拓展訓(xùn)練感悟參考范文
素質(zhì)拓展是一種體驗(yàn)式是的學(xué)習(xí)方式,是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法。素質(zhì)拓展訓(xùn)練意義在于真誠(chéng)的交流、順暢的溝通。給大家分享了拓展訓(xùn)練感悟，歡迎閱讀！
拓展訓(xùn)練感悟1
9月25日，公司管理中心乘坐大巴，奔赴笑翻天樂(lè)園，開(kāi)展為期1天的拓展活動(dòng)，參訓(xùn)員工面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，通力合作，共渡難關(guān)，充分體現(xiàn)了勇敢、自信、合作的精神。本次拓展活動(dòng)，旨在通加強(qiáng)公司各部門(mén)人員之間的團(tuán)結(jié)合作，激發(fā)自身潛力，磨練意志，提升員工隊(duì)伍解決實(shí)際困難的能力。我親身參與了這次拓展活動(dòng)，并留下了深刻的回憶。
一開(kāi)始是大雨小雨、花開(kāi)花落的熱身游戲，大家握緊彼此的手，“仰”、“合”“走”“停”一個(gè)個(gè)動(dòng)作都配合的尤為默契。之后徐總帶領(lǐng)的“中國(guó)隊(duì)”和劉總帶領(lǐng)的“射日隊(duì)”，展開(kāi)了競(jìng)技比拼，演繹了從融入團(tuán)隊(duì)、熔煉團(tuán)隊(duì)到完美團(tuán)隊(duì)形成的全過(guò)程，使員工在輕松愉快的過(guò)程中自發(fā)的了解問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，并領(lǐng)悟出道理。
人生就是一次體驗(yàn)，就如一次拓展。從零開(kāi)始，學(xué)會(huì)信任，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)默契，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)敢于挑戰(zhàn)、學(xué)會(huì)放飛夢(mèng)想，學(xué)會(huì)……，這次笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練活動(dòng)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體競(jìng)爭(zhēng)力，增強(qiáng)了員工的責(zé)任感和榮譽(yù)感，達(dá)到“磨練意志，陶冶情操，發(fā)掘潛能，融煉團(tuán)隊(duì)”的目的。
一天結(jié)束了，但可以說(shuō)才剛剛開(kāi)始，大家紛紛表示，一定會(huì)把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，發(fā)揮到集體的大團(tuán)隊(duì)中去，取得工作上的突破和真正的成功！
拓展訓(xùn)練感悟2
本周，我們部門(mén)員工赴廣州笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我 誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿(mǎn)完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過(guò)程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個(gè)目標(biāo)，必須精誠(chéng)合作，摒棄自我，相互鼓勵(lì)相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來(lái)。
信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1.6米的站臺(tái)上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩(wěn)的著地，你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友。“請(qǐng)相信我們！”……當(dāng)你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時(shí)，你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感！
硫酸河。我們的任務(wù)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過(guò)硫酸河，但唯一的工具是12塊不會(huì)被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對(duì)岸。起初，原以為很難辦到，沒(méi)想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏得了勝利！每次騰出來(lái)一塊新的“生命磚”時(shí)，我們的隊(duì)友都會(huì)大聲的歡呼，集體意識(shí)及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地！我們的歡呼是對(duì)自己、對(duì)隊(duì)友的鼓勵(lì)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯！團(tuán)結(jié)就是力量，個(gè)人的力量是單薄的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的！在遇到困難時(shí)，我堅(jiān)信我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，因?yàn)槲业谋澈笥兄恢N(yùn)藏著未知卻又擁有無(wú)窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無(wú)限互助！
滾動(dòng)履帶。在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”，整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來(lái)后，我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開(kāi)始后，整隊(duì)隊(duì)友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著腳步，并緩緩的向后傳送著“履帶”，平穩(wěn)的向前移動(dòng)……雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停，但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下，最終還是取得了勝利！在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，雖然只比對(duì)手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細(xì)節(jié)決定成敗”，我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開(kāi)始到結(jié)束都沒(méi)有斷裂過(guò)，這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)！
在回憶起來(lái)信任背摔還會(huì)有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺(jué)兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂(lè)著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小，但是，我在堅(jiān)持堅(jiān)定地朝著夢(mèng)想邁進(jìn)。我期待著一天在廣闊的天空中，聽(tīng)到的是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想分享喜悅的聲音，加油！謝謝隊(duì)員們的引導(dǎo)與鼓勵(lì)。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說(shuō)出自己夢(mèng)想時(shí)的心跳聲。
拓展訓(xùn)練感悟3
我現(xiàn)在在返程的車(chē)上，我想了很多，我想戶(hù)外拓展的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。笑翻天樂(lè)園的這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這兩天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
每個(gè)人自出生以來(lái)，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己。可是由我們基礎(chǔ)部搭建的這次臨潼戶(hù)外拓展訓(xùn)練平臺(tái)，讓我改變了過(guò)去各種約定俗成的“慣性條規(guī)”，換一種方式思考問(wèn)題，以空桶心態(tài)重新審視自己。此次經(jīng)過(guò)兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么多的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我?guī)е鵁o(wú)盡的感動(dòng)和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。以前我對(duì)“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動(dòng)。
最后還想說(shuō)的就是感謝我們?nèi)~主任能給我們爭(zhēng)取來(lái)這么一次難得的機(jī)會(huì)鍛煉和學(xué)習(xí)；感謝當(dāng)我在高空斷橋上眩暈嘔吐時(shí)隊(duì)友給我送上來(lái)的一瓶水；感謝教練在斷橋上對(duì)我的一聲聲鼓勵(lì)及一次次的施救；感謝當(dāng)我閉著眼睛從那8米高桿爬下時(shí)指導(dǎo)我腳踩位置的喊聲；感謝我從高桿上下來(lái)時(shí)隊(duì)友給我及時(shí)送來(lái)的一粒藥和一聲聲的呵護(hù)；感謝……所以我以一顆感恩的心感謝我身邊的每一個(gè)人。
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的空中抓杠、孤島求生、電網(wǎng)、斷橋，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“有軌電車(chē)”中一樣，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“動(dòng)感地帶”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒(méi)有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人的能力有限，我們應(yīng)該聚居大家團(tuán)體的力量，就能克服任何困難。在這次拓展訓(xùn)練中，到處體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)精神，如拼登天梯，盲人方正，這些都是需要建立在大家合作和信任的基礎(chǔ)上完成的，一個(gè)人是不可能完成的。
只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)我們的口號(hào)——“成功屬于我們，成功屬于大家”
拓展訓(xùn)練感悟4
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jī)的突飛猛進(jìn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)笑翻天樂(lè)園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項(xiàng)目活動(dòng)，寓教于樂(lè)，夜晚舉行的.燒烤晚會(huì)，熱鬧無(wú)比。
“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。在拓展訓(xùn)練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴(lài)，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！
最后感謝笑翻天樂(lè)園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對(duì)了疲憊、壓力、艱險(xiǎn)和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力！
拓展訓(xùn)練感悟5
廣州的12月天氣微涼，但是在太陽(yáng)的照射下，大自然依舊顯得格外有活力，如同我們的隊(duì)伍，我們正在前往廣州笑翻天拓展基地的路上，今天我們要進(jìn)行公司的拓展活動(dòng)，是以打造贏的團(tuán)隊(duì)為主題的，而工作之余迎來(lái)這樣的輕松卻又碩果累累的活動(dòng)，自然令人興奮。
我是風(fēng)火隊(duì)的隊(duì)員，在參加我們隊(duì)“急速時(shí)限”項(xiàng)目的時(shí)候，我們隊(duì)前四次沒(méi)有贏過(guò)一次，看到隊(duì)長(zhǎng)為我們已經(jīng)承擔(dān)了俯臥撐，我們不能對(duì)不起他，不能再讓他為我們承擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)的痛苦，那一次，也是項(xiàng)目的最后一次，我們創(chuàng)造了奇跡，沒(méi)有一個(gè)人出錯(cuò)，也沒(méi)有一個(gè)人心不在焉，更沒(méi)有一個(gè)人想讓我們的隊(duì)長(zhǎng)為我們?cè)僮龈┡P撐，比前一次整整提前了兩分鐘完成任務(wù)。那一刻，我們歡呼、激動(dòng)，心像裝滿(mǎn)氫氣一樣輕飄飄往上飛，鼓掌恨不得把手拍破。這都是一種團(tuán)結(jié)、共同努力奮斗的結(jié)果，這種信仰會(huì)使你忘掉自我，忘掉一切一切。從來(lái)沒(méi)有感到過(guò)團(tuán)結(jié)的力量會(huì)這樣強(qiáng)大和充滿(mǎn)魅力，也從來(lái)沒(méi)有一種心情會(huì)覺(jué)得自己是這樣的真實(shí)。
其實(shí)任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)要高效率的工作，科學(xué)合理的選擇和最佳行動(dòng)方案很重要，要讓每個(gè)成員都能夠充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，各自承擔(dān)自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，而不是把責(zé)任都推給一個(gè)人去承擔(dān)，把成績(jī)留給自己，去當(dāng)事后評(píng)論員。無(wú)論有多大的困難，我們都要認(rèn)真思考，要冷靜地想出一個(gè)最簡(jiǎn)單最快捷的辦法去解決，我們也不能遇事退縮，要勇敢承擔(dān)，做錯(cuò)事要及時(shí)改正，做任何事都要誠(chéng)實(shí)。
通過(guò)總結(jié)這次拓訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的前提，我作為一名基層員工，我可以平凡，但不可以平庸。讓我們真誠(chéng)的心靈與最欣慰的笑臉一起攜手努力打造輝煌的道路，一起走在那寬廣的充滿(mǎn)力度與溫暖的大道上吧！我堅(jiān)信我們會(huì)是最棒的，讓我們永遠(yuǎn)在一起！
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