企鵝病介紹及預防措施
企鵝病，不是我們熟知的那個“小企鵝”一拐一扭的向你走過來問你“盆友，充值才能變強，要買Q幣不？”，企鵝病是指遺傳性小腦性共濟失調。遺傳性小腦性共濟失調（神經內科）是所有報道的共濟失調中最多的一種。發病機理未明，病變主要累及小腦，但脊髓及顱神經也可部分受累。遺傳方式為常染色體顯性遺傳，男女發病率無明顯差異。下面是小編為大家整理的企鵝病介紹及預防措施，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
何為企鵝病？
企鵝病即遺傳性小腦性共濟失調。遺傳性小腦性共濟失調是所有報道的共濟失調中最多的一種。發病機理未明，病變主要累及小腦，但脊髓及顱神經也可部分受累。遺傳方式為常染色體顯性遺傳，男女發病率無明顯差異。
小腦萎縮是一種遺傳性的疾病，患者行走如企鵝般搖搖晃晃。步伐不協調，動作、言語、眼部活動失調為主要的小腦萎縮的癥狀，所以也稱企鵝病。
如何預防該病？
預防小腦萎縮的方法有以下幾種：
1、調攝精神，清心寡欲：預防小腦萎縮要保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡欲，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此。
2、均衡營養，少葷多素：調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡，禁酒戒煙，養成良好的飲食習慣。這也是常見的預防小腦萎縮的方法。
3、明確病因，預防發病：對于病因較為明確者，針對病因進行預防，盡早祛除致病因素，也是很好的預防小腦萎縮的方法。如積極預防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發生；腦部的感染性疾病，宜預防其發生，對已發生者宜及早治療；避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物；早期切除顱內腫瘤；防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發生。而對于外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的治療。
4、藥物調理，延緩衰老：對于50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。這是常見的預防小腦萎縮的方法。
企鵝病的臨床表現：
1.運動失調的癥狀(脊髓機能障礙)，比如不受自己本身意識控制，雙手出現不隨意的震動。
不隨意運動障礙，步行時出現搖晃，到后期會變成步行困難；四肢不能依照自己的意思活動，不能好好地使用筷子，寫的'字會變得混亂；說話時發音變得不清楚，意思變得不明了；不能很好地保持姿勢，身體會左右傾斜。
2.多在30～60歲起病，少數在少年期或70歲時發病。有常染色體顯性遺傳的家族史，常以共濟失調步態為首發癥狀，行走不穩，易跌倒，此后可逐漸出現雙上肢共濟失調。
3.吞咽困難、失音、言語障礙、情緒不穩、智慧衰退等，也可有復視、眼球活動障礙等。自律神經的癥狀(自律神經障礙)，起立性低血壓，急速起立會出現暈眩。睡眠時無呼吸，睡覺的時候呼吸停止。出汗障礙、尿失禁。
4.雙下肢無力，肌張力增高，腱反射亢進或減退，可有病理反射陽性。
5.無弓形足及心臟異常。
企鵝病的診斷鑒別：
1、進行性加重的共濟失調，步態為醉酒樣。發病年齡較遲，有常染色體顯性遺傳的家族史。
2、無心臟異常及弓形足，骨骼X線照片常正常。
3、排除其他類型的共濟失調，排除腦癱和運動神經元疾病及癌性小腦共濟失調。
復健治療：
1、盡量保持與社會接觸，爭取生活平衡。
2、選擇適合自己體能狀態的運動，以維持心肺耐力、肌力，使身體的柔軟度處于最佳狀態。
3、接受物理治療、職業治療或言語治療，用以舒緩病情。
4、注意生活起居，不要固定在相同的姿勢太久，常常活動手腳。
5、選擇適合自己的工作和生活方式，盡可能與別人多交往，保持愉悅的心理狀態。
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