女人護發的注意事項有哪些

　　脫發是禿頂的前兆，所以要盡早發現自己的頭發狀況，并采取措施呵護，防患于未然才能從根上降低禿頂的風險。

　　一、如何識別自己是脫發還是正常掉發

　　1、計算每天掉發量

　　一般來說，正常男性和女性因為新陳代謝每天落發大約50-100根。如果超過100根，那么你可能要觀察下時間段，超過100根頻率過高的，很可能將面臨脫發的危險。

　　2、觀察頭發根部狀況

　　觀察掉落頭發根部，如果根部有白色的小頭，說明是脫發，是毛囊出狀況引起的。這樣的頭發量大的話，說明你面臨脫發危險。如果根部沒有白色的小頭，那就是斷發，可能是因為外力或者染燙發頭發受損而掉落。

　　二、頭發護理的誤區

　　那么，遇到掉發狀況你的做法正確嗎？下面這六種誤區你一定要記清楚。

　　1、早上洗頭發

　　一般人剛起床，血液循環還未恢復正常水平，血液運行比較緩慢。此時洗頭，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然加速血液循環，出現頭暈等癥狀。

　　2、洗頭發時間長

　　盡量控制在5分鐘以內，長時間洗頭發會影響深層的真皮組織，導致脫發。而且洗發過程的脫發，大多數是由于時間過長或手法過于粗糙引起的。

　　3、吹頭發用熱風

　　用吹風機吹頭會使頭發中的水分從毛發中流逝，導致頭發變黃、脫發等。如果一定要吹，建議使用自然風或冷風，時間在5分鐘左右即可。

　　4、年輕不把脫發當回事

　　調查顯示，20~40歲的男士脫發最為嚴重，專家表示，當今社會脫發發生年齡大幅度提前，有很多學生剛上高中就開始脫發。有這種情況時要及時到醫院接受治療。

　　5、認為短時間就能治療脫發

　　現代醫療比較發達，脫發早期用藥物療法是可以見效的，關鍵在于堅持。脫發就像糖尿病、高血壓等慢性疾病，前期中斷治療后期很容易復發，專家建議脫發治療最好維持一年以上。

　　6、睡眠不足與脫發無關

　　夜間10點至凌晨2點，毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態，是頭發生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡。

　　三、護發的禁忌

　　1、泡沫越多香波的清潔力越強

　　很多人以為洗發香波用的時候泡沫越多頭發就會洗得越干凈。其實，泡沫太多就是說明香波中幫助頭發的物質較多，不能作為清潔力的證明。（注：過多的泡沫只會促進頭發更干澀）。

　　2、洗頭發后用力擦干

　　冬天比較冷，很多人希望頭發快點干，免得感冒，所以用力的用毛巾擦干或是來回抽打頭發，直到頭發干了才停。這種做法是“拾了芝麻，丟了西瓜”，只會讓頭發更容易分叉而已。

　　正確的做法：用柔軟干燥的毛巾將頭發包住，輕輕按壓，讓毛巾充分吸干頭發上的水分。

　　3、趁濕上卷發棒

　　有的人喜歡蓬松的卷發，所以多在頭發濕淋淋的時候用發卷將頭發卷上，好讓波浪形的.頭發能保持的更長久一些。其實剛洗完的頭發毛鱗片都處于開放狀態，很容易受傷。

　　正確的做法：不如等到頭發干到七八成時再卷，會更好。

　　4、每天梳頭超過50次

　　梳頭發確實可以幫助疏通經絡，清理附在頭發上的贓物，促進頭發的血液循環，從而使頭發更加的有生氣。但梳理過多會傷害頭發，太用力的梳頭可會造成分叉和出現頭皮屑。醫生建議每天梳頭30次左右就足夠了。

　　5、頭發干就多抹一些護發品

　　頭發因干燥而失去光澤時許多人都會抹些護發用品。事實上過量的護發品只會阻止毛孔的分泌，給頭發造成負擔。要摸也最好抹在頭發的表面， 使頭發看起來有光澤和生氣。不要抹的整個頭發都是，會使人看起來油膩膩的，就缺乏了美感了。

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