青檸檬和黃檸檬的注意事項有哪些

　　青檸檬和黃檸檬雖然都具有開胃、減肥、美白等等功效，但是不管功效再強大，在食用青檸檬和黃檸檬前，都是要了解它們都有哪些食用禁忌的，如下：

　　注意事項1、曬后莫食用檸檬

　　因為青檸檬和黃檸檬是感光食物，曬前曬后千萬不要使用檸檬，可以使用蘆薈來修補曬傷的皮膚，等皮膚經過清潔和鎮靜之后才使用檸檬。

　　注意事項2、胃酸過多或胃不好的話盡量少吃

　　如果胃酸過多或胃不好的朋友，請謹慎使用青檸檬和黃檸檬。因為檸檬酸的PH值在2.5，對胃不好的人傷害很大，因此盡量使用外敷而不是內服。

　　注意事項3、檸檬汁和酸奶莫混合

　　酸奶不要和檸檬汁混合，更不要在飯前食用，檸檬酸會增強胃酸的作用，而乳酸菌在強烈的胃酸下會被殺死而無法進入腸道進行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。

　　注意事項4、早上盡量少喝檸檬汁

　　不建議早上喝檸檬汁，原因是早上時間很緊，大家都要出門，所有甘橙類水果都有感光作用，檸檬汁+紫外線會造成肌膚敏感，導致莫名的粉刺，紅腫，或者色素沉淀。

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