冬天容易凍手的解決方法
一到冬天，好多人會(huì)手冷、腳冷，甚至手會(huì)被凍傷。冬天容易凍手的解決方法，我們來看看下文。
凍瘡的形成
凍瘡是由于受寒冷因素影響之后，皮膚的小動(dòng)脈就會(huì)收縮，持久收縮之后，血管的收縮能力就喪失，造成擴(kuò)張，然后血液淤積，造成局部血液循環(huán)不良引起一系列的局部組織的`炎癥。
凍瘡面積一般不是很大，蠶豆大小，呈暗紫紅色并有水腫性斑塊或硬結(jié)，邊緣是鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮，瘙癢比較明顯，摸上去是冰涼的，按一下后紅腫褪色但恢復(fù)較慢，有些人會(huì)出現(xiàn)疼痛或者感覺到螞蟻爬，重者腫脹加劇，表面可形成水皰皰破后可形成糜爛或潰瘍，能夠感覺有癢感，燒灼感，腫脹感，癢感受熱后加劇，有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。
寒冷是凍瘡發(fā)生的主要原因，在冬季或初春季節(jié)時(shí)，氣溫低下，造成局限性皮膚炎癥損害，一般發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手，足，鼻尖，耳邊，耳垂和面頰部。這些暴露部位保暖不好，血液循環(huán)能力相對(duì)差一些，抗寒能力也相對(duì)差一些。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為凍瘡是因?yàn)榛颊叩钠つw耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為凍瘡的發(fā)生是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻滯而發(fā)病。
凍瘡常見于兒童、老人以及一些身體較弱的和不經(jīng)常體育運(yùn)動(dòng)的人。
冬天手凍了怎么辦
1、白菜治療法
取白菜（菜幫更好）、茄子根各等量，洗凈后煎成濃湯，趁熱洗泡患處，每日2次。
2、蘿卜治療法
將蘿卜切厚片，用火烘軟烘熱，貼于患處，涼后繼續(xù)烘熱，至患處有發(fā)癢感覺，每日1-2次；或?qū)⑻}卜切厚片，煮熟后，趁熱貼敷患處，涼后更換，每日2次。
3、大蒜治療法
大蒜瓣去皮，入鍋內(nèi)蒸熟，在患處來回涂搽搓揉，直至蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日3-4次；或把蒜瓣搗泥，用火烤溫?zé)岷螅鶆蛲坑诨继帲啿脊潭ǎ咳論Q藥1次，連用3-4天。
4、大蔥治療法
大蔥白（連須）100克，或者配茄根、老姜、干辣椒等適量，熬水，趁熱先熏再洗泡患處，每次20分鐘，每日2次。面頰、耳郭部位者，也可用毛巾蘸水濕敷患處。
5、生姜治療法
取鮮生姜適量，在火上烤熱后隨即切薄片，來回涂搽患處，至發(fā)熱為止，每日2-3次；也可將鮮姜搗汁，加熱熬成糊狀，涼后涂于患處，每日2次。
6、辣椒治療法
干辣椒適量，水煎，趁熱洗患處，每次15分鐘，每日2次；或?qū)⑿迈r尖辣椒切細(xì)絲，入50°以上白酒（或75%酒精）中浸泡10-20天，使用時(shí)用酒或酒精涂搽患處，每日2-3次。
凍瘡的預(yù)防措施
凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里是較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，而且容易反復(fù)。欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。
1、在寒冷環(huán)境下工作時(shí)宜注意肢體保暖、干燥。
2、對(duì)手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護(hù)，鞋襪不宜過緊。
3、在寒冷環(huán)境下工作時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
4、受凍后不宜立即著熱或烘烤，以防潰爛成瘡。
5、在日常生活中進(jìn)行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳、晨跑、打太極拳。
6、加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
7、伴有其他相關(guān)性疾病時(shí)應(yīng)積極治療。
8、對(duì)反復(fù)發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
凍瘡病程較長(zhǎng)，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不易根治，所以疾病防治很重要。
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