我學(xué)游泳之蛙泳200字記事作文
今天是游泳課的第四節(jié)課， 我已經(jīng)學(xué)會(huì)了仰泳，老師要教我們蛙泳了！
老師先讓我們學(xué)換氣。開(kāi)始要抱個(gè)浮板換氣，就是手放到浮板上吸口氣，把頭埋到水里蹬腿，到快憋不住的的時(shí)候，依靠浮動(dòng)板的`浮力抬起頭，發(fā)出“啪”的一聲以后，馬上吸一口氣，緊接著把頭埋到水里繼續(xù)蹬腿。老師還說(shuō)：“手放在浮板上要越輕越好。”浮板換氣練的差不多的時(shí)候，老師教了我們蛙泳的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作——手臂伸直的時(shí)候，頭要在水下；手臂游動(dòng)時(shí)候，頭要抬起來(lái)?yè)Q氣；等手游玩以后，頭才可以到水下去。老師還說(shuō)：“手臂伸直的時(shí)候是用來(lái)蹬腿的，腿蹬完以后腿要繃直。”按照老師教的，我自己練習(xí)了一會(huì)兒，就基本可以換氣了，但是只能換4——5口氣就要停下來(lái)。
后來(lái)，我每天過(guò)去練習(xí)蛙泳，終于可以像魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游來(lái)游去了，真是太開(kāi)心了！
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