喝茶有什么禮儀

　　中國是茶葉的故鄉，不僅有著悠久的種茶歷史，還有著嚴格的敬茶禮儀。那么你知道喝茶的基本禮儀嗎?下面小編為大家介紹喝茶的基本禮儀，希望對大家有幫助。

　　喝茶的基本禮儀

　　1、茶具要清潔

　　賓客進屋以后，先請坐，然后備茶。泡茶前，一定要把茶具細心地清洗干凈，然后用開水燙一下茶具。

　　2、茶水要適量

　　泡茶的時候，茶葉要適量。放太多，茶味會過濃，放太少，泡出的茶沒什么味道。倒茶的時候，不管是大杯還是小杯，都不能倒得太滿。過滿就會容易溢出，導致桌子、地板弄濕，甚至會燙傷自己或者客人。

　　3、端茶要得法

　　按照中國的傳統習俗，端茶給賓客的時候一定要雙手遞茶給客人。如果是有杯耳的茶杯，一般是用一只手握住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端給賓客。

　　4、添茶要及時

　　如果賓客的杯子里需要添茶了，要及時為客人添茶，這樣才能體現出對賓客的尊重。

　　茶人的禮儀

　　1、鞠躬禮

　　鞠躬禮通常用在茶藝人員迎賓、茶藝表演及送客的時候，鞠躬禮分為站式、坐式和跪式。行禮的時候，站式雙手要自然下垂，微彎，坐式和跪式需將雙手放在雙膝前面。

　　2、伸手禮

　　伸手禮是茶事活動中常見的禮節，主要用于介紹茶具、茶葉、賞茶和請客人傳遞茶杯等。行伸手禮的時候，手指要織染并攏，大拇指往內靠，右手由胸前自然向右前伸，手心向上，同時講：請、請觀賞、謝謝等。

　　3、寓意禮

　　放置茶壺的時候，壺嘴不能整對著客人，否則表示請客人離開。泡茶最常用的方法為：鳳凰三點頭，即手提水壺高沖低斟反復三次，寓意是向客人三鞠躬表示歡迎。

　　4、叩手禮

　　叩手禮意指手指輕輕叩擊茶桌來行禮，單指叩擊茶桌兩三下，表示謝謝你的寓意。有的地方，前輩給晚輩倒茶時，晚輩必須雙手指叩擊茶桌以示謝謝。

　　經常喝茶的好處

　　提高肌肉耐力

　　為什么說喝茶可以幫助我們提高肌肉耐力呢?這個主要是因為茶里面所含有的'“兒茶素”是一種強大的氧化劑，它可以幫助我們燃燒體內的脂肪，改善肌肉耐力，進而緩解疲勞。而這也是為什么那么多運動員喜歡喝綠茶的原因，因為這一表現在綠茶方面是最為明顯的。

　　預防輻射

　　現在我們的生活環境都一直需要面對輻射的危害，而如果你是一個喜歡喝茶的話，就可以通過喝茶來預防輻射了。因為茶里面所含有的茶多酚是可以吸收因為輻射所帶來的放射性物質，能夠幫助我們的細胞不受到傷害。并且還可以幫助我們修復已經受損的細胞。

　　改善記憶力

　　我們剛才上面說說到的茶多酚不僅具有預防輻射的功效，它也是可以幫助大腦進行一定的調節，改善我們的記憶力的。國外有研究就證明了，精彩喝茶的話可以幫助我們治療精神類型的問題。

　　保持完美的身體

　　根據古書“本草綱目”所記載的“久食令人瘦”也是說明了喝茶的話可以幫助我們保持完美的身體。而不僅僅是古代的記載有表明，現代有科學研究證明了這一點。因為茶葉里面所含有的咖啡堿具有幫助我們胃部促進消化的功能，并且可以擁有加速對脂肪的分解功效。

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