四年級(jí)作文：減肥計(jì)劃

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的四年級(jí)作文：減肥計(jì)劃，歡迎大家分享。

四年級(jí)作文：減肥計(jì)劃1

　　很小的時(shí)候我有些挑食的壞毛病，在家里吃飯以油炸食品和大魚大肉為主，飲食很不均衡，也很不健康，身上的肉也就一點(diǎn)一點(diǎn)的多了起來。所以到了初中，我和同齡人相比身材有些胖.好朋友都調(diào)戲我為小胖妞.為了不想讓別人再以我的身材開玩笑，我下定決心要減肥.

　　為了減肥能夠成功，我為自己制定了嚴(yán)格的減肥計(jì)劃.首先要在飲食方面嚴(yán)格控制，早飯要好好吃，每餐一定要吃一個(gè)雞蛋，這樣才能保證身體吸收足夠的蛋白質(zhì)。午飯要吃飽，并且以吃蔬菜為主，盡量少吃和不吃肥肉，但是魚肉還是可以吃的，因?yàn)轸~肉的脂肪含量微乎其微。晚飯除了吃一點(diǎn)水果外，就不再吃了，只有這樣，脂肪的攝入才不會(huì)太多.另外就是在運(yùn)動(dòng)方面，由于平時(shí)時(shí)間和場地的限制，我選擇的鍛煉方法是跳繩.每天跳1000個(gè)。不能覺得辛苦或者費(fèi)時(shí)間，只運(yùn)動(dòng)一兩次就不繼續(xù)了。我覺得減肥是否成功，很大程度上取決于是否能夠堅(jiān)持下去，半途而廢是沒有什么效果的。

　　如果我能長此以往堅(jiān)持下去，我相信我一定會(huì)減肥成功的!

四年級(jí)作文：減肥計(jì)劃2

　　迷迷糊糊聽見“咚咚”的聲音，一開始還以為鬧地震了，原來是老媽又開始減肥了！

　　老媽的`減肥計(jì)劃，三天三夜都說不完。

　　老媽聽別人說跳繩能減肥，所以每天早上都起來跳繩。上次，她早上4點(diǎn)就起來跳繩，“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎么啦，都紛紛跑來看，說：“你們這一家都不睡覺呀！”我們連忙賠禮道歉，真尷尬。我想老媽這么辛苦，一定能減肥成功。可是一天我們來到門口的藥店，媽媽信心十足地站上去一稱，反而還重了兩斤。這下，媽媽堅(jiān)定地說：“不行，我得調(diào)整計(jì)劃！”

　　老媽又想了一個(gè)更為有效的減肥方法，那就是少吃飯。才開始，她信心滿滿地一天三餐只吃一點(diǎn)，可這只持續(xù)了三天，老媽就餓得受不了了，只見她像餓虎下山一樣，打開冰箱，拿出雞腿，坐在那里啃了半天。過了幾天，我們又去藥店稱了一下，她又重了四斤，唉！沒辦法。

　　最近老媽又開始長跑了，她說每次不得少于300米，可跑步的時(shí)候，她都不知道停歇了多少次。看著媽媽痛苦的表情，我想媽媽的減肥計(jì)劃真的沒希望了！

　　她為什么就減不下來呢？

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