- 相關(guān)推薦
毛巾熱敷緩解眼疲勞的作用與注意事項
毛巾熱敷的作用
緩解眼睛疲勞：熱敷可促進眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解眼睛不適的癥狀。
改善頭暈：在后腦勺熱敷，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀。輕微落枕可用熱敷處理，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動
治落枕：輕微落枕可用熱敷處理，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
緩解慢性腰椎疼痛：熱敷可緩解腰椎疼痛的局部癥狀，如病情嚴重應(yīng)及時到醫(yī)院就診
治療經(jīng)痛或寒性腹痛：女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，熱敷能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷：運動損傷應(yīng)激期不能進行熱敷，可在損傷發(fā)生2-3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
去打針造成的硬結(jié)：輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。
熱敷眼睛注意事項：
1、熱敷時，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。
2、可以配合按摩，加強血液循環(huán)和吸收。
3、熱敷后改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。
4、將臉清洗干凈，用熱毛巾敷眼，舒緩眼部壓力。
【毛巾熱敷緩解眼疲勞的作用與注意事項】相關(guān)文章：
學(xué)習(xí)疲勞期如何應(yīng)對？03-15
小班綜合教案:有趣的小毛巾_小班綜合教案07-19
教學(xué)反思的作用04-20
教學(xué)反思的作用10-29
無線AP的作用05-10
PHP的基本作用03-17
教學(xué)設(shè)計的作用分析10-18
自考專升本的作用及優(yōu)勢09-15
圖層在PS中的作用詳解11-01