寶寶外出易患疾病及預防措施

　　寶寶外出易患疾病1、花粉過敏

　　花粉過敏是有季節性的。北方地區有兩個花粉期，一個是春季3～5月份，另一個是夏秋6～9月份。春季的花粉主要以樹木為主，致敏性較弱;夏秋季的花粉主要是以草木類為主。所以，一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，而且癥狀也較前者重。

　　花粉喜歡的天氣：氣溫高、空氣干燥、風速大氣候的變化對花粉過敏的發病影響明顯。春暖花開時節，氣溫高、空氣干燥、風速大，花粉的擴散量就大。由此看來，花粉的傳播程度跟濕度、溫度和風速有很大關系，所以，在春天花粉擴散的高峰期，特別是在大風天或天氣晴好的日子，盡量少帶對花粉過敏的孩子外出，到公園等地要避開花朵茂盛的景點。

　　原因：過敏源(花粉)遇到過敏體質的人，就會產生花粉過敏。

　　癥狀：花粉過敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。花粉之所以會引起人體過敏，是由于花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

　　皮膚接觸花粉過敏的癥狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽光照射引起。

　　預防措施：

　　 盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

　　過敏體質以及有過敏性鼻炎或哮喘的患者，應盡量少到鮮花盛開的地方，更不要隨便去聞花草。

　　空氣質量不好的時候最好不要出門，若要出門一定要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機會。

　　盡量避免野外活動，如果要到戶外鍛煉，最好選擇早晨或者雨后空氣比較好的時候。有研究表明，在郊區，下午五六點鐘空氣中花粉比較活躍，因此，這個時段最好不要在郊外游玩。

　　同時，隨身攜帶應急藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘癥狀時應及時到醫院診治。

　　寶寶外出易患疾病2、急性腸胃炎

　　 原因：吃了不潔食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途勞累，引發胃腸炎。

　　癥狀：肚子脹、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉。

　　解決措施：

　　 1、應保證充分休息，以消除白天的疲勞。

　　2、讓孩子多喝水、多吃水果。注意飲食衛生，養成飲前、便后洗手的習慣。少吃難消化的地方特色食品，飲食盡量規律并有節制，在外就餐別點太油膩的菜，可以喝清淡的湯品;吃海鮮時，避免與一些寒涼的食物搭配，比如空心菜，黃瓜等蔬菜，且餐后1小時內不要吃冷飲、西瓜等食物。

　　3、根據環境變化常給孩子更換衣服。

　　4、餐后不要馬上做運動，如外出跑步、游泳等。

　　5、如有嘔吐、腹瀉等癥狀，可喂些含鹽食物或米粥，補充液體流失;癥狀較輕時可服些腸道消炎藥，如癥狀嚴重應及早到醫院就診。

　　6、如果孩子腹脹難受，可以用熱毛巾熱敷孩子的腹部，若仍無好轉應及早到醫院就診。

　　提示：

　　搭乘飛機時，可能會產生耳鳴，吃東西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鳴。

　　寶寶外出易患疾病3、呼吸道傳染病：麻疹、風疹、水痘等

　　 原因：呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多。而春季傳染病比較多，所以一些經呼吸道傳染的病，很容易通過空氣傳播。

　　癥狀：麻疹、風疹、水痘。

　　解決措施：

　　早春季節，晝夜溫差較大，是麻疹等呼吸道傳染病的多發季節。及時接種麻疹疫苗、麻腮疫苗或麻腮風疫苗，可減少傳染麻疹的機會。

　　麻疹是一種急性呼吸道傳染病，發病率高、傳染性極強且傳播迅速，主要通過飛沫直接傳播，也可通過受污染的衣物、玩具等間接傳播。每年的3-6月份為發病高峰期，我國發病年齡以6個月至5歲兒童最高。而麻疹疫苗的接種對象為8月齡嬰兒和1.5-2歲兒童。

　　建議麻疹患者的居室每天都要通風換氣，每次30分鐘;接觸患者后，必須在日光下或流動空氣中停留30分鐘以上，才能接觸其他易感者;患者衣被及用品要在陽光下曬兩個小時，或定期消毒。

　　寶寶外出易患疾病4、手足口病

　　 原因：春季是發生手足病高發季節，95%的發病對象是5歲以下小孩。

　　癥狀：最明顯的癥狀是手指、手掌、足趾以及口腔出現紅色小丘疹，并迅速轉為小皰疹。

　　解決措施：

　　 預防手足口病的關鍵是注意家庭及周圍環境的衛生，講究個人衛生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水，不吃生冷的食物;居室要經常通風;要勤曬一杯。流行期間不帶孩子到人群密集、空氣流通性差的公共場所，要避免接觸患病兒童。

　　流行期可每天晨起檢查孩子皮膚(主要是手心、腳心)和口腔有沒有異常，注意孩子體溫的變化。

　　寶寶外出易患疾病5、感冒發燒等呼吸道病

　　原因：春季氣溫變化大，幼兒喜歡奔跑跳躍易出汗，及時增減衣物就會感冒。春季各種病菌活躍，去人口稠密地方就容易感染到病原體。

　　癥狀：發熱、鼻塞、流涕、咳嗽和咽痛等，如咳嗽較重，可能引起支氣管炎和肺炎。

　　解決措施：

　　帶上寶寶換身衣服，及時增減，多飲水。

　　寶寶外出易患疾病6、扭傷、擦傷、骨折等意外傷害

　　 原因：出游時，孩子常常因為過于興奮或放松而出現意外，如跌倒、扭傷等。父母也會有麻痹大意的時候。

　　解決措施：

　　隨時留意孩子的動向，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭傷，軟組織鈍挫傷，溺水、燒燙傷、誤服藥物或接觸毒物等。

　　春游，是給不經常接近大自然的寶寶們一個走進大自然的機會，體驗春天的意境。無論是拓寬寶寶的視野，還是塑造良好的性格，對他們的發展都非常有利，所以爸爸媽媽們，趁著春光尚好，帶著寶寶多出去轉轉吧！

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