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面試體檢前注意事項(xiàng)
導(dǎo)語：用人單位組織體檢的目的，是為了通過體檢保證入職/在職員工的身體狀況適合從事該專業(yè)工作，在集體生活中不會(huì)造成傳染病流行，不會(huì)因其個(gè)人身體原因影響他人。入職/在職體檢與普通體檢的差異性，造就了很多注意事項(xiàng)的區(qū)別。為了更好的幫助大家順利通過體檢，專業(yè)醫(yī)師給出下述三個(gè)建議，一定要看看，這些都是血淋淋的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)！
注意點(diǎn)一：抽血前一天晚上不要挨餓
一些愛美人士，為了能讓第二天體檢體重“好看一點(diǎn)”，從前一天晚上就開始不吃飯。自以為這樣可以降低體重，但殊不知，這會(huì)讓你更心塞。因?yàn)椤翱崭钩?8小時(shí)，血液指標(biāo)會(huì)發(fā)生變化，干擾體檢結(jié)果，令其失真。”
為了確保檢測結(jié)果客觀準(zhǔn)確，很多血液檢驗(yàn)都要求病人“空腹”。但空腹是有時(shí)間限制的，“空腹標(biāo)準(zhǔn)為8~14小時(shí)無熱量攝入，當(dāng)天早晨不吃早餐就可以了。”
如果空腹時(shí)間達(dá)到18小時(shí)以上，機(jī)體已經(jīng)處于輕度“饑餓”的狀態(tài)。在饑餓狀態(tài)下，血液中多種成分會(huì)發(fā)生改變：首先是代謝相關(guān)的一系列指標(biāo)，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮體等；另外肝腎功能相關(guān)的指標(biāo)也會(huì)發(fā)生異常，如血清膽紅素等、肌酐、尿酸等。
因此，如果一個(gè)人當(dāng)天8：30~10:30之間抽血，前一天晚上無需禁食，盡量保持平時(shí)的生活習(xí)慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶。第二天早晨，不吃早餐到醫(yī)院，注意抽血前少喝或不喝水，不要吃冷飲或吸煙，也不要做運(yùn)動(dòng)，平靜地到醫(yī)院等候采血。
注意點(diǎn)二：測血脂前三天少吃油膩食品
“體檢須知”中經(jīng)常不厭其煩地要求體檢前要“清淡飲食”。這是因?yàn)楦叩鞍咨攀晨墒寡蛩亍⒛蛩峒把痹龈撸咧撅嬍晨墒垢视腿ゴ蠓壬撸瑒?dòng)物內(nèi)臟等高核酸食物則可導(dǎo)致血尿酸明顯增高。
為不影響正常的體檢數(shù)據(jù)，受檢者須在體檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時(shí)檢測前嚴(yán)格空腹12小時(shí)，才能得到一個(gè)客觀準(zhǔn)確的血脂結(jié)果。此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測時(shí)脂濁的血清會(huì)對(duì)其他大多數(shù)檢測項(xiàng)目產(chǎn)生影響，而導(dǎo)致其他項(xiàng)目的不準(zhǔn)確。
注意點(diǎn)三：體檢前兩天別做劇烈運(yùn)動(dòng)
曾在一間體檢中心遇到這樣的情況：由于等候人數(shù)較多，有年輕的體檢者在走廊里來回走動(dòng)，或者和朋友們談笑風(fēng)生，結(jié)果被體檢醫(yī)生大聲提醒“靜坐等候，不要來回走動(dòng)”。
原來，運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)可通過影響機(jī)體代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌功能，引起血液、體液成分的改變。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質(zhì)的升高。由于激素的改變，即使是輕度的活動(dòng)和情緒激動(dòng)，也會(huì)引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素類檢測對(duì)“平靜狀態(tài)”的要求更加嚴(yán)格，體檢者在體檢前可向體檢機(jī)構(gòu)詳細(xì)咨詢。
體檢醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)：體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，抽血檢測的1個(gè)小時(shí)前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。采血前不要來回走動(dòng)，應(yīng)保持心緒穩(wěn)定，別喜出望外或者憂傷煩躁。
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