女生獻血前注意事項推薦

　　女性獻血前要注意什么？據研究發現，女性是獻血的中堅力量，但是作為體弱的女性，獻血之前要了解一些常識才不至于獻血后弄垮自己的身體，那么女性獻血前要注意什么呢？下面是小編幫大家整理的女生獻血前注意事項，希望大家喜歡。

　　女性獻血前要注意什么？

　　1、為了確保血液質量，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物。

　　2、獻血前不能空腹，獻血當日早晨應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。多喝水，最好是糖水。

　　3、獻血前兩小時飲用烈酒超過一兩，檢驗會不過關，所以獻血前不能喝酒。

　　4、不要吃荷氏薄荷糖（深藍色那種），不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆制品，以免影響化驗結果和血液質量。

　　5、獻血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶堿、氯霉素及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴重影響，也對獻血后恢復有影響。

　　6、獻血的前一天晚上不要吃得過飽。

　　7、獻血前一般不需要特殊膳食，在獻血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。

　　8、獻血前不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。

　　9、獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血后要適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

　　10、在獻血后的1--2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

　　11、如果在獻血后出現一些不良反應，應與采血單位取得聯系，以便及時進行訪視和處理。

　　12、采血結束后，獻血者應在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

　　13、獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，以防感染。

　　14、獻血前還應把手臂清洗干凈，避免穿刺部位感染。

　　15、獻血前一周內，若有上感、發熱或腹瀉等不適，以及女同志月經期間都應暫緩獻血。

　　16、初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應發生的幾率。

　　17、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件。

　　18、采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。

　　19、采血過程中應分散注意力，可以想一些其他事情、與采血護士聊會兒、看一些雜志電視等，一般3～5分鐘就可以結束。

　　20、采血過程中若出現心慌、氣悶、出冷汗、口干等感覺時，應告訴采血護士或巡回醫生，以便采取處理措施。

　　21、個別獻血者由于沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現青紫現象，這是因為有少量血液皮下滲出的緣故，24小時內可局部冷敷，必要時在24小時后才能用熱敷促進消退，根據青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。

　　獻血的體檢標準有哪些？

　　年齡：18～55周歲。

　　體重：男>=50千克，女>=45千克。

　　血壓12～20/8～12千帕（90～140/60～90毫米汞柱），脈壓差>=4千帕（>=30毫米汞柱）。

　　脈搏：60～100次/分，高度耐力的運動員〉=50次/分。

　　體溫正常。

　　皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。

　　五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

　　四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節無紅腫。

　　胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）。

　　腹部：腹平軟，無腫塊、無壓痛，肝脾不腫大。

　　獻血條件

　　女性體重45公斤、男性體重50公斤以上者，經驗血合格即可。

　　獻血前 吃好喝好休息好，底子健康才能幫助他人

　　為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下3個問題：

　　1、獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。

　　2、要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。

　　3、獻血前兩天如有感冒發燒、腹瀉等，或者一星期內服過藥，或女性在月經期，均應暫緩獻血。

　　4、醫生還表示，獻血前最好飲用一些糖水，這會增強人體的耐受力和調節功能，但不宜過量飲用。

　　獻血時 放松情緒，獻血手臂保持靜止

　　獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快,在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在采血進程中，全身放松，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士咨詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的了解。

　　此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴采血護士或巡回醫生，以便采取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。

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