- 相關推薦
高考前注意事項
又是一年高考時，窗外的蟬鳴叫來盛夏，筆尖的摩擦流淌出成長的故事。2024年高考即將拉開帷幕，在這關鍵的時期，考生在考試前需要注意什么？下面小編整理的高考前注意事項，歡迎來參考！
高考前注意事項
高考前三天，就是一個特殊階段，許多考生開始惶惶不安，不知道應該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這三天的時間，才能有助于考生發揮正常應考水平。一般來說，考生應該做好六件事：
第一件：修改復習計劃
考生一般都制訂有全面而系統的復習計劃，這三天的計劃可能更細致。但就是，千萬要記住，現在該就是修改復習計劃的時候了。無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行拾漏補缺，將重點的內容重點復習。
第二件：調整心理狀態
許多考生在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢？
1、就是要增加自信心。不要總就是想著考不好，因為越就是擔心考不好，造成心理緊張就越就是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。
2、就是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助。
3、就是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也就是釋放心理壓力的好辦法�？傊�，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。
第三件：保證充分休息
這三天里，要充分休息好，比平時要多休息1-2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，就是非常必要的。
第四件：注意飲食衛生
高考前三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
第五件：做好物質準備
這時，把考前用品清點準備好。不管就是簽字筆還就是2B鉛筆，都要準備兩支以上；還有直尺、三角板、圓規、無封套橡皮、等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別注意不要將手機、手表、計算尺、計算器、礦泉水瓶等帶入考場。
第六件：把握應試要點
1、填涂好個人資料，特別就是準考證號碼和姓名號碼要絕對準確，填寫后需再查一遍。
2、瀏覽試卷，把握全面（相互聯想，開闊解題思路，消除記憶阻滯），充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭。
3、由于所有科目實行網上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。
4、先易后難，各個擊破，增強信心�？忌苊鈨煞N傾向：一忌思想靜不下來；二忌在某一題上花費時間過多。
5、力求準確，防止欲速不達。
6、認真審題，明確要求。一不看錯題目；二分析要清楚；三要善于聯系和聯想，特別要注意聯系生活和社會的實際。
7、盡量做完試題，把能想到信息充分地體現到答題卷中去，分分必爭，并注意控制時間。
8、考試結束前15分鐘，認真檢查，把好最后一關，保證思路、步驟、結果和答題的規范。
9、考試結束鈴一響馬上結束答題，這就是必須的，否則取消你此科成績。
第七件：盡早熟悉考場
在高考前一天，考生應該熟悉考場。熟悉考場包括：考場的距離遠近，如何安全到達，路上需要的時間，自己在哪個教室，坐在哪個位置，廁所及其他服務設施在哪里等，這些都應當盡可能了解清楚。如果考試時沒有準備，一些意外情況可能會破壞你良好的考試情緒，分散你的注意力。比如，出發太晚，氣喘吁吁地趕到考場，再匆匆忙忙找座位，這樣會耽誤答卷時間，也會影響答題質量。所以，熟悉考場，早做準備，會給你帶來信心和安全感。
最后祝大家高考成功。
高考注意事項
1、高考期間的飲食
對于高考期間吃什么好，一直都是廣大考生和家長所關心的問題。其實并沒有那么復雜，選擇清淡、易消化，養分均衡、能量足夠，一同保證食物干凈清潔及重視色香味齊全就是最完美的食譜。
家長不能一味的給孩子吃大魚大肉，這樣的做法會忽視孩子的吸收，同時要注意食物的調配，保證孩子在飲食上不會出現問題，吃壞肚子會影響高考的發揮。
2、備考物品是否帶齊
每年高考都會有馬虎的考生忘帶身份證、準考證等考試用品，其實這一點是可以避免的，只要在高考前一天先進行演練。
關于高考物品，必須提前準備好一個清單，根據清單所列的物品提前做好準備，并在高考當天重復確認物品。
3、提早重視氣候狀況
高考期間天氣往往比較炎熱，同時下午還會有大風大雨的惡劣氣候呈現。作為家長要提早關注天氣的變化，提早預備好雨具和衣物等，讓孩子在最舒服的環境下答題。
4、關于考生睡覺
伴隨著高考的心理壓力，考生經常失眠是正�，F象，考生和家長不能在此方面有過大的壓力。
在高考期間盡量制造安靜的環境休息，如果考生有失眠現象，考生和家長也不要過分關注，失眠一般不會很大程度影響到高考的發揮。要注意的是勸導睡覺質量差的考生，在必要的時刻最好閉目養神。
高考考前注意事項
1、熟悉考場周圍交通
熟悉考場前，應先了解住址附近到考點有哪些公交車、輕軌、地鐵線路以及班次時間，并選擇可以在固定時間內到達考點附近的交通工具。同時，要預留充足的時間，以防其他意外情況造成的延誤。
2、算好赴考時間
熟悉考場時，一定要從家里/高考住的酒店出發，也就是說沿著赴考路線走一遍。算一算，從家到考場需要多長時間。
今年6月7、8日都是正常工作日，車輛通行高峰時段預計為每天7:30至9:30，晚高峰預計提前到17:00。為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時間，最好提前1小時出行，盡量錯開出行高峰期到達考點。
3、核對信息找準座位
各考點候考區都有考場分布示意圖，考生在“踩點”時，應認真對照準考證與考場及座位信息是否一致，特別應注意參考科類對應的樓棟和考場號。
考生準確找到座位后，可在座位上試坐適應，把考場當做熟悉的教室，把周圍的陌生同學都當成平時一起學習生活的好朋友，以增強適應性，并仔細檢查桌椅有無破損、桌面是否平整等。
4、熟悉考場環境
不同的學校，課桌椅的高度、擺放等會有所不同，找到自己的座位后，可以坐下來感受一下，提前適應，心里才有底。
還要檢查桌腳、凳腳是否會搖晃，檢查桌面、抽屜里是否有別人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之類的信息，如果有，及時向老師匯報。
播放聽力時，要注意音量會不會太小，是否有雜音，會不會模糊。
考試心態
1、堅持“我行，我能考好”，“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的!”“我不可能都會做，但一定要把會做的做對!”
2、考試全程都要確定“我易人易，我不大意;我難人難，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態。
3、“膽大心細，沉著冷靜”永遠是成功的秘決!
高考注意事項
1、考前要調節情緒
有很多同學在高考之前選擇突擊復習，這樣使自己的大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場上很容易發揮失常，所以，只要我們在高考之前進行了系統的復習，高考之前就不需要過度的去復習了，這個時候要做的就是盡量放松自己，保持一個愉悅的心態，迎接高考。
2、進考場前心理調節
在進入考試場之前，不要和同學有過多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放松一下。
3、考試之前要自信
在面臨高考的時候，很多的同學會會產生焦慮、緊張的情緒，其實我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對待高考，高考并不一定會決定我們的人生，即使最不好的情況發生，我們還可以選擇復讀，所以我們要保持一個輕松，開心的狀態，穩定住自己的情緒，發揮出自己的水平就可以了。
1）提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。
2）坐在座位上，盡快進入角色；不再考慮成敗、得失。
3）調整一下迎戰姿態，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。
4）把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈”。
5）提醒自己做到“四心”：
一是保持“靜心”；
二是增強“信心”；
三是做題“專心”；
四是考試“細心”。
6）在進入考場后等待發卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內；在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。
【高考前注意事項】相關文章：
中考前的注意事項06-16
GRE考前考生注意事項04-17
中高口考前注意事項12-24
高考前考生注意事項11-24
高考前英語注意事項06-09
高考前飲食注意事項05-24
科目一考前注意事項12-02
科目一考前的注意事項03-20
尿酸高的飲食注意事項08-25
含鈣高的食物及注意事項11-25