小學三年級第二學期體育教學計劃

　　課次

　　內容

　　1跑：６００—８００米自然地形跑 游戲：抓尾巴

　　2韻律活動：集體舞 嘀哩嘀哩 跑：高抬腿跑

　　3小足球：熟悉球性 游戲：障礙賽跑

　　4跑：３０—５０米放松跑 校本教材

　　5韻律活動：集體舞 嘀哩嘀哩 跑：３０米迎面接力跑

　　6投擲：雙手向前拋實心球 小足球：帶球過障礙

　　7韻律活動：集體舞 嘀哩嘀哩 跑：３０米迎面接力跑

　　8投擲：雙手向后拋實心球 游戲：跳房子

　　9跑：３０米障礙跑 校本教材

　　10投擲：雙手向前（后）拋實心球

　　小足球：腳內（外）側運球傳球

　　11跑：３０米障礙跑 游戲：拋秧比賽

　　12投擲：兩腳前后站立投擲輕物

　　小足球：腳內（外）側運球傳球

　　13韻律活動：舞步 點步、踢踏步 跑：５０米快速跑

　　14投擲：兩腳前后站立投擲輕物 小足球：腳內（外）側傳接球

　　15跑：５０米快速跑 游戲：機器人

　　16跑：素質測驗 ５０米快速跑 校本教材

　　17投擲：兩腳前后站立投擲壘球 小足球：腳內側傳接球

　　18武術：五禽戲 上山虎 游戲：套圈接力跑

　　19韻律活動：集體舞 小風車 投擲：兩腳前后站立投擲壘球

　　20小足球：運球過障礙 游戲：搬運接力

　　21投擲：素質測驗 原地投擲壘球 校本教材

　　22武術：五禽戲 單臂熊 游戲：機器人

　　23跳躍：單足起跳跳過６０—８０厘米的障礙物

　　小足球：射門練習

　　24韻律活動：集體舞 小風車

　　單足起跳跳過６０—８０厘米的橡皮筋

　　25武術：五禽戲 斜飛鶴 技巧：復習前滾翻

　　26跳躍：跨越式跳高 游戲：角力

　　27技巧：后滾翻 小足球：五人制足球賽

　　28韻律活動：集體舞 小風車 校本教材

　　29技巧：后滾翻 游戲： 黃河 長江

　　30技巧：前滾翻兩腿交叉轉體１８０度 校本教材

　　31跳躍：跨越式跳高 校本教材

　　32武術：五禽戲 全套動作復習 小足球：五人制足球賽

　　33韻律活動：集體舞 小風車 跳躍：跨越式跳高

　　34武術：五禽戲 全套動作復習

　　技巧：前滾翻兩腿交叉轉體１８０度接后滾翻

　　35技巧：創編動作 游戲：８字接力跑

　　36跳躍：跨越式跳高 校本教材

　　37技巧：創編動作練習 游戲：拋秧比賽

　　38跳躍：跨越式跳高 武術：五禽戲表演

　　39

　　技巧：創編動作練習 游戲：猜拳跨大步

　　40跳躍：跨越式跳高 校本教材

　　41技巧：創編動作展示 游戲：大漁網

　　42技巧：創編動作展示 校本教材

　　43體育常識：游泳 室內游戲

　　44健康常識：做眼保健操要注意什么 室內游戲

　　45養生之道：目要常運 耳要常彈 室內游戲

　　46安全常識：上體育課要注意安全 室內游戲

　　47健康常識：為什么飯后或空腹不能運動 室內游戲

　　48健康常識：游泳的衛生 室內游戲

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