紅茶綠茶有哪些禁忌

　　茶的種類很多，每個茶葉的味道以及品質、泡法等都不一樣，現在喝茶的人是越來越多了，那么紅茶綠茶怎么分呢，又有哪些禁忌呢?一起來了解一下吧~

　　紅茶綠茶怎么分，又有哪些禁忌?

　　綠茶 — 降脂降壓

　　代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖

　　綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬于綠茶。

　　綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸煙者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。

　　紅茶 — 暖脾胃消疲勞

　　代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫

　　紅茶就是全發酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助于消化、暖胃、提神、消疲勞。

　　喝茶八忌

　　1. 忌空腹喝茶

　　空腹喝茶易傷胃，還會引起頭暈乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯后馬上就喝，以免加重腎臟負擔，最好在飯后1小時左右才喝茶。

　　2. 忌睡前喝茶

　　以免影響睡眠。

　　3. 忌過度喝茶

　　有的人為了減肥，大量喝生普，結果導致指甲凹凸不平，嘴角發炎，還出現了貧血。因為茶有大量鞣酸，鞣酸和鐵質結合，形成一種不溶性物質，阻礙鐵吸收，因此，大量喝濃茶會讓鐵流失。

　　4. 忌用茶水送藥

　　這可能會影響藥效。吃完藥一小時內別喝茶。

　　5. 忌喝變質茶、焦味茶、久泡茶

　　因為這些茶中的.有用物質已被氧化，作用下降，而且這些茶湯中會存在微生物超標、不衛生等隱患。

　　6. 忌喝隔夜茶

　　因為茶水放置時間太長，容易導致細菌大量生成，變成強刺激性、強氧化物，刺激胃腸，從而產生炎癥。

　　7. 忌喝冷茶、串味茶、燙茶

　　最好也不要喝涼了的茶，以防變味，并滋生有害物質。最好也別喝56攝氏度以上的茶，因為經常喝溫度高的功夫茶、熱粥容易導致食管癌。

　　8. 少喝濃茶、生茶

　　殺青后不經揉捻而直接烘干的青綠茶，容易傷胃，尤其是秋冬季節不要喝新茶、濃茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。

　　大家都看完了吧，切記空腹不要喝茶哦~紅茶和綠茶的都有不同之處，根據每個人的口味選擇自己喜歡的茶葉~

【紅茶綠茶有哪些禁忌】相關文章：

紅茶還是綠茶好08-18

綠茶的種類有哪些03-02

喝綠茶的禁忌09-03

儲藏綠茶的禁忌07-17

紅茶和綠茶如何區分08-09

綠茶的功效與作用有哪些07-25

中國紅茶的品種有哪些07-25

喝綠茶的禁忌簡介07-25

喝綠茶有哪些作用呢07-28