孕婦吃水果的注意事項(xiàng)
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)有哪些？以下是小編整理的相關(guān)信息，歡迎閱讀。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)：
1，石榴
降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預(yù)防貧血。
2，香蕉
每天吃一只可補(bǔ)充葉酸、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善情緒。
3，草莓
促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發(fā)育。
4，獼猴桃
補(bǔ)充葉酸、預(yù)防黃褐斑；防止胎兒缺陷、有助大腦發(fā)育。
5， 櫻桃
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鐵，緩解貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，有益寶寶大腦發(fā)育。
6，葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。
7.火龍果
緩解便秘、保護(hù)腸胃、護(hù)膚美白、對(duì)高血壓孕婦特別有益。
8，橙子
緩解便秘孕吐、治療感冒、預(yù)防妊娠高血壓，有益胎兒。
9，梨
治療妊娠水腫和高血壓，鎮(zhèn)靜安神，潤(rùn)肺護(hù)嗓，養(yǎng)心保肝。
10， 蘋果
緩解孕吐便秘、護(hù)膚修身、改善胎兒膚色。
孕婦可以吃的水果 | 孕婦吃水果的注意事項(xiàng)
楊梅
注意：多吃對(duì)牙不好，血糖高的孕婦少吃。
山竹
注意：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。
桔子
注意：便秘的孕婦少吃，孕后期孕婦2天以上吃1個(gè)為宜。
柚子
注意：一天不超過(guò)1/4個(gè)，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。
甘蔗
注意：多吃會(huì)引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
芒果
注意：過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不宜吃。芒果性熱，多吃會(huì)上火。
柿子
注意：一天不超過(guò)200克，空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。
荔枝
注意：多吃可致高血糖，引發(fā)難產(chǎn)。每次100-200克為宜。
枇杷
注意：枇杷性寒，吃多會(huì)助濕生痰，所以一次不要吃太多。
西瓜
注意：一天不要超過(guò)2片，飯前飯后別吃，千萬(wàn)別吃冰西瓜。
孕婦不能吃哪些水果？
杏
1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。
2、吃杏過(guò)多會(huì)引起上火、拉肚子。
3、吃杏過(guò)多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。
桃子
1、多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn)。
2、桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。
桂圓
1、桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見(jiàn)紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
菠蘿
1、對(duì)菠蘿過(guò)敏的'孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
李子
1、李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。
2、多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。
3、吃李子要當(dāng)心過(guò)敏。
木瓜
1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
榴蓮
1、會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。
2、孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。
3、會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。
山楂
1、山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
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