練習的重要性讀書筆記
說到練習，似乎在這個重視效率的時代，它已經成了一種愚鈍的表現。實際在生活中以及各個行業內，練習是必要的。但是我們再練習的時候要注意，它是正確的嗎？就好像數字前面的正負號，只有是正號，這個數才能越來越大，否則就南轅北轍，適得其反了。
在這個創意爆棚的時代，大家更加推崇新的創意，新的想法，反復練習不再受到大家的追捧，因為它看起來因循守舊，從中難以創造出與眾不同的`事物。事實上，很多時候正是練習幫助我們創新。當經過反復的練習后，它成為一種習慣，編入到潛意識當中。我們會有這種體驗，那就是當你刷牙、洗澡的時候，腦子常常會天馬行空。這就是因為你每天都在”練習“這些項目，它們已經成為一種習慣，所以當你在做這些事情時，你的大腦得以解放，去想一些新的點子。如此看來，練習與創新并不完全沖突。此外，一些職業，例如醫護人員、飛行員等等
再練習的過程中，要掌握一些技巧，也許是你之前從來沒有思考過的。以后在練習的過程中達到更好的效果。
第一個就是二八法則。花精力在哪20%的核心客戶，核心技術，核心步驟上，使之成為”神話“般的存在。
第二個就是要具體化。設定目標，并且是量化的，要像清單那樣詳細到在緊急時大腦凝固的狀態下也可以按照它去完成。
第三個就是將訓練分為專項和實戰兩部分。專項訓練就做到精益求精，把第一步做到完美再進行下一步的準備；實戰訓練就像彩排一樣將各部分連接起來，熟悉整體性。有一個原則是：專多實少。也就是平時要將經歷放在專項聯系上，而保證完整性的訓練放在最后過場就行。沒必要放在平時反反復復去練習。當你的專項訓練做好以后，簡單的鏈接就足以保證順暢了。就好像做一場心臟手術，之前的訓練都要放在如何開刀、縫紉上面，才能保證手術的成功性。
第四個就是示范。準確的示范文字相結合可以達到傳授技能的好方法。在示范過程中講出關鍵點，確保受教者完全領悟。
第五個就是利用反饋。利用反饋的重點就是要及時，不可以拖延。其次就是量的多少。一次性給予大量的更正是難以改正的。所以與其大量的反饋而得不到改正，不如細水長流分步進行。確保聽著掌握你的反饋，方法有三個：1.讓其復述或者專屬你所給的反饋，看看是否正確。1.讓他為列出的反饋排序優先級，看看他要想做哪一個。3.讓他提出自己的行動方案，看其是否理解。
第六個就是關注聯系者的心理狀態。因為角色扮演本身是一個很累的過程，所以要讓他們沖破心理壁壘，通過語言，肢體上的技巧，讓他們更加心理舒適。
第七個就是要有評估體系。聯系的評估時要做到量化的，這樣才能評估。不能籠統，而要具體到數據上。譬如：“閱讀了很多書，與之前相比提高很多。”就不如“一周閱讀5本，且掌握了較多內容。”好，“而前一個就沒有“一周讀5本，理解程度是70%”更好。
說道練習，就是如此吧。當然但部分是書中理論，我做了總結。其中也不乏我個人的體驗和經驗。譬如“反饋”這件事，導師組會中常常出現這個問題。我對此是有切身體驗的，也一直做各種嘗試，希望能讓對方接受反饋時吸收更多。所以有任何經驗或者體驗，歡迎各位與我交流。討論搜索微博：“芒果黑97”，跟各位討論啦！
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