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百香果茶的功效與作用有哪些

　　百香果我想很多人會喜歡吧，不僅因為它獨特的香味，也因為它的營養價值，那么百香果茶的功效與作用有哪些呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　百香果茶功效與作用

　　百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%，總酸量3.8～4%，吃起來甜酸適中，是許多人喜歡的一種水果。百香果茶的原料以百香果為主，那么它的營養價值有哪些呢?

　　據檢測，百香果中含有165種對人體有益的物質，其中包括SOD酶和超纖維。超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。同時增強消化吸收功能，對于緩解便秘癥狀也非常有好處。也能凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　百香果茶中的另一物質為蜂蜜。蜂蜜味甘，性平，屬堿性食物，是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,對少年兒童咳嗽治療效果也很好。

　　百香果茶的做法

　　冰檸百香果茶

　　材料：越南小檸檬、百香果、冰糖

　　做法：

　　1、小檸檬切半去籽，把汁擠入扎壺里;

　　2、百香果切半用勺子把心刮入扎壺內;

　　3、把扎壺里的檸檬汁和百香果汁加入三分之二的純凈水，攪拌放入冰箱冰制三個鐘，有冰塊的就直接加進去就好;

　　4、冰糖用三分之一扎壺的`水煮成糖漿，等要喝的時候按個人口味加入冰凍的果汁里就OK啦!

　　百香果茉香綠茶

　　材料：百香果、茉莉花茶、蜂蜜

　　做法：

　　1、百香果洗凈對半切，用勺子挖出果肉放至攪拌杯內;

　　2、加點泡開的茉莉花茶至容器內和果肉一起攪拌。這是已經攪拌過的狀態，用勺子去掉面上的泡沫;

　　3、打出的果汁去掉泡沫后用漏勺過濾至玻璃杯，加入泡開的茉莉花茶，按個人口味添加蜂蜜，再放點冰塊;

　　4、清新爽口的百香果茉香綠茶就這么簡單的完成了!

　　百香果的作用

　　1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用;

　　2、排毒養顏機理：凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用;

　　3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態;

　　4、促進代謝：超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

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