爸爸、弟弟為我忙得團團轉。爸爸陪我上醫院，掛號、就診、配藥，跑這又跑那。媽媽為我做我最愛吃的飯菜。雖然我渾身難受，但又感到很幸福，是一種難得的享受呢。不過，看到同學們都背著書包上學去了，我又忽然覺得很寂寞，心里不安起來。唉，我落下課了。

　　“采訪”結束了，我明白了健康是快樂，健康是財富，健康是幸福。我希望大家健健康康地生活著。

　　擁有健康就是幸福作文500字 3

　　中國有句俗語——健康是幸福的源泉。起初我還不太在意這句話的含義，但是現在明白了它的重要性。一個人如果沒有健康的身體，學習、工作、事業、生活，就無從談起。健康對于我們每個人來說都是非常重要的`。怎么才能使我們的身體健康呢？

　　一個學生，每天應該早睡早起，按時作息，少吃零食，多吃新鮮蔬菜和水果、少喝飲料、多喝白開水……，有一次的教訓讓我體會很深刻。

　　記得那一次，我因為貪玩，把作業落到星期天才寫，竟然寫到了夜里十二點多才寫完。惹得爸爸大發脾氣！第二天早上一起床，我喉嚨疼、打噴嚏、流鼻涕，完了！我徹底感冒了。害得媽媽急忙給我拿藥，并且還遲到了，被老師公告批評。你說這樣我能幸福嗎？試想一個學生經常生病住院、請假、遲到他幸福嗎？沒有一個好的身體，怎么能好好學習，考好一個好成績，成為一名好學生。

　　不只是我們這些學生，大人也是這樣。姥爺是我每想起就感到遺憾的一個人，從家人的談話中得知，姥爺是一個非常善良、聰明、勤勞能干的人，可就是在我很小還不記事的時候，那時他也才五十多歲，正是年富力強的時候，卻早早地離開了我們，只因那時很艱苦，生活過于勤儉，農活過于勞累。假如姥爺能活到現在，會是一個多么幸福的人啊，并且能輔導我學習，一家人生活在一起都會感到很幸福。可是他給我們留下了許多思念和遺憾……

　　可見，健康是上天給我們每個人最大的一筆財富，對我們每個人是多么重要！一切都是身外之物，擁有健康才是真正擁有幸福！

　　擁有健康就是幸福作文500字 4

　　“健康是人生的第一財富。”這句名言來自于著名籃球運動員邁克爾·喬丹。他通過自己的職業生涯以及健康生活方式的堅持，向我們傳達了健康的重要性。

　　喬丹始終保持著良好的體魄和精神狀態，他認為只有擁有健康的身體和心靈，才能在比賽中發揮出最好的水平。他每天堅持鍛煉身體，注重飲食營養，以此保持自己的體能和狀態。他的名言告訴我們，健康是所有財富中最重要的一項。

　　除了喬丹，另一位健康名人名言是來自奧運冠軍蒂姆·博澤爾：“健康不僅僅是健康的身體，還包括健康的心態和積極的生活態度。”博澤爾是一位游泳選手，他在職業生涯中取得了非凡的.成就，但他的成功并非僅僅來自于優異的體能。

　　博澤爾始終堅持積極的心態，他認為健康需要從內到外的平衡。他通過心理訓練和冥想來保持自己的心靈健康，同時鼓勵人們不僅要注意身體健康，還要關注精神健康。博澤爾的名言提醒我們，健康是一個綜合的概念，需要全方位的關注。

　　此外，著名醫生理查德·戴維斯也為我們帶來了一句警醒的名言：“預防勝于治療。”戴維斯是一位兒科醫生，他見證了太多因為缺乏健康知識而導致的疾病和痛苦。

　　他認為只有通過積極的健康教育和預防措施，才能有效地降低疾病的發生率和治療的成本。他呼吁人們要重視健康知識的學習，主動去預防疾病的發生，而不是等到出現問題再進行治療。戴維斯的名言提醒我們，保持健康需要及時行動。

　　通過喬丹、博澤爾和戴維斯的名言，我們意識到健康在人生中的重要性。身體健康是基礎，而心靈健康、預防疾病的意識和行動則是保持健康的關鍵。因此，讓我們從今天開始，關注自己的健康，追求全面的身心健康，成為真正健康的人。

　　擁有健康就是幸福作文500字 5

　　健康是生活的根本，陶行知校長也說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實現崇高的理想。”是啊，沒有了健康，你做什么都是空的。

　　健康的身體需要運動。每天清晨，我起床來到陽臺上呼吸清新的空氣，都會聽到那響亮而有力的口號：“一二一，一二一……”這是我們小區里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號中，我仿佛已經看到了他們都穿著深藍色的制服，戴著深藍色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的`時間，換成了運動，換成了汗珠，更換來了健康！

　　健康的身體需要良好的習慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學！妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個部位，趕走細菌，更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會吃飯疼，睡覺疼，它會無時無刻得在你口腔里，這樣你會吃不下飯，睡不著覺，又怎么會有一個健康的身體呢？

　　健康的身體更需要快樂的心情！我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認真地學習，這樣既能輕輕松松學習，還能得到老師表揚；可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對，總能將困難解除，繼續前進；還可以快樂地成長，你快快樂樂的去學校，快快樂樂地與同學相處，同學都喜歡你，在你成長中一定很快樂。快樂的心情能讓你健康，你為何不快快樂樂的呢？

　　擁有健康就是幸福作文500字 6

　　因為我運動，所以我健康；因為我運動，所以我快樂！每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

　　剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。

　　第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀！想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀！

　　回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規不規范。”于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩，出拳要準。”這是武術拳動作要領，你們想知道我練的`如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。

　　武術拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。

　　就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”

　　擁有健康就是幸福作文500字 7

　　以為身強力壯但身無分文的年輕人，去拜見一位德高望重的老國王，碰巧，正趕上過往生了一場大病，但國王還是找見了年輕人，并且就“什么是幸福”的話題聊了起來。

　　年輕人說：“尊敬的國王，我敢保證，你是世上最幸福的人，因為你富有。

　　國王說：“年輕人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你卻擁有人人羨慕的健康。

　　年輕不以為然。

　　不，尊敬的國王，你有崇高的地位和巨大的財富，假如，假如我能夠得到這一切，我愿意用我自己的健康去換取。

　　年輕人說。

　　國王一聽，正中下懷。

　　兩人便互換了健康與富有。

　　得到了王位和財富的年輕人整天過著奢侈的生活，暴飲暴食，生活不講節制，很快染上了各種各樣的奇怪的疾病，盡管宮廷里有醫術高明的醫生，但是，就是華佗再世，也難以治好他的病，因為他壓根兒不重視健康。

　　還是一如既往的暴飲暴食……

　　失去了王位和財富的國王，非常珍惜換來的健康，她憑借良好的.體力，通過勞動慢慢積累了一點本錢，開了一間小吃店。

　　過了幾年，那位年輕的國王因生活奢侈而百病纏身，終于不治身亡。

　　而那位用財富換來健康的國王，憑借自己誠實的勞動和健康身體，生意越做越大，他無比的幸福，他很高興自己當初的決定。

　　健康比什么都重要，他是我們人類得以享受的一種快樂，一種金錢買不到的快樂。

　　如果為了錢而透支健康、透支生命，就永遠也不會感受到生活的幸福！

　　這個故事告訴我們：做人不要視金錢為所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……

　　雖然錢不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不能，用自己的努力來擁有……

　　擁有健康就是幸福作文500字 8

　　總膽固醇高是怎么回事？總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，總膽固醇偏高說明人體的肝和肺開始發生實質性的病變。

　　那么，膽固醇是什么？膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。膽固醇也是臨床生化檢查的一個重要指標，在正常情況下，機體在肝臟中合成和從食物中攝取的膽固醇，將轉化為甾體激素或成為細胞膜的組分，并使血液中膽固醇的濃度保持恒定。當肝臟發生嚴重病變時，膽固醇濃度會降低。而在黃疸性梗阻和腎病綜合征患者體內，膽固醇濃度往往會升高。

　　近年來，有的報刊雜志對膽固醇做了大量的報導，一致認為血液中的膽固醇增高，可以引起冠心病、腦中風等疾病。

　　還有的人把膽固醇定為“冠心病的兇手”、“健康的大敵”，使許多人對它回避不及。可是，這樣的評論是不公平的。應予以平反。

　　膽固醇是血脂中的一部分，它是構成細胞原生質和細胞膜的主要成分，是組成生物體的重要物質，如腦細胞80%是膽固醇，它還可以轉變為骨骼、牙齒生長發育所需的VD；腎上腺和性激素，是由膽固醇為原料合成的'。

　　膽固醇大量被肝轉化為膽汁酸，是消化脂肪不可缺少的物質，膽固醇還是VA，、VD、VE的良好溶劑，能把它們送到各組織中去，參與體內的新陳代謝。

　　膽固醇是體內不可缺少的成分，人們一時也離不開它，它是保證人們健康的有功者。

　　高血膽固醇確實能引起冠心病，但不是絕對的。冠心病的因素很多，如高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳、肥胖、情緒不穩、活動量少等。

　　高血膽固醇只是其中之一，而且它的升高不是它本身的問題，是由于神經調節的失調和脂類代謝的紊亂造成的。

　　所以，不能籠統地說膽固醇就是健康的大敵。

　　擁有健康就是幸福作文500字 9

　　引子：碘鹽的好處可多了，快來看碘鹽“個性”簡歷吧！危害：碘缺乏病是嚴重危害人類身心健康的一種地方病，缺碘會引起月經異常、不孕癥、流產、死產等后果。

　　它還會引起地方性甲狀性腺腫。

　　更嚴重的是，影響腦發育，導致智力損傷。

　　所以，吃碘鹽對于每個人來說，都是非常重要的。

　　好處：大腦發育有兩個關鍵時期：胎兒期、三歲以前，如果在這些時期缺碘就會造成智力損害，也不可能恢復的。

　　因此，在大腦發育的關鍵時期，缺碘地區的人如果不吃碘鹽，使身體得不到足夠的`碘，大腦發育就會受到了阻礙。

　　所以，孕婦懷孕前吃碘鹽和嬰幼兒攝取碘鹽就顯得更重要了。

　　因為碘鹽能幫助我們健康成長，所以我們要多吃碘鹽。

　　現狀：環境缺碘造成了世界上許多國家和地區群體智力受傷和一系列健康問題，我國受到缺碘影響的有一億多人。

　　在1995年，全國碘鹽覆蓋率只有54%，低于國際標準，到1999年這一比例已上升到93%，到2005年全省達到基本消除碘缺乏病的階段目標。

　　補碘對象：嬰幼兒、兒童以及準備做母親或正在給寶寶喂奶的婦女，一定要多吃碘鹽。

　　拯救方法：吃合格碘鹽是防治碘缺乏癥的最好方法，同時，同學們還要多吃海帶、海蟄、海蟹、海蝦、海參、帶魚等含碘海洋食品。

　　使用方法：

　　（1）要避免用水沖洗碘鹽。

　　（2）要避免高溫。

　　炒菜、做湯要出鍋時再放碘鹽，千萬不要用碘鹽爆鍋。

　　（3）要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破壞分解。

　　（4）要避免用動物油炒菜，動物油易與碘元素發生化學變化，使其揮發。

　　同學們，看過碘鹽“個性”簡歷，是不是想立刻補碘，立刻擁有一個健康的體魄呢？

　　擁有健康就是幸福作文500字 10

　　我運動，我健康；因為我運動，我快樂！每天晚上的武術訓練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。

　　剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼嚕“沒什么區別。運動減肥，加強運動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運動就運動。

　　第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓三十九，夏訓”。這是正確的！要想運動，首先要學會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！

　　回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規則的不規范。”于是我擺了個姿勢，準備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩，出拳準確。”這是武術拳擊的`要領，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？

　　練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐。”我看著媽媽轉過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了。”所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。

　　就這樣，我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細了，身體也長高了。同時，我也得出結論：只要你真誠對待運動，你就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”

　　擁有健康就是幸福作文500字 11

　　如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數，伴隨著人類步入現代化社會的進程。運動自然成為健康指數高低的前提，如果一個人想有個健康的身體，不運動又何來健康呢？

　　俗話說：”生命在于運動！”運動會讓你更加快樂。運動會讓你更加健康。

　　運動帶給我健康：因為適當的運動有利于消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放松保持一種平和的心態。運動還有個大大的好處，那就是運動可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學這個大集體中，你會發現下課后操場上總有幾個笨拙的身影，這些人并不是為了美麗而瘦身，而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發。所以，為了健康，我們得運動。

　　運動帶給我快樂：抓住生命中的最美好。在運動中在快樂里，領悟自己的人生道路和人生價值。我運動我快樂。因為在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績不盡人意，我一個人在花壇上悶悶不樂的發呆，朋友便過來跑過來告訴我：”不要哭，要堅強下去，讓我們把淚水變為汗水蒸發掉，一起去跑步。”我拖著笨重的.身體試了試，后來我發現運動真的可以忘卻煩惱，振作精神。

　　不熱愛運動的人，一定是一個沒有毅力，面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運動的過程中，索然很辛苦，很累。我相信每個能到終點能夠成功的人，心中一定有一個信念，這個信念就叫—堅持

　　如果你想擁有智慧的頭腦，運動吧！

　　如果你想擁有健康的體魄，運動吧！

　　如果你想擁有健康的心靈，請跟我一起運動吧！

　　擁有健康就是幸福作文500字 12

　　現代人的壓力變小了。有些人可能一年至少體檢一次。心理健康呢？在我開始關注心理健康之后，我意識到也需要認真對待。

　　比如為了解決我的心理困惑和疑惑，我做了一次心理咨詢。第一次知道價格后，知道醫院有心理門診和專家門診。前者十分鐘看完可以交報名費；后者800元/小時，資深心理醫生，大部分醫院的專家咨詢價格都比較透明。我選擇了后者，開始了我的第一次心理咨詢經歷。

　　如何面對焦慮？如何解決焦慮？這是困擾我的問題之一。在我說了我的問題后，醫生建議我應該早睡早起，鍛煉身體，照顧好自己的身體，才能有更好的精力來解決問題。

　　人為什么要結婚？我們一定要結婚嗎？這是困擾我的第二個問題。醫生回答說人家想結婚，告訴我你要知道自己想要什么，這才是最重要的。

　　在這次對話中，我得到了我想要的答案，解決了我的許多困惑。問題的答案似乎很簡單，我知道真相，但我做不到。在和醫生談話之前，我的理論和實踐總是有偏差。聊完之后心里很高興，問題的根本原因就解決了。甚至我身后的陽光都感覺很亮。

　　焦慮是常見問題。工作生活中未解決的問題不僅會影響心情，還會加深焦慮，進一步拖延，會成為非常嚴重的問題。而人只需要溝通。書上給的`是，不會用知識，就是空談。我覺得一旦遇到自己解決不了的感情問題，就應該尋求幫助。這是個好辦法，不是心理學上的積壓。

　　“你要知道自己想要什么。”我想要什么？這句話適用于任何事情。只有知道自己想要什么，才有目標才會有付出。我從這次經歷中獲益匪淺。我知道我開始關注自己的心理健康并尋求幫助，但心理健康并不是一個很難尋求幫助的問題。只有身心健康，才能過上更好的生活。

　　擁有健康就是幸福作文500字 13

　　我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

　　在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

　　當我上小學的時候，我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術也十分生疏。

　　當我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。

　　我們一絲不茍的.學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！

　　擁有健康就是幸福作文500字 14

　　我看過城市里的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針。可我的外婆卻相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。

　　去年深秋的一個星期日，我跟媽媽去鄉下看望外婆。正是秋收季節，外婆不肯在家閑著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田里。外婆用手一指說：“這是咱家的責任田。”我一看，嗬！好大一片的玉米田。有點干枯的玉米秸上，結結實實地挺著一個個飽滿的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發愁地問：“這么多的玉米，什么時候才能掰完啊？”外婆卻笑著說：“這算什么，一會兒就掰完了。”我以為外婆在吹牛，用懷疑的目光望著她。外婆說：“不信？我干給你看。”說著就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮，但掰了二十個后，就覺得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。于是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個小時我拿起原本放玉米的籃子，里頭放著我的戰利品——三條大魚二只龍蝦。但走到田里時看見一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡直有點不敢相信自己的'眼睛。

　　回到家后，我還一直納悶：姥姥在農村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什么身體卻那樣硬朗？直到最近我從一本雜志里看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜志上說：“勞動創造了人，勞動也強壯了人；勞動可以鍛煉筋骨，增強心臟功能，出汗可以排毒等等。“原來，外婆的硬朗是勞動的結果啊！難怪有句名言叫：‘生命在于運動。’啊！”

　　當我知道答案后，我高興極了，沒想到一次簡單的“旅行”，倒讓我發現了強身健體的奧秘，學到了知識，進而指導自己今后的生活。

　　擁有健康就是幸福作文500字 15

　　早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識到，我發燒了！

　　原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向學校爬去。

　　教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發燙，再發燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個擺設，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。

　　中午放學的時候，頭已經是個火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發就倒上去，整個人都虛脫了。

　　媽媽有方法，說，發燒嘛，出點汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的`杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。

　　汗出的越來越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子。現在，各路病毒和各種細胞在我的血管中混戰一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。

　　如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。

　　擁有健康就是幸福作文500字 16

　　健康是人的第一財富，只有健康才能生活愉快，而講衛生是健康的前提條件。

　　簡單講一下“衛生”和“健康”是什么意思。衛生是指個人和集體的生活衛生和生產衛生的總稱，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。下面我就說說如何才能健康。

　　人們總是生病了很難受，才會想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開良好的衛生習慣。良好的生活習慣是從平時積累而來的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤換洗衣服；飯前便后要洗手；要保持良好的環境衛生等。雙手觸摸過臟東西后千萬不能碰眼睛，否則容易使細菌進入眼睛中，導致視力下降。這些老師都和我們講過，但關鍵是我們要時刻提醒自己，持之以恒。

　　吃東西是我們每天不可缺少的環節。但是，在吃東西時注意衛生也很關鍵，因為往往病從口入。現在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販，路過時經常能聞到很多香味。先不說他們油干不干凈，食材衛不衛生。就每天大街上來往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎？平時吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細菌和農藥，吃下去身體肯定會有影響。你想想，這些水果再被你買來之前已經被不少人摸過了，你這樣吃下去能沒病嗎？

　　生命在于運動，身體健康不僅需要講衛生，還需要適當運動。適當運動能使免疫系統得到增強，各種煩惱還能在運動中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的`。按時吃飯睡覺也同樣有利于身體健康。

　　人的一生是短暫的，與其痛苦的度過不如快樂健康的度過，為了自己和他人的健康，請自覺講衛生。

　　擁有健康就是幸福作文500字 17

　　吸煙有害健康，這是我們人人都明白的道理。可是在生活中每個人都并沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸煙，爸媽為了兒女請不吸煙”。可是有幾個能做到為了家人不再吸煙了呢？

　　一支煙的長度大概９０毫米，一支煙內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸煙的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香煙嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！

　　據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸煙有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的'第一殺手。

　　記得去年冬天，由于天氣很冷，爸爸在客廳里吸煙，家里客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨說：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還說這種煙霧叫做“冷煙霧”，這里面的煙蕉油和煙堿比吸煙者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以后不要在孩子面前抽煙。如果女性吸煙會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸煙真的的很可怕。于是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

　　煙的危害太大，請大家遠離香煙，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

　　擁有健康就是幸福作文500字 18

　　在遼闊的宇宙中，有一顆閃閃發亮的行星－月球。可是，月球的光芒越來越弱了。因此，引起了全宇宙的轟動。

　　月球爺爺最近不停地“咳嗽”。他一咳嗽，月球的山“轟隆隆”地搖，樹“啪”的一聲倒下了，大雨“沙沙”不停地直著。一場災難降臨了。這使月球總統焦燥不安。

　　總統請來了火星的宇宙醫生。機器春把月球推進宇宙醫療室。醫生看了看散發臭氣的月球爺爺，皺皺眉頭，無奈地說：“總統，月球得了大病，不好治呀！”“怎么會，月球是宇宙上最亮，最好的星球啊！他的身體一直很健康，只是得了小感冒吧！”總統好奇地說。

　　月球爺爺累得精疲力竭，倒在了病床上“呼哧呼哧”地喘氣，“嗚嗚”地呻吟起來，痛不欲生。

　　“主要發病原因是月球人太不愛環境了。機器人把用完的電池隨便扔進了月球的血脈，使他得了壞血癥；電子工廠日日夜夜地生產電子，不停地釋放濃煙，污染了月球的口腔，他的嘴里全是蛀牙；車子在月球上‘轟隆隆’地駛著，日復一日，月球的手就‘咔咔’骨折了；伐木場把大森林的樹木砍倒了，小鳥無家可歸，在空空的`土地上‘嘰嘰喳喳’哀鳴。月球失去了往日的生機－空氣變差了，水變黑了，大森林消失了……總統，你可要好好反思一下！”總統聽了這話，恍然大悟，發出了“保護月球”的傳單。總統也從各星球進來了各種各樣的清潔器。在機器人們在努力；總統在努力；人們在努力。功夫不負有心人，月球爺爺漸漸康復了。水變清了，草變綠了，天變藍了。月球爺爺終于又恢復了往日的健康。

　　保護環境，人人有責！讓我們一起愛護環境，讓地球富強！讓地球健康！

　　擁有健康就是幸福作文500字 19

　　衛生與健康是存在一定的密不可分，有良好的衛生習慣才會有健康的身體。

　　在我學校周圍附近，有很多擺地攤，有賣番薯餅、麻辣燙、賣水果、燒烤、賣臭豆腐等等。但是我們盡量少吃這些油炸食品，我們不知道是用地溝油做的還是其他不好的食物。我在生活中自己經歷過，有些擺地攤不講究衛生。去年我和朋友在一家面館店吃面條，那天正好是晚上，來面館吃面條的人特別多，我是比較好動，喜歡看看周圍的新事物。我看到老板在抽煙，抽煙之后我看到老板是直接用手拿面條進鍋里煮的，當時我看到這一幕現象，我趕緊和朋友一起去和老板說有事出去，不想吃了，我和朋友也禮貌地說了聲謝謝，就出去外面了。我覺得煮面條要帶干凈的手套，雖然我知道并不是每一家做生意都不講衛生，但還是眼見為實，我們都希望大家要注意平時的衛生。擁有健康是要多注意衛生問題的.前提。

　　我最記得那年高二期末試，我們班的生活委員吃了路邊的臭豆腐和炒面條。那天晚上生活委員肚子疼得很厲害，胃很不舒服。第二天剛好是期末考試，生活委員沒有精神考期末試。身體健康最重要，擁有健康的身體才能學習、工作。

　　在我們生活中，吃飯前要勤洗手，勤換衣服，勤洗澡，這些都是注意衛生的體現。假如我們在學校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，養成良好的衛生習慣，我們住在宿舍里就會感受到舒舒服服。我們每天晚上睡覺前要記得刷牙，刷牙要保持三分鐘，把牙齒的里里外外刷干凈，每天要自己照鏡子檢查牙齒有沒有出現蛀牙，如果有蛀牙就要及時去補牙，這些都是注意衛生的好習慣，牙齒健康生活飲食習慣才會更好。

　　我們要記得多注意衛生習慣，健康不在于吃多少零食，我們每天要多喝溫水，多做運動，我運動我快樂。

　　擁有健康就是幸福作文500字 20

　　健康是我們最寶貴的財富，它比擁有任何金錢或物質財富都更為重要。只有身心健康，我們才能夠充分享受生活的樂趣，追求自己的夢想。

　　保持身體的健康需要我們定期進行鍛煉和運動，保持適當的體重和飲食習慣。身體的活動可以增強我們的心肺功能和肌肉力量，減少患病的風險。同時，合理的飲食結構能夠提供所需的營養，增強我們的免疫系統。

　　與此同時，心理健康同樣重要。忙碌的生活和工作往往會讓我們產生壓力和焦慮。因此，我們需要學會放松自己，舒緩壓力。可以通過做瑜伽、冥想、聽音樂或閱讀來幫助自己放松身心。保持積極的心態和樂觀的情緒也是維持心理健康的關鍵。

　　除了鍛煉身體和放松心情，良好的睡眠也是保持身心健康的關鍵。睡眠是恢復和修復身體必不可少的過程。每天保持足夠的睡眠時間，能夠提高我們的專注力和學習能力，預防疲勞和注意力不集中。

　　另外，建立良好的.人際關系也對身心健康有重要的影響。與家人、朋友和同事之間的良好關系可以減輕壓力和焦慮，帶來安全感和幸福感。通過相互交流、支持和理解，我們可以共同面對困難和挑戰，提升自己的心理素質。

　　最后，我們不能忽視預防疾病的重要性。定期進行體檢和接種疫苗可以幫助我們發現潛在的問題并采取相應的措施。此外，養成良好的衛生習慣，如勤洗手、保持身體清潔等，也能減少疾病傳播的風險。

　　總而言之，身心健康是我們最寶貴的財富。通過合理的飲食、運動、心理放松、良好的睡眠、建立良好的人際關系和預防疾病，我們可以獲得健康和幸福的生活。投資身心健康，就是為自己的未來打下基礎，追求真正的幸福。

　　擁有健康就是幸福作文500字 21

　　俗話說得好，“生命在于運動”，每個人都需要不斷的運動，只有運動才能讓你很好的生活，保持身體的平衡。

　　如今，很多小學生只知道學習，卻缺少充分的體育運動，小胖子在我們中間越來越多，運動往往被我們忽略。其實只有“動靜結合”，這樣才不會覺得學習枯燥，也才能精力充沛，精精神神地投入到緊張的學習中。

　　我是一個喜歡運動的小學生，足球、籃球、羽毛球、游泳等都是我喜歡的項目。我在運動中體會到了快樂。我們七里河小學舉辦了年級足球聯賽，我們的球隊叫“烽火少年”。隊員個個朝氣蓬勃，虎虎威風。我們有整齊的隊服，鼓舞士氣的口號“熱愛足球、努力踢球、擁抱綠蔭、永爭第一”我們還有堅定的信心，團結的精神。不管刮風下雨，都能在操場上看到我們刻苦練習的身影……

　　足球是一項團隊配合協作的運動，隊員之間要取長補短，互相配合、鼓勵才能踢好，如果“單打獨斗”脫離團隊是踢不好足球的.。在學校足球聯賽開幕式上，就有一場非常精彩的足球賽。分別為紅、黃兩隊。紅隊是老師隊，黃隊則是我們學生隊。球場上，兩方球員踢得緊張激烈，長傳短調，邊線突破，底線傳中，技術戰術運用得很是熟練，精彩的瞬間頻頻閃現。在場外，同學和老師們全神貫注，吶喊助威，聲勢一浪接一浪，最終場上兩方全力拼搏，結果居然勢均力敵，場上比分1：1，兩方各進一球，打成了平手。

　　鍛煉可以讓我們身體更加強壯，是我們更陽光，讓我們有了一顆積極向上，樂觀開朗的心，所以我鍛煉我健康，我愛鍛煉帶給我的正能量。

　　擁有健康就是幸福作文500字 22

　　“哇！這個奶茶好好看啊！有藍色還有黃色的呢，像星空一樣。”奶茶固然好喝，可是它真的健康嗎？相信很多人見到這杯奶茶，第一反應就是感嘆它的精致以及美麗，但是有多少人會關注它是否對身體有害。

　　近年來，我國很多食物都被查出含有致癌物質。癌癥，一種十分可怕的疾病，幾乎無藥可治。然而，現在在我們身邊，有如此多的致癌食品，我們還能夠安心地吃這些食物嗎？由此，食品健康便顯得尤為重要。

　　我們身邊，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如魚類，蔬菜，豆類制品等；但不健康的食品也有很多，比如油條，燒烤，腌肉，汽水可樂等。看到這里，相信很多人在心里默默流淚，因為那些美味的垃圾食品要離自己而去了。

　　其實我們不必悲傷，因為在我們身邊，美味又健康的食品還是有很多的。舉一個最簡單的例子——蘋果。蘋果不但美味，而且很健康。正如那句諺語說的.“An apple a day ，keeps the doctor away。”意思是一天一個蘋果，醫生遠離我。

　　經過上面的舉例，我們可以看出吃也是一門學問。所以，我們在吃的時候一定要細心，因為病從口入。因此，我們要控制自己的嘴，像學校附近那些流動的攤子上的東西最好不要吃，因為那些東西很臟，它們不僅是油炸食品，而且還有灰塵，蒼蠅沾染在上面。說句玩笑話，那些食物，一定是最好的瀉藥，吃下去，一定“一瀉千里”。

　　關注食品健康，才能夠保證身體健康，讓我們健康成長。我們應該更多地了解關于食品安全的知識，為自己身體的健康打下一個良好的基礎。

　　擁有健康就是幸福作文500字 23

　　運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！”每天運動一小時，健康生活一輩子”。這句話說的實在是太好了。

　　我喜歡運動，由于運動可以帶給我歡樂。我最喜歡的`運動是打籃球。第一：由于打籃球可以使你的思維更加活躍，更加敏捷，這對你在學習上非常有幫助；第二：打籃球有利于長高；第三：打籃球可以提高你身體的各方面素質，在你的體育上非常有幫助。每天中午吃完飯，我就會和幾個同學到操場上去組成一個團隊便開始了“戰斗”。有一個同學，開始的時候他只摸得到籃板，打了一個星期籃球后，他局然能摸得到籃筐了。還有一個同學，他并不喜歡打籃球，但是我們叫他先嘗試一下，于是他開始但籃球逐漸的他盡然長高了一大截。我們班的學霸，學習方面是數一數二的，但是體育70分的總分她只考得到40幾分，這大大的降低了她的總分。于是他每天就開始不停地鍛煉，不停地運動。就這樣日復一日，到了體育考試的時候她居然取得了67分的高分！可見運動是多么的重要。一個人，長大后能記住上學的知識又有多少呢基本上都退給老師了，但是，有一樣東西你是絕對不會的，那就是健康。

　　一些人只知道拼命的學習，最后連健康都沒有了，那你學習來又有什么用呢？所以說健康是第一，但不運動又怎么有健康呢？我們要明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那就要多運動哦！生命在于運動！我運動，我快樂！

　　擁有健康就是幸福作文500字 24

　　我和一個人談話時，得到一個消息，吸煙中學初一年級的第一名得了145分，這讓我感到十分驚奇，可是，后面的話卻讓我感到跟加驚奇。

　　這位同學的體育成績卻是全班的倒數第一，800米測試都是走下來的，而且，身體看起來十分虛弱，嘴唇幾乎全是白的。聽完后，引起了我深刻的思考。

　　我們學習是為了什么。是為了長大找一個好工作？還是成為一個名人，在歷史上留芳百世？還是為了強國？不管為了什么，我們是不是都要有一個健康的體魄呢？人這一輩子想成名，必須有四行：1 、自己要行2、 要有人說你行3 、說你的那個人要行 4 、身體要行。其中，第四條是最重要的，如果第四條不行，那么，你肯定成不了名。第四條就是錢三套的載體。前三條可以利用學習來實現，但是，最后一條則需要鍛煉，需要在日常生活中鍛煉。

　　歷史上有一個人，他本來可以第一個統一中國，但是因為身體不行，當了兩天王就死了，他就是安國君——秦始皇的爺爺。著名的天體物理學家霍金，因為得了脊椎側索硬化癥，醫生說她活不過兩個月，但他加強鍛煉，雖然想在只有一個手指能動，但也在全世界有了很大的`名聲，為全人類做出了巨大奉獻，他的名字已經牢牢地刻在世界歷史上。設想，假如他一再的學習，會不會活到今天，會不會在世界歷史上留下他的名字？

　　學習成績固然重要，他畢竟是我們每一個學生所奮斗的目標，他就像登上夢想的階梯：但是，健康的體魄更加重要，而他，就是登上階梯的保障。如果沒有了他，就算再高的階梯，在容易爬的階梯，也很難爬上去。

　　在這里，我想說， 身體健康大于學習成績。

　　擁有健康就是幸福作文500字 25

　　人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。

　　近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生說是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒煙不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。

　　有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節目，我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想著騰云駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個屋子里濃煙滾滾的，這樣對您和我們的.身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸煙的害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”

　　爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說：“吸煙多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間里，爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

　　現在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們全家人都很開心。

　　我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。

　　擁有健康就是幸福作文500字 26

　　牙齒，可以算是我們身體中不可或缺的一部分，如果沒有它，我們只能喝粥、牛奶這一些流食，所以愛牙護齒固然重要。

　　前幾天，我媽媽得了蛀牙，只見她痛苦地鼓著腮幫子。一開始，她也沒怎么在意，可是之后，她感受到了蛀牙的痛感，精神一天比一天差，甚至臥床不起。媽媽意識到了不能一直忍下去，于是決定去拔掉蛀牙。

　　在牙科里，見醫生熟練地拔出那顆壞死的牙齒，我湊過頭去看，嚇了一跳，原來潔白如新的'牙齒，現在已有非常多的黑色斑點。牙醫用鑷子夾起一看，只見側邊已經被蛀空了一個洞，令人觸目驚心。

　　我好奇，就問：“媽媽，你是不是亂吃了什么甜食？”這時我才知道，原來媽媽每晚都會吃一些小蛋糕、冰淇淋之類的甜食。久而久之，日積月累，所以才會有了蛀牙。這時我不由得想起了隔壁小孩，才5歲，因為天天偷吃家里的冰糖，所以現在已經有4、5顆蛀牙了，煞是難受。

　　我想告訴這些不愛護牙齒的人：“你現在忽視他的存在，將來它會給予你重重一擊。”好好想想，沒有牙齒的輔助，以后吃什么都是一口悶。這樣既對腸胃不好，有時也會卡住喉嚨，是多么的不方便。

　　那么，如何預防蛀牙也是一個關鍵點，至少每天要有效刷牙兩次，蛀牙是附著在牙齒上的牙菌斑引起的。所以刷牙是維護口腔健康的基礎。刷牙能很有效地去除殘渣，現在提倡用水平顫動拂刷法刷牙。而且要使用保健牙刷，也要及時更換。

　　牙齒只有一副，是你揮霍不起的，所以，請善待它。“預防牙齒疾病，牙齒伴你一生”，在“愛牙日”將來臨時，我想說一句：“你的健康，從愛牙護齒開始！

　　擁有健康就是幸福作文500字 27

　　運動是每個人每天都會做的事情，有的人是走路，有的人是額外做了些運動。倘若你要問我喜歡的運動是什么，我想我會脫口而出，那就就游泳了。從前，有個小女孩，她學習很用心，成績也很優秀。

　　一次，學校要舉行期末考試了，臨考前三天，女孩還在草地上快樂地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的臉色蒼白，額頭也燙得如煮熟的雞蛋般，一量體溫，38.5度！女孩的父母急壞了，送到醫院，打了兩個吊瓶才漸為好轉，原以為一場小風波結束了。誰知，一夜過去，在考試即將來臨之際，女孩卻突然頭疼得厲害，嗓子也發炎了。又吃了不少藥才勉強能坐起來，匆匆忙忙地趕去考場，筋疲力盡的她自然水平大跌。這個女孩，便是曾經的我。

　　也就是從那次以后，我終于明白了運動的重要性，也學會并愛上了游泳，于是每年的`夏天，泳池邊總會出現我的身影。我在清涼的水中遨游，時而像一條活潑的魚兒，時而像只無憂無慮的水鳥，時而像只快樂的青蛙，時而像只自由自在的水鴨子！

　　是運動帶給我前所未有的改變，讓我從一個瘦弱的女孩，變成了一個健康的小學生。是運動！我才有了今天！所以，親愛的朋友們，生命在于運動。只要我們堅持不懈地鍛煉身體，我們的生活就會充滿活力，充滿活力！記住，生命時時刻刻需要運動的能量，讓我們動起來吧！我運動，我健康，我快樂！

　　生命在于運動，適當的運動可以有助于我們更好的生活，給我們帶來能量，讓我們充滿活力。親愛的朋友們，請行動起來吧。我遠動，所以我健康。

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