過年小孩子飲食的注意事項
1 瓜子等干果少吃。
小孩一過年就喜歡大吃特吃，像干果類的吃多了就容易上火，嚴重的會口舌生瘡。因此一定要控制好瓜子的攝入量，而且要少吃多味的，以免影響消化吸收。
2 過于油膩、辛辣的食物少吃。
孩子胃腸功能比較弱，如果吃了過多的油膩、辛辣食物，就會加重腸胃負擔，畢竟過年都喜歡制備炸耦合、炸肉、炸魚等食物，孩子看見就想吃，所以家長一定要控制他們吃這類食物。
3 切忌吃的過飽。
很多小孩子沒有饑飽，一看到慢桌子的`食物，就狼吞虎咽的吃起來沒完，等到吃的難受了就晚了，有的會發生嘔吐等情況。因此過節期間孩子的飯量要適中，不可吃的過多。
4 不要吃的過涼。
過年時食物應該熱乎乎的吃，這樣腸胃比較舒服。但是有些涼菜還是很誘人，比如肉凍子等，孩子一旦吃多了這些涼菜就會鬧肚子，所以要少吃或者不吃。
5 少讓孩子喝飲料。
過年了，家家戶戶都會置辦宴席，啤酒飲料的少不了，孩子一看見這些飲料就愛不釋手。如果喝多了飲料，小孩子容易厭食偏食，嚴重的會導致消化不良，因此家長要控制住孩子喝飲料的數量。
6 控制孩子吃水果的量。
由于冬天水果冰涼，沒法加熱，孩子一旦吃的高興，就忘乎所以，過涼的水果和熱乎乎的飯菜下肚，會導致胃腸痙攣，孩子會鬧肚子的。因此要少讓孩子吃水果，最好能把水果放到暖氣上溫一溫再吃。
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