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洗頭掉頭發的解決方法
洗頭掉頭發怎么辦
發現洗頭時掉頭發，很多人都擔心著怎么辦。不用怕，跟著以下方法來處理：
1、洗發水要換著用
不能一瓶洗發水從頭用到尾的,這是對自己頭發的損傷。一般洗發水不要貪圖便宜買優惠價的,你可以選擇小容量的,這樣用的比較快,更換的周期也會短一些,對頭發的滋潤會更有好處。
2、保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一時間段的睡眠質量對毛發的新陳代謝幫助很大。所以要保持充足的睡眠,避免因熬夜傷害頭發。
3、護發素要經常用
很多女生護發素不是很常用,但是小編要說,護發素還是要用的哦,比較順滑是一方面,另一方面護發素對頭皮滋潤是洗發水無法帶來的,所以要選擇比較合適自己的護發素。
4、使用合適的梳子
一把合適的梳子是你應該擁有的,塑料的應該不用,應該用木質的,比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等,這種梳子價格也會偏高一點,但是絕對值,可以用好久的。
5、避免過多的損害
染發、燙發會對頭發造成不同程度的損害,次數一旦過多就會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃干枯。太陽光中的紫外線也會對頭發造成不少的傷害,使頭發干枯變黃。建議:染發、燙發間隔時間至少為3~6個月,夏季也要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更是要注意防護。
6、經常按摩頭
有事沒事都可以放下頭發進行按摩,要知道頭發束成一束的時候不要太緊,松一點,頭發根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭發按摩按摩,晚上睡覺散發睡。
7、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定,每天焦慮不安都會導致脫發,精神壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
8、吹風機少用
吹風機用久了以后,頭發會變枯燥,發黃,發尾會變脆,一拽就斷,另外就是頭皮會變干燥,會起皮,自然也會影響到掉發。所以少用吹風機,可以用毛巾擦干,但不要用力,也不用一直擦。如果要用的話,最好包著干毛巾。
9、使用專業止脫生發產品
以上生活習慣能改善掉頭發嚴重的情況,若同時配合專業的止脫生發產品來實現止脫生發,相信起效比較快,治療更徹底,還能長出新頭發。徹底改善你掉頭發嚴重給你帶去的所有煩惱。
防止洗頭掉發的方法
1、及時找到脫發的原因。
2、注意營養,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。
3、服用維生素B1、B2、B6,注射B12。對于嚴重脫發者可在醫生指導下,服用激素類藥物。
4、局部用藥,如生發水、脫發再生劑等。
5、加強體育鍛煉,同時服用八珍丸、首烏片等,以補胃養血。
6、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
7、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
正確洗發的方式
1、做足洗發前準備工作
將糾結的頭發梳開,可從發尾處先慢慢梳開,再從發根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓發絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭發,也將頭皮的死細胞及掉落的頭發刷掉。這一步十分重要,尤其對干性頭發的人,它能刺激血液循環及油脂分泌,從而能使頭發更滋潤一些。
2、洗發的頻率要適度
在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每周洗2-3次就夠了。
3、洗發方法要適當
應先淋濕頭發,再將洗發香波倒入手心,并加清水稀釋,然后從枕部和顳部搓起泡往上洗,千萬不要將香波原液放到頭頂洗起,更不要干洗,避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發,應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發屬干性,洗頭時用一次洗發水便足夠了,假如頭發屬油性,則要多用一次洗發水。
4、洗發時間要適宜
洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鐘,應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發均可,但應待頭發干后再睡覺。
5、洗發時水溫要由高到低
水溫在30-40℃即可,不要過熱。過燙會使頭發變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。
護發小常識:水溫會特別影響到后續的造型效果,所以要注意自行設計洗發水溫,最后一遍一定要稍微調低,這樣做會讓毛鱗片閉合得更好,頭發摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類,就更易出效果,頭發也更有光澤。
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