在吃保健品的時候可以喝茶嗎
養生是越來越多人注重的話題，為了養生，人們吃各種保健品，一些喜歡喝茶的人吃完保健品后又喝茶，這樣子好嗎?吃保健品可以喝茶嗎?下面跟小編一起去了解一下吧!
吃保健品喝茶的看法
吃保健品是不可以的，保健品最好不要與以下這些食物一起吃，要不然會導致保健品失效：
1、喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時，要避免同時吃保健品，特別是維生素B群。因為咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，不僅會消耗體內現存的維生素B群，連剛剛吃下去的維生素B群也會被破壞。
2，酒類：酒精會影響腸胃對維生素B1、B6、C以及泛酸和葉酸的吸收，且代謝酒精也需要這些維生素的幫忙，所以若在喝酒的同時服用維生素錠片會影響維生素吸收。
3，文蛤、蜆類：這一類的食物含有分解維生素B1的物質。
4，抗凝血劑：服用抗凝血劑的人不要吃含有大量維生素K的食物或保健品，以免產生反效果。
5，安眠藥：安眠藥會破壞泛酸的吸收，并增加維生素C的排泄。
6，避孕藥：口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝及吸收。
7，生雞蛋：生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素，會與生物素結合，影響吸收，所以吃雞蛋最好是把蛋白煮熟。
8，含重碳酸鈉的.腸胃藥：由于堿性物質會破壞維生素B1，應避免與含有重碳酸納的腸胃藥共同服用。食物中的硼元素與人體內的消化液相遇后，若再與維生素B6結合，就會形成絡合物，從而影響維生素B6的吸收和利用。因此，服用維生素B6時應忌食含硼食物。一般含硼豐富的食物有黃瓜、胡蘿卜、茄子等。
喝茶千萬要忌的食物
1、茶+肉類=容易便秘
肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質，影響人體腸道的蠕動，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。
吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉應該隔2-3個小時再喝茶，否則不但容易引起便秘，還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。
2、茶+雞肝=降低人體對鐵吸收
雞肝中鐵含量多，茶水中含有單寧酸，吃雞肝時喝茶，會降低人體對鐵吸收。
3、茶+雞蛋=影響對蛋白質的吸收
雞蛋是高蛋白的食物，茶水含有較多的單寧酸，單寧酸和食物中的蛋白質發生反應質變成難以消化的凝固物，影響人體對蛋白質的吸收。茶葉和雞蛋的搭配對胃有刺激，多吃茶葉蛋會造成貧血癥狀，易導致缺鈣和骨質疏松，茶葉蛋多吃會對人體健康無益處。
4、茶+藥=影響藥物吸收
茶水是不能服藥的，會影響藥物的吸收。茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉淀物，會抵消或減弱人體對藥物的吸收作用。其實也不是所有的藥物都會與茶水發生反應，但是因為藥物的種類很多，難于掌握，所以醫生就會告訴我們不能用茶水服藥，避免發生不必要的意外。
5、茶+海帶=腸胃不適
海帶與茶均屬寒性食品，如果喝茶時食用海帶，會造成胃寒。
6、茶+螃蟹=消化不良
吃蟹時和吃蟹后1小時內不要喝茶。因為茶水會沖淡胃酸，同時茶會使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。
7、茶+白糖=加重心臟負擔
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。茶中加糖，就會抑制這種功能。
8、茶+酒=刺激心臟，傷腎
酒后飲茶，茶堿有利尿的作用，但是這時體內酒精轉化的乙醛尚未完全分解，就因茶堿的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，這對腎臟極其不利。于是腎寒、陽痿、小便頻濁、睪丸墜痛等癥狀接通而至。另外，濃茶具有興奮心臟的作用，酒后飲茶使心臟受到雙重刺激，更加重心臟負擔。
9、茶葉+人參=白費功夫
西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效。因為其性平和，所以與涼性的茶不沖突。如果換成人參片就不行了，人參性熱，遇到涼性的茶，兩者的功效會相抵，吃了也毫無功效。
喝茶的禁忌
喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
發燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
吃保健品能喝茶嗎
保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保健(功能)食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：“保健(功能)食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率等相關的詞語。 保健食品的保健作用在當今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。
一般來講，不建議大家在吃保健品之后馬上喝茶的，更不建議某些朋友直接選擇茶水代替白開水幫助服用一些藥丸狀的保健品。雖然說大多數的保健品的藥性是比較溫和的，一般不會和一些茶水起到一些反應和沖突，對人體造成傷害。但是，對于一些特殊人群來說，或者是一些愛喝濃茶的人來說，這種保健品和茶水混著服用的方法并不可取。當然，在服用保健品幾個小時之后，喝茶并不會造成什么大的影響。
中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣代。茶性溫和，暖胃不傷胃。普洱熟茶，主要的活性作用成分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等。對于你之前食用過的食物沒有破壞作用!
吃保健品是不能喝茶的,因為咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時,要避免同時吃保健品,特別是維生素B群。因為咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌,不僅會消耗體內現存的維生素B群,連剛剛吃下去的維生素B群也會被破壞。
肉桂茶的功效與作用
肉桂茶含有抗氧化物質，能提高胰島素對血糖水平的穩定作用，能有效祛痰止咳，并能有效將體內痰液從體外排出體外。廣西茶也有很強的殺菌作用，尤其是革蘭氏陽性菌，也可外用治療胃痛、胃脹、胃絞痛等。此外，肉桂茶還具有一定的降血壓和鎮靜作用，能有效促進深度睡眠。
1、殺菌去油膩
茶被公認為人類最好的保健飲料，早在西漢《神農本草經》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”記載。進入20世紀，科學家又發現茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。肉桂茶具有解毒消食去油膩的功效。
2、防止老年骨質疏松
醫學研究表明，肉桂茶的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，肉桂茶的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。
3、防癌防輻射
英國科學家發現，人體大腦體液的酸堿性與智商有關。茶葉是堿性飲料，烏龍茶的堿性顯著，因此常飲能調節人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，肉桂茶的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高，這些物質同樣為科研證實，與大腦發育關系密切，對提高人的智力產生良好影響。
4、有助于修身養性
肉桂茶在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。肉桂茶需要沖泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖，其情融融;客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程序化沖泡品飲，使人心靜利于養性怡情。
5、可以提神，緩解倦容
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國歷代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。烏龍茶可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。
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