女人冬天皮膚瘙癢的解決方法
1、天氣干燥
冬天的天氣容易使皮膚干燥，因為因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，人體血液循環較差，皮膚的濕度下降，表現為皮膚干燥，而干燥更易導致皮膚的.瘙癢。
2、血虛血燥
出現皮膚瘙癢，也是血虛血燥的一種表現。血充足皮膚才會紅潤，而血虛血燥，皮膚就會失去滋養。
3、洗澡太勤
很大一部分年輕人，尤其是白領階層，每日洗澡成了必修課，甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯干燥，也越容易出現瘙癢。
女人冬天皮膚瘙癢怎么辦？
1、洗澡注意
如果是天天洗澡，每次5-10分鐘就可以，不要超過30分鐘。水溫應在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚損傷，加重瘙癢。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。
最好盆浴或木桶浴，因為泡在水里能促進皮膚吸收水分，能加快血液循環，改善皮膚代謝。
盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。
浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反復抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。
2、飲食調理
①湯類
平時可適當吃點當歸、生地、熟地，同時還可以多用沙參、麥冬、百合、雪耳、石斛、南北杏這些材料煲湯，如南北杏、瘦肉煲雪梨，百合、玉竹、麥冬和蓮子幾種材料煲豬骨湯等，清潤滋陰的效果也非常好。
大棗雪梨湯：大棗（或金絲棗）10枚，雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時，入砂鍋內加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。
芋頭排骨湯：取雞蛋大小的毛芋頭2~3個，清洗干凈，不削皮、不切斷。取豬排骨100~150克，清洗干凈后，在鍋里加少許鹽炒半熟，連同毛芋頭放入容積1000毫升的鍋中燉煮至豬排骨熟透，然后再放入12~15枚大棗煮熟。不吃毛芋頭，只吃豬排骨，喝大棗湯。
②粥類
粥的滋陰效果也不錯，按3：7或4：6的比例取糯米和粘米一起煲粥，口感軟糯，相當滋潤皮膚。
③果蔬
多吃一些滋潤的水果和蔬菜，如白蘿卜、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆制品等。含有豐富骨膠原的雞爪、豬蹄、牛筋這些蹄筋類食品也可多吃，對于潤膚有很好的功效。
3、中藥偏方
老生姜熬湯：新鮮老生姜1塊搗爛如泥，以紗布包裹，涂擦患處。每次10-20分鐘，每日l-2次，療效顯著。
苦參湯：苦參、馬齒莧各30克，生地榆20克，加水2500毫升煮沸20分鐘后，加入冰片2克即可。趁熱用藥水洗患處，每次15分鐘，每天2~4次。
花椒泡水：
用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時后，濾去花椒，用花椒水涂于患處，可以止癢。
冬瓜皮泡水：
將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。
鮮韭菜水：
鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗后勿用清水過身。1日1次，連洗3天。
香菜泡酒：
用白酒將香菜浸泡2小時，然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處，可很快止癢。
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