孕婦用電腦要的注意事項
孕婦用電腦要注意什么？
1、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。
一個人在電腦工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
2、電腦室內(nèi)光線要適宜。
不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。
3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡。
以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
4、注意保持皮膚清潔。
電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至?xí)鹌つw病變等。
5、要采用正確的打字姿勢。
正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用，建議孕婦仔細看看自己的打字姿勢是否正確，如果你每日都長時間地坐在電腦前，那么一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。
因此，孕婦需要注意的是：銀幕及鍵盤應(yīng)該在你的正前方，不應(yīng)該讓脖子及手腕在于斜的狀態(tài)；銀幕的最上方應(yīng)比您眼睛的`水平低﹐且銀幕因該離您最少一個手臂的距離；要坐直身體，不要半坐半躺；大腿應(yīng)盡量保持于前手臂平行的姿勢；手、手腕及手肘應(yīng)保持在一條直線上；腳應(yīng)能夠輕松平平放在地板或腳墊上；椅座的高度應(yīng)調(diào)到你的手肘有近90度彎曲，而你的手指能夠自然的架在鍵盤的正上方；如果椅子設(shè)計本身沒有護背曲線，請你馬上去買一個護背墊。
電腦對孕婦有什么影響？
電腦輻射對孕婦有影響嗎？電腦對孕婦的危害有多大呢，會造成胎兒畸形嗎？下面這組數(shù)據(jù)應(yīng)該最能說明問題：北京大學(xué)生育健康研究所從1991年開始，就在全國范圍內(nèi)對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。
專家也表示，到目前為止，仍沒有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科朱蘭教授認為，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。
電腦輻射會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，但到底有多大程度影響尚不可知，據(jù)臨床觀察估算，約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關(guān)。中國原子能科學(xué)研究院輻照中心有關(guān)人士則認為，電腦輻射是一種弱輻射，基本上不會產(chǎn)生什么影響。而中科院計算技術(shù)研究所的王玉杰女士說，除日本有統(tǒng)計資料表明，用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個百分點之外，未發(fā)現(xiàn)其他有關(guān)研究證實這一有爭議的問題。
世界衛(wèi)生組織專家認為，電腦操作影響妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護措施：
1、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續(xù)工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。
2、電腦機房要定時換氣，保持空氣清新。
3、電腦排列應(yīng)背靠背，以減少電磁輻射的強度。
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