初期孕婦的具體注意事項
初期孕婦需要注意的事項是特別的多，在此，小編就為大家科普一下初期孕婦的具體注意事項吧!
孕婦孕婦第0周注意事項：
我們把末次月經(jīng)的那一周稱為孕期的開始，此時孕婦并沒有懷孕，因此可以在這段時間內(nèi)在飲食上為懷孕做一定的準備工作。
孕婦要做到以下幾點：1、補充豐富的蛋白質(zhì)、多吃新鮮水果、蔬菜(水果蔬菜中含有豐富的維生素)等。2、保證適當?shù)哪芰抗⿷?yīng)。3、合理調(diào)整每日的膳食構(gòu)成，堅持科學(xué)的飲食原則。4、按時補充葉酸，充足的葉酸對孕婦非常重要，最好在懷孕前三個月就要補充。5、孕媽要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。做到飲食多樣化，注意飲食衛(wèi)生。
孕婦第1周注意事項：
此時，女性處在排卵期，這是一個最佳的受孕期。參加工作的女性，如果您的工作屬于(1)繁重的體力勞動 (2)頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作(3)高空或危險作業(yè)。(4)接觸化學(xué)有毒物質(zhì)或放射性物質(zhì)等的作業(yè)。(5)高溫作業(yè)、振動作業(yè)和噪聲過大的工種。(6)接觸電磁輻射的工種。那您最好此時不要工作了，因為從事這方面的工作，會對孕期的健康傷害極大，并且在以后胎兒發(fā)育的時候，胎兒容易畸形，影響胎兒的健康發(fā)育。
孕婦第2周注意事項：
受精卵的分裂分化需要大量的蛋白質(zhì)。因此孕期此時要提供充足的蛋白質(zhì)供給。懷孕早期的孕婦每日蛋白質(zhì)的攝取量為40克，才能維持機體的需要。所以，孕媽要多食用動物內(nèi)臟、奶制品、魚類等，并且在以后的幾周內(nèi)會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，因此此時孕婦必須開始適應(yīng)清淡類的飲食，這樣有利于減輕以后的早孕反應(yīng)。
此時，孕婦的身體還很輕松，所以可以參加一些健身運動，這對自己的健康和胎兒的.發(fā)育都很好�？梢赃M行一些慢跑、健身操的聯(lián)系。
孕婦第3周注意事項：
孕早期特別需要靜養(yǎng)，這一時期很容易疲勞，而且大多數(shù)孕媽咪有早孕反應(yīng)，長途旅行會十分不舒服，并且異地的情況又不是十分熟悉，所以建議孕媽咪盡量避免孕早期長途出行，可將旅行計劃推遲到孕中期。
妊娠后，注意力和神經(jīng)反射的機能會降低，也就是大家說的感覺懷孕后“變笨了”，所以這時開車就比平常更容易發(fā)生交通事故。因此，孕媽咪還是避免自駕車也避免出行。
孕婦第4周注意事項：
在進入孕期的孕婦第4周，孕婦此時應(yīng)該注意加強人體微量元素的補充如鈣、鐵、鋅、錫等。缺鐵很容易造成孕期缺鐵性貧血，孕婦可以通過飲食來調(diào)節(jié)，如用鐵鍋炒菜;多吃瘦肉、動物肝臟等。
缺鈣會影響胎兒的骨骼和大腦發(fā)育，缺鈣在孕期中的癥狀表現(xiàn)為小腿抽筋、手足無力、腰酸背痛等�？梢远嗍秤媚讨破�、豆制品、魚類等進行補充。當然在補鈣的同時要注意維生素D的補充，因為維生素D可以促進身體對鈣的吸收。
孕婦第5周注意事項：
此時孕期的早孕反應(yīng)一定困擾著孕婦，例如頭暈乏力、惡心嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象，并且早孕反應(yīng)的時間、強度因人而異。在面對妊娠反應(yīng)時，孕婦要做到以下幾點：
1、孕婦要保持良好的情緒，正確認識早孕反應(yīng)，減輕自己的心理壓力。
2、調(diào)節(jié)自己的飲食。比如早上起床后吃點餅干，不要空腹，堅持少食多餐的原則等，都可以有效的緩孕吐。
3、多參加放松情緒的運動，如戶外散步，不僅可以強壯體質(zhì)，還可以減輕早孕反應(yīng)。
孕婦第6周注意事項：
1、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。回家后盡可能早些休息，以保證孕婦第二天有一個好的工作狀態(tài)。
2、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應(yīng)，所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用�？崭挂准又厝焉锓磻�(yīng)，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點。
3、嚴格定期檢查。定期到醫(yī)院進行檢查是保證工作的前提。
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