孕婦乘飛機注意事項

　　在孕早期和懷孕8個月以后，是不建議孕婦坐飛機的。后者是多數航空公司有明確的法律規定，禁止懷孕滿32周以上的孕婦乘坐飛機。那么，孕婦乘飛機注意事項有哪些？下面就由小編給大家介紹介紹吧，希望對大家有幫助。

　　孕婦乘飛機注意事項：

　　（1）不可久坐

　　長時間地坐在任何地方都可能使你的雙腳以及踝關節腫脹、腿抽筋。站起來在過道里蹓達蹓達，做做簡單的伸展運動，可以使你的血液循環保持暢通。你可以坐或站著，首先伸展你的腿和腳后跟，然后輕輕地勾腳、抻抻小腿肌肉。在你坐著的時候，可以轉轉腳踝，扭扭腳趾。

　　（2）準備護腿長襪

　　懷孕期間乘飛機有可能會略微增加你患血栓和靜脈曲張的風險。乘飛機時穿著專門的護腿長襪(不是緊身褲襪，那會增加陰道炎的風險)有助于保持你的血液循環暢通、舒緩靜脈腫脹。為了獲得最大限度的保護，你要在早上起床之前就穿上這種長襪，并且穿一整天。

　　（3）放松腳部

　　如果你的座位旁邊還有空位，可以把你的腳放上去。脫掉鞋子能讓你感覺好些，當然艙壓會使你的腳脹，再穿鞋子的時候就感覺緊了。如果你腹部很大不容易彎腰，穿拖鞋式的鞋會方便得多，只是走起路來不太跟腳，要多加小心。

　　（4）選擇過道座位，不時起身活動。

　　選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動。在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉轉腳踝。

　　（5）安全帶系于大腿根之上。

　　穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個小枕頭，以緩沖顛簸。安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

　　（6）有異狀快速報告乘務員。

　　在旅途中一旦發生產科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應及時報告乘務員，請求幫助。攝取充分的水分，在飛機提升飛行高度或機內溫度時，孕婦可能有脫水或惡心的反應。因此一定要攝取充足的水分。

　　孕婦乘飛機相關知識

　　對女性來說，懷孕是一個特殊的生理過程。

　　懷孕早期（12周內），既是早孕反應（如惡心、嘔吐、食欲不振等）最重的時期，也是胎兒胚胎形成的關鍵時期，胎兒的生長發育還不穩定。這個時期，孕婦及胎兒對外界環境因素的改變非常敏感，如乘飛機旅行，飛機起降時的氣壓變化以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸，都會使孕婦及腹中胎兒感到不適。旅途中可能發生先兆流產或流產等一些意想不到的情況，特別是有習慣性流產史，或是家族中有這種病史的孕婦，乘飛機旅行更有可能發生意外。因此，孕婦在早孕期間，應避免乘飛機旅行。

　　懷孕中期（13～32周）的孕婦，腹中的胎兒進入相對穩定時期，此時孕婦的精神狀態也比較好，離預產期還有一段時間，因此可以和其他旅客一樣乘飛機旅行（除醫生診斷不適宜乘飛機外）。為防患于未然，孕婦最好在準備乘飛機前的1～2周，征求婦產科醫生意見，并進行孕期各項檢查；臨行前1～2天，還應復查一次，并將自己的體檢報告隨身攜帶，以備急需之用。預定機票時最好選擇緊靠通道的座位，這樣便于在飛機上起身活動，也便于去洗手間。在飛機上每個小時起來走動一下，讓下身血液循環暢通，也可讓長時間乘飛機的不舒服感覺減輕許多。事先為自己準備一點食物，以免飛機上的食物不合自己的胃口而挨餓。乘飛機旅行的孕婦應穿寬松、柔軟的衣、褲、鞋、襪；安全帶不要系在腹部；可在背后放個小枕頭，以防顛簸導致不測。孕婦乘飛機旅行還須有人陪同，以保證旅途中的周全照應與安全。

　　當懷孕超過八個月（即32周）時，此時離預產期已不遠，從母嬰安全和健康的角度考慮，一般建議孕婦此時不要乘飛機旅行。飛機客艙空間狹小，乘飛機旅行時的擁擠、顛簸和疲勞，會使腹中胎兒不得安寧；飛機起降時氣壓的變化和超、失重感，會導致孕婦腹內壓改變，從而引發宮縮、早破水，使寶寶早早地來到人間。有資料表明，早產的新生兒組織器官，特別是呼吸功能發育不太完善，飛機上的氣壓變化對他們非常不利。

　　對于懷孕36周以上的孕婦，目前多數航空公司規定不得乘飛機旅行。因為飛機上沒有醫務人員及良好的接生條件，難以保證母嬰安全。

　　有下列情況的孕婦不宜乘飛機旅行，因為這些情況會增加母體或胎兒發生意外的可能性：①曾有自然流產、宮外孕、早產史、宮頸閉鎖不全、難產史、胎盤早剝、子宮及胎盤先天異常、盆腔炎、下肢靜脈栓塞或有嚴重的早孕反應者。②高血壓、糖尿病、心臟病、嚴重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動癥等患者，某些需長期服藥的慢性疾病，嚴重的過敏性疾病且病情未能控制者。③患某些嚴重的疾病或必須擇期終止妊娠者。

　　孕婦如在空中旅行途中發生產科急癥，如陰道出血、不正常的劇烈下腹痛，甚至有宮縮、陰道排出大量水樣液體（羊膜破裂）、陰道排出類似胎盤組織或血塊、不明原因的腹痛，應立即報告乘務員請求協助，必要時機組會做出緊急決定。乘務員遇到這種情況，應及時做出妥善的處理，并與前方機場聯系，以便飛機到港時，有急救車和急救醫護人員，及時對孕婦或早產兒做進一步處理和轉診。

　　拓展：乘飛機注意事項

　　1、務必在飛機起飛前的半小時辦好手續，最好根據情況提前到機場，特別是黃金周、春運等人多的時候。

　　2、托運的憑證一般貼在機票上，到達并取出行李后，會有工作人員檢查托運憑證和行李上的標簽是否相對應。小心別拿錯別人的，把自己的丟了。

　　3、喜歡靠窗戶位置的朋友可以在換登機牌的時候讓辦理人員給你安排一個靠窗位置，一般都沒有問題。

　　4、一般只要飛機晚點，在吃飯時間的，機場都會提供免費飲料或餐食（似乎晚上的比中午的更易得到照顧）。如果晚上的飛機告知當天不能飛了，就得看情況了。是飛機維修、航班調配等的原因，機場會提供食宿。由于天氣、突發事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改簽了，這種情況機場是不管吃住的。

　　4、飛機上提供小食品和飲料，碰到是用餐時間的還提供正餐，兩盒，一中一洋（米飯+面包啦）。沒吃飽的可以再要一份。水倒是可以少喝點，雖然飛機上也有廁所，但每每遇到氣流便要停止使用。

　　5、起飛前別忘關手機，就算你忘記關機空姐會也提醒你的。

　　6、起飛或降落時，如耳朵感覺不適，可張開嘴或嚼口香糖也有效。

　　7、當您進入機艙時，可將座位卡交給空中服務員，請他帶領或指引入座。到了座位以后，可將隨身行李擺在座位頂上的行李艙。大衣或雨具可交由空服員代為保管，沿途飛機上有任何需要，也都可以要求空服員幫忙，不用客氣。

　　8、飛機起飛和降落前后，搖晃厲害，應系好安全帶。

　　9、禁止吸煙“NOSMOKING”的信號消失后，吸煙區內的旅客就可以隨意吸煙了。但僅限于紙煙，煙絲和雪茄因機艙內空氣調節速度不足以有效排除，故絕對禁止。火柴和打火機最好放在口袋，不要放在行李里面，比較安全。飛機上也賣香煙，價錢便宜可以買來自用或送人，但也不要多買，免得被海關沒收。

　　10、托運行李時有的機場會收一個保險費，10元左右，比如福州機場。如果你的行李箱沒鎖，有的機場會強制你花5塊錢買把小鎖，比如廣州機場。

　　11、帶著水果刀時最好放在行李中托運，不然90%可能會給沒收掉。

　　12、小動物不能帶上飛機，要托運也要有檢疫證明，比較麻煩。盆栽植物、花卉類的可以。

　　13、盡量早到機場，晚到的如遇超售情況就有可能被拿下。票打折越多的越容易被拿下，所以，買了打折票的同志，早點去辦理手續為妙。

　　14、前座背后有一小桌板，吃東西、寫信時可拉出使用，用畢收起，非常方便。其下通常置有兩三個大袋子，要面放著班機時刻表、航線圖、明信片、紙拖鞋、嘔吐專用塑膠袋等。

　　15、頭頂上的架子備有枕頭、毯子供旅客使用，不夠的話，還可以向空服員索取。

　　16、架子里面或窗戶中間有空氣調節孔和電燈按鈕，需要時可以自行啟用。

　　17、隨著飛機的上升，耳朵會因高空壓力而不舒服，嚼片口香糖或吃東西，保持口腔活動，可以減少不適的感覺。

　　18、如有嬰兒同行，則可在此時喂食牛奶。

　　19、飛機上的座位很舒服，下方有一圓形按鈕，想仰臥時用力按它，靠背會自動往后傾倒，但飛機起降時，靠背必須放直，恢復原狀。

　　20、在安全狀況下，坐在飛機緊急出口的旅客絕對注意，無論如何不能因好奇提拉扶手，否則飛機將會迫降或失事。

　　21、旅客不能開“這是炸彈”之類的玩笑，否則將被拘留并承擔由此引起的巨額費用。

　　22、根據國際空運協會規定，經濟艙不招待酒類，不過也有部份航空公司的經濟艙是供應酒類的。只要指定酒名，服務員就會送上來。機上也出售整瓶的酒，價錢和免稅商店差不多，也很便宜。機上的酒吧，旅客都可以使用，但注意不要喝醉酒，免得出丑。

　　23、噴氣客機飛行高度都很高，機身較穩，除了日出、日落和云層外，看不到大地的景色，閱讀書報以及寫信的機會相對增加。通常機上會有報紙、雜志供應，自己喜愛的書刊也可以隨身攜帶2、3本。

　　24、對於食物有特殊要求的旅客，像佛教徒吃素、回教徒不吃豬肉，事先向訂度組或機場柜臺辦理登機手續老說明，航空公司會特別為您準備。

　　25、飛機上一律采用西餐的形式，進餐時也供應茶、咖啡、可樂、汽水等飲料，可以隨時向空服員索取。

　　26、頭等艙乘客，可免費飲酒，經濟艙乘客則需付費。

　　27、睡覺時，可以把座位放倒，換上拖鞋，把枕頭擺好，蓋上毛毯，最好系上安全帶，免得遇到氣流不穩，空服員會把旅客叫醒，請您系安全帶，反而擾人清夢。

　　28、洗手間依機型不同，有的在前，有的在后。男女有別，進去之前應先看清楚門外的標志，以免誤闖。門上有“OCCUPIED”的信號表示“使用中”不要再去敲門，“VACANT”表示沒人，可以使用。進去后一定要上鎖“OCCUPIED”的信號才會亮，告訴別人你已在使用中。“FLASH”表示用畢沖水。在洗手間內，吸煙也是絕對禁止的。

　　29、航行中，空服員會發一份入境登記表或海關申報表，應該早一點填妥。填寫的項目，護照上都有，但須以英文填寫，不會填可請隨行導游或空服員代填。

　　30、如暈機，可向服務員要鎮定劑，或打開空氣調節孔吹冷空氣，實在忍不住，并可以拿出嘔吐袋來預備。

　　31、遇到機艙內氧氣密度不平衡，有呼吸困難、頭痛、咳嗽、心臟不舒服等現象產生時，只要拉下頭上的氧氣罩套上，不久就可恢復正常。

　　32、上飛機前不要進食含過多的纖維素和容易發酵產氣的食物，以免在飛機上腹脹及食欲不振。

　　33、不要吃太飽。因進食大量油膩或高蛋白食品，不容易消化，會導致腹脹、腹瀉及容易暈機。

　　34、不可饑餓上飛機。因為飛行時，高空氣溫及氣壓之變化使人體需要消耗較多的熱量。

　　35、要吃含熱量高的食物，而且胃中空虛容易惡心，所以上飛機前應吃易消化及營養豐富的食品。

　　36、原則上在上飛機之前一至一個半小時，可依個人喜好，選吃些面包、小點心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分飽即可。

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