腰及老損的癥狀與注意事項

　　概述

　　相信腰及老損大家應該不會不知道吧，得了腰肌勞損，應該盡早及時的`治療，防止氣滯血虛，或者受涼之后使病情復雜，是治療更加棘手。現在就把腰肌勞損的典型癥狀分享給大家，希望大家能夠自我診斷，自我察覺疾病。

　　腰及老損什么癥狀

　　1 第一：腰部鈍痛，一干活就加重，休息的時候又變輕了，主要是因為工作時候腰肌受力所致。

　　2 第二：雙腿放射性疼痛，經常在腰痛消失后出現。有的人疼得非常厲害，甚至出現走路一瘸一拐。

　　3 第三：下肢麻木并且伴隨著疼痛，總是感覺下肢發冷、發涼。主要是因為椎管內的神經受到刺激所導致的。

　　注意事項

　　加強腰部運動，嚴重時輕輕扭扭腰，隨著病情的環境，可以慢慢加力。還可以做前俯后仰、仰臥舉腿等健身操。

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