600度近視的解決方法

　　近視是困擾大家的一個問題，也是至今都還沒辦法解決的一個問題。那近視要怎么辦呢？尤其是到了600度的近視要怎么保護才能讓度數不再加深。現在還在讀書的人群中高度近視不再少數，近視是很常見的一種事情了。平時要注意寫作的姿勢，要注意休息。眼睛是人們心靈的窗戶，要做到給予眼睛充分的休息早上起來多看看綠色植物。

　　1、轉眼的要領在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。

　　2、轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這時會感到后頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。

　　3、中醫講肝開竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫都從肝腎來調治;中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。但是，這些方法對于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題并不在深層臟腑，而是在經絡層面。明白了這一點，近視的問題就可以迎刃而解。

　　一、轉眼球。

　　先按順時針方向轉眼球，轉動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這時會感到后頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。

　　二、這時只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。

　　通過短短幾周的鍛煉，視力會大幅度地提高，且可以預防其他眼疾。

　　小偏方：

　　1.黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著吃，每日吃一點，對輕度近視(400度以下)，也即假性近視，很管用。鄰居家孩子上中學近視了，按方子煮過，吃了段時間就好了。不過，這對更深點的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。

　　2 每天半小時或者一小時眺望遠處，比如遠處的樹木、屋頂，越遠越好，仔細把視線集中在遠遠的一點。

　　3.眼睛疲勞時候可眼觀鼻子5秒，再看遠處5秒，反復3次以上

　　如上所述希望給大家一點意見希望每一個人都能愛護自己的眼睛，遠離不良的姿勢寫字看書都要有良好的習慣。多吃一點對眼睛有好處的水果，胡蘿卜素。近視是現代社會的文明病身邊的人放眼望去好多個近視的，這是不良習慣造成的，我們都要把不好的習慣改掉才能讓我們生活更好。

【600度近視的解決方法】相關文章：

兒童近視了的解決方法12-21

近視的煩惱09-08

近視的說說05-10

如何預防兒童近視及導致近視的原因02-18

暈車的解決方法12-21

春困的解決方法12-24

兒童近視的預防方法及兒童出現近視的原因02-18

預防近視的方法12-20

眼睛近視了作文08-31

關于近視的作文10-16