牛皮癬心理調(diào)節(jié)的方法及注意事項(xiàng)

　　牛皮癬心理調(diào)節(jié)的方法

　　1 一：保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的`患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。

　　2 二：適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。

　　3 三：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

　　注意事項(xiàng)

　　牛皮癬發(fā)病后的危害很大，所以在發(fā)病后一定得去醫(yī)院接受正規(guī)并且適合自己的治療，根據(jù)自身的病情制定合理的治療方案，還要注意飲食習(xí)慣，這樣才能盡早控制疾病。

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