什么人不宜喝濃茶

　　茶葉中含有多種營養物質，有提神醒腦和降脂減肥等功效，很受人們歡迎，但是喝茶易淡不宜濃。今天小編就給大家介紹什么人不宜喝濃茶，希望對大家有幫助!

　　1、胃潰湯

　　胃潰湯的患者不適宜喝濃茶，因為濃茶容易引起胃酸分泌量加大，加重胃病，同時，胃潰湯患者食藥期間喝濃茶會降低藥的療效，不利于疾病的康復。

　　2、青光眼

　　濃茶會刺激神經系統，造成眼壓升高，青光眼的患者飲用容易造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。

　　3、腎結石

　　由于茶葉中含有促進結石形成的鞣酸，腎結石的患者喝濃茶對控制腎結石病情非常不利，所以腎結石的病人不要喝濃茶。

　　4、抑郁癥

　　濃茶有提神的作用，喝濃茶會加重抑郁癥患者的失眠癥狀，建議抑郁癥的病人可以在上午適當喝些淡茶。

　　5、甲亢

　　甲亢患者的基礎代謝率本來就高，而濃茶中含有咖啡因，如果甲亢患者喝濃茶的話，會加速新陳代謝，出現各種營養素消耗增加，使甲亢病人無法得到很好的休息而加重病情。

　　不適宜喝茶的時候

　　發燒時

　　發燒的人群是絕對不能碰茶水的哦，原因很簡單，就是因為茶葉中含有的咖啡堿會讓人體的體溫升高，而且還會降低藥效哦。

　　空腹時

　　空腹的時候喝茶會沖淡胃酸，同時還會抑制胃液分泌，導致消化不良，長時間空腹飲用更易造成頭痛、眼花、心煩等茶醉現象，同時還會影響人體吸收蛋白質的功能，最終造成營養不良。

　　飯前飯后

　　飯前飯后20分鐘都不適宜飲茶，茶會沖淡胃液，會影響消化，同時也會影響人體吸收營養。

　　睡覺前

　　睡覺前喝茶會影響睡眠質量，因為茶葉里含有咖啡因唱了會讓人更加興奮，特別是本身睡眠質量并不好的人在睡前就更加不要喝茶啦。

　　服藥時

　　茶水最好是不要用來服藥，或者是服藥后也不適宜馬上喝茶，因為這樣會影響藥物的'吸收，茶葉里含有的茶多酚還會容易和鐵劑發生作用而產生沉淀物。

　　喝茶的最佳時間

　　1、早茶：早餐過后9點到10點飲用。早茶適宜選花茶，花茶局域濃郁的`花香和新茶的清香，能夠提神醒腦、排毒和抗疲勞。

　　2、午茶：午飯過后1點到3點飲用。午茶適宜選用綠茶，可以適當濃郁一些。綠茶具有抗氧化、消除自由基、抗病毒等功效，能夠幫助降低血脂，保護血管。

　　3、晚茶：晚飯過后的6點到7點飲用。晚茶適合喝紅茶，紅茶性溫，咖啡堿含量低，不至于影響睡眠，具有驅寒、降血脂、助消化等作用。

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