孕婦呼吸困難的解決方法

　　女性朋友在懷孕后的早中晚三個階段內(nèi)大都會出現(xiàn)不同程度的呼吸困難之癥，這種癥狀在孕晚期尤其明顯，且發(fā)生率也會更高。此時孕婦可出現(xiàn)較嚴(yán)重的胸悶氣短、心跳加速以及呼吸困難的癥狀，這對母體及胎兒的健康會造成一定的影響，那么，孕婦在懷孕后應(yīng)該怎么做才能緩解呼吸困難的癥狀呢?下面是小編幫大家整理的孕婦呼吸困難的解決方法，希望大家喜歡。

　　1、適量補充電解質(zhì)

　　呼吸困難是女性在懷孕初期較常見的一種癥狀表現(xiàn)，部分孕婦還可伴有孕吐的情況，此時宜適量補充電解質(zhì)，以防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生。此外，孕婦在懷孕初期應(yīng)確保充分休息，使心肺能及時調(diào)節(jié)和適應(yīng)，以有效降低呼吸困難的發(fā)生率。

　　2、適量增加蛋白質(zhì)

　　想要有效改善呼吸困難的癥狀，各位孕婦在孕期可適量補充蛋白質(zhì)，以有效增強心肺功能。不過在補充蛋白質(zhì)時應(yīng)避免過量，以免加重心臟的負(fù)擔(dān)，繼而加重呼吸困難之癥。

　　3、減少活動量

　　當(dāng)孕期達(dá)到30周左右后，孕婦可能會出現(xiàn)較為嚴(yán)重的呼吸困難之癥，此時應(yīng)注意減少活動量，讓身體能充分休息并慢慢適應(yīng)，以緩解呼吸困難的不適感。

　　4、增加吸氧量

　　當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀后，孕婦可適量增加吸氧量，建議孕婦平時到環(huán)境較好的`場所散步，以呼吸新鮮的空氣，若呼吸困難的癥狀非常嚴(yán)重，還可就醫(yī)吸氧。

　　綜上所述，相信各位孕婦也都知道在懷孕后應(yīng)該怎么做才能有效緩解呼吸困難的問題了。女性在懷孕后，機(jī)體的荷爾蒙循環(huán)系統(tǒng)會有所改變，加上不斷擴(kuò)大的子宮會壓迫胸腔，極大地影響了心肺的活動，因此極容易引發(fā)呼吸困難之癥，此時各位孕婦不妨參考以上幾種方法來緩解，以擺脫呼吸困難之癥。

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