夏季綠豆養生的禁忌
綠豆性寒，女性月經來潮，是否不要喝綠豆湯？
可以適量喝，但不要喝冷的綠豆湯。因為過寒的食品會引起氣血淤滯，造成腹部不適及痛經，不利于婦科保健。綠豆湯喝溫熱的最好，也可防胃脹。
綠豆性寒，是否對男性的精子生長無益？男性吃了綠豆后，會減性欲嗎？
綠豆不同于黃豆含有的大豆黃酮，與性別沒有多大關聯。由于綠豆沒有補腎方面的功效，因此目前尚未有減少性欲這方面的研究報告。有些報道還把綠豆列為有利于提高精子質量的食物，主要是針對陰虛陽亢的男患者而論，目前還沒有具體研究結果。
綠豆湯可以天天喝嗎？幼兒也可以經常喝嗎？
適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。
幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師。
一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。
有些女性瘦身，不吃飯就喝綠豆湯，這種方法可取嗎？喝多了會出現什么問題？
女性瘦身多喝綠豆湯，主要是取綠豆的利水消腫的作用及其低能量值，要具體看體質和經期而定。
過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。
一般人過量喝綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。
腸胃脹風、脾胃虛弱、瀉泄、腎虛腰疼和體虛寒者及痛風患者忌食。
夏季喝綠豆湯謹記3個禁忌
禁忌一：不能空腹喝綠豆湯
從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。
禁忌二：不能過量喝綠豆湯
無論你喝綠豆湯是因為好喝還是消暑，都不能過量飲用。因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯，容易引起腹脹、痛經等毛病。
禁忌三：綠豆有時不能和中藥一起吃
在《本草綱目》中有講到：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒�！彼�，民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內侵等疾病，服用中藥時同服綠豆湯，可以起到相輔相成的作用。但是，如果是患者胃腸薄弱，出現全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等癥狀，在服用中藥時，就不能喝綠豆湯，否則會加重病情。
不宜喝綠豆湯的人群
1、體質寒涼的人
因為綠豆性寒，體質寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力。
2、月經期的婦女
月經期的.婦女處于失血的狀態，體質偏寒，不宜再喝偏寒的綠豆湯。
3、體質虛弱的人
綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。所以，像老人、小孩這種體質偏弱的人群，腸胃功能較弱，難以消化，容易引起腹瀉等現象。
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