女性冬天喝什么茶好
女性冬天喝紅茶、紅棗茶和紅糖姜茶可以起到溫補(bǔ)身體的作用。下面小編為大家介紹女性冬天喝什么茶好，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧!
女性冬天喝什么茶好
1、紅茶
紅茶溫性，最適合冬天飲用，紅茶還具有分解油脂的作用，冬天大魚大肉不易消化，喝紅茶最好，喝紅茶還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)手腳冰冷十分有效，可以使身體暖和。
2、紅糖姜茶
紅糖姜茶對(duì)手腳冰冷的女性十分有用，經(jīng)期也可以飲用，紅糖補(bǔ)血活血，姜性溫，兩者結(jié)合可以緩解手腳冰冷。
3、紅棗茶
紅棗枸杞茶是女性冬天最好的飲品，紅棗含有環(huán)磷酸腺苷，可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，紅棗還含有高糖份，熱量大，特別適合冬天氣溫低，寒氣重的天氣喝。
4、紅棗桂圓枸杞茶
紅棗、桂圓、花生、枸杞一起泡茶喝，非常適合冬天、而且枸杞具有補(bǔ)腎功效，桂圓和紅棗性溫，起到補(bǔ)血活血的作用。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是女性冬天適合喝的茶，玫瑰花茶性溫，可以趕走寒氣，起到溫補(bǔ)身體的作用。
女人喝茶的好處
1、有助于抗氧化
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
有實(shí)驗(yàn)研究顯示，1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81?7%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。
3、有助于提神醒腦
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。
4、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間�？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
茶葉的功效與作用
延緩人體衰老
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，體內(nèi)自由基過(guò)多，會(huì)引發(fā)各種疾病并加速人體老化。為防止自由基在體內(nèi)所產(chǎn)生的連鎖破壞作作用，正常情況下人體內(nèi)有一套清除自由基的系統(tǒng)，使體內(nèi)的自由基能維持一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡。但隨著年齡的增長(zhǎng)，大約是在35歲后，各種清除自由基的物質(zhì)便逐漸衰退，因此人們常服用維生素C、維生素E等有抗氧化活性的藥物來(lái)增強(qiáng)抵抗力、延緩衰老。茶葉中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑。實(shí)實(shí)驗(yàn)研究表明，1毫茶多酚清除對(duì)人體有害的過(guò)量自由基的.功效，相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，明顯高于其他同類物質(zhì)。后又有專家證實(shí)，茶多酚的抗衰老功效約是維生素E的18倍!合理飲茶，既可延緩人體內(nèi)臟器官衰老，也可延緩皮膚老化，從而起到由內(nèi)至外的防衰效果。
美容護(hù)膚
研究表明，茶葉中含有的茶多酚能將人體內(nèi)含有的黑色素吸附后再排出體外。且茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒殺菌、抗皮膚老化、減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。這一研究表明，擔(dān)心飲茶會(huì)使人體肌膚變黑是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。
消炎抑菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制和殺滅作用，有消炎、止瀉的療效。利用茶葉的抑菌、殺菌作用，可防治急性和慢性痢疾。又因茶具有消炎作用，因此用茶湯擦洗臉部，不僅能保持臉部皮膚清潔，更具有良好的護(hù)理效果。
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