修行一天改變一生作文
我們生下來(lái)都是好人，我們也愿意一生一世做好人。因?yàn)樽龊萌丝梢孕钠綒夂偷厣睿萌烁】甸L(zhǎng)壽。
我們也許在一生中某個(gè)時(shí)間會(huì)做錯(cuò)事，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都有弱點(diǎn)和誤區(qū)。
原來(lái)做個(gè)好人做一個(gè)幸福的健康的人一點(diǎn)也不難!
病從口入，禍從口起，管好自己的嘴就行。
每個(gè)人都可以試一下每個(gè)星期天辟谷(斷食)一天，去戶外活動(dòng)。什么也不吃，光喝水。同時(shí)在這一天不議論他人是非、不談?wù)撜巍⒉涣R人、不看電視、不玩手機(jī)和電腦。去大自然。不要把一天時(shí)間浪費(fèi)在菜市場(chǎng)和廚房里及餐桌上。
讓我們那怕一周修行一天。它也會(huì)帶來(lái)意想不到的好處：
1。讓你擁你一個(gè)全新的體驗(yàn)，原來(lái)一天不吃飯也可以。一天什么也不吃至少瘦一公斤。原來(lái)買的衣服不合身，一天不吃飯就合身了。
2。也許省下來(lái)去餐廳去菜市場(chǎng)和食品超市的幾百元錢可買幾本好書(shū)，一本好書(shū)足以改變?nèi)松装僭X可買一張畫(huà)。也許這幅畫(huà)十年后值幾萬(wàn)元、幾十萬(wàn)。就算不增值，一幅畫(huà)改變家中的風(fēng)景和風(fēng)水，可欣賞一輩子。
3。在饑餓中人會(huì)產(chǎn)生慈悲之心。一切不愉快的回憶和今天的擔(dān)憂和煩惱皆可忘記。在饑餓中許多東西一下變得不重要了。思考問(wèn)題也換了一個(gè)角度。
走到大街上看到滿街的食物和吃吃吃喝喝的眾生相，你會(huì)反問(wèn)自己：難道活著就是為了吃嗎?我們真的需要每天吃那么多食物嗎?我們花很多錢來(lái)吃，然后再花更多的`冤枉錢去解決貪食帶來(lái)的副作用。現(xiàn)代人的疾病大部分是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的。
相信我，任何人一天不吃東西不會(huì)出事，如果你自己不嚇唬自己，不給自己負(fù)能量。
一天不吃飯什么也不會(huì)損失!你連一天不吃飯也做不到就不要談什么遠(yuǎn)大抱負(fù)和救國(guó)救民了。
那些參加紅軍長(zhǎng)征的紅小鬼聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?他們那時(shí)8歲到15歲的都有。一年的時(shí)間里他們跟著大人走了二萬(wàn)多里。經(jīng)常幾天才能吃一頓飽飯。他們現(xiàn)在大部分98到105歲了。為什么他們比現(xiàn)代大部分長(zhǎng)壽?因?yàn)樗麄兡贻p時(shí)經(jīng)常處于辟谷狀態(tài)，而且又樂(lè)觀又有理想。在這種情況下他們的體質(zhì)變得更加強(qiáng)悍，抵抗力也更歷害。雖然好多紅小鬼已經(jīng)百歲了，但看上去很精神、很樂(lè)觀健康。
一天什么也不吃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間一下變長(zhǎng)了。一天除了不吃還可以干許多事情。
你愿意星期天一天不吃飯嗎?
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