雙胞胎孕婦注意事項

　　一是要對自己有信心。

　　懷上雙胞胎是件值得高興的事，盡管會比較困難點，但是現在的技術已經是比較發達的了，所以孕媽媽只要相信自己能把胎寶寶照顧得好好的，技術精湛的醫生也可以很好的接生，不要過于擔心這個問題。

　　二是要加強營養。

　　由于是雙胞胎，肚子里需要負擔的要比普通孕婦重得多，而且血流量也會比平時高出百分之七八十，所以這對孕媽媽是極大的考驗，應該要攝取足夠的營養，特別是優質的蛋白質，鈣質還有葉酸。建議雙胞胎孕媽媽在平時多喝點牛奶、果汁還要多吃點新鮮的蔬菜和豆類，魚類和雞蛋也可以吃。所以懷上雙胞胎的孕媽媽應該要注意調整自己的飲食計劃，保證寶寶的應該可以跟得上。

　　三是保持愉快的心情。

　　每個孕媽媽懷孕都會比其他人更有壓力，加上一些不適的妊娠反應會讓孕媽媽們覺得生活煩躁，容易得抑郁癥。而雙胞胎孕媽媽所要承受的壓力更大，所以身為丈夫的男士們應該要好好的照顧孕媽媽，多陪陪孕媽媽，而孕媽媽本身也要通過各種方式自我調節，可以聽聽音樂，天氣好的日子多出去外面散步，緩解緊張的情緒。

　　四是要注意定期到醫院檢查。

　　雙胞胎孕媽媽在懷孕期間會產生各種妊娠并發癥，一般有高血壓、水腫，嚴重者可能會危害到孕產婦的生命安全，懷了雙胞胎的孕媽媽除了要注意休息外，還應該定期到醫院做檢查，以確保身體健康，寶寶安好。及早發現病情盡快治療。

　　五是一定要去醫院分娩。

　　雙胞胎的孕媽媽是比較特殊的，也是有較大的危險性的，所以一般要求產婦可以提早到醫院待產，可以在有危險的時候及時治療。

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