泡過的茶葉有什么用

　　茶友們是不是經常會把泡過的茶渣倒掉呢?其實這樣是有點浪費，泡過的茶葉妙用可還真的還是很多的。今天小編就給大家介紹泡過的茶葉有什么用，希望對大家有幫助!

　　泡過的茶葉有什么用

　　茶葉妙用之做枕頭

　　有睡眠不好的朋友更是要留意小編說的這個辦法了。茶葉雖然泡過了，可是其實呢，它還是有著一定的保健作用的，有著很多很好的成分好沒有被利用。所以用來做一個小枕頭也是最好不過了。做法：使用綠茶的效果是最好的，泡過的綠茶濾干水之后放在陰涼處陰干，不要曬太陽，否則的話茶葉的香味會減少。用棉布或者是桑蠶絲面料做枕頭套然后把干了的茶葉塞進去就可以了。不過茶葉的話要過三個月左右就要換了。

　　茶葉妙用之治腳氣

　　腳氣在日常生活中實在是給大家帶來了很多的不方便，試著想象一下，去別人家做客，脫掉鞋子那一陣尷尬的味道肯定不是你想承認是自己的，很多朋友在尋找治療腳氣的辦法這條路上走得異常艱苦，其實你不知道吧，茶葉也是可以治療腳氣的。做法也是十分簡單的，茶渣不要倒掉，放入泡腳盤中，用開水泡著攪拌一下，然后放入一些白醋等一會水涼了一點，便可以泡腳了。每天泡上15分鐘左右，不僅是可以減少疲勞還可以增強體質。

　　如何喝茶才健康

　　喝茶，對人體健康有著頗好的益處。但如果不講究胡亂喝，可能會給健康帶來隱患。因此，健康喝茶，需要講究以下幾點：

　　1、喝茶要有量

　　茶中有含有維生素、茶多酚、氨基酸等，喝茶，具有一定的助消化、消食和利尿等作用。但不是喝得越多越好，也不是所有的.人都適合喝茶。一般情況下，每日喝1-2次，每次2-3克的飲量為宜。對于腸胃虛弱、腸胃病患者、孕婦、嬰幼兒等人群，則不適宜喝茶。

　　2、不喝新茶

　　新茶存放時間比較短暫，均含有較多的未經氧化的多酚類、醛類等物質，對人體的腸胃黏膜有著很強的刺激作用，極易誘發腸胃病，導致腹痛、腹瀉、腸胃炎等癥狀。因此，不宜喝新茶。新茶應至少存放半個月或以上才能喝。

　　3、不喝濃茶

　　有的茶友口味較重，喜歡喝濃茶。其實這對于身體健康來說是非常不利的。濃茶中含有大量的茶多酚、茶堿等成分，對人體有強烈的刺激作用。有心血管疾病的人喝濃茶，更會引發心跳過快、心律不齊等現象，威脅生命健康。

　　4、不空腹喝茶

　　空腹喝茶，會稀釋胃液，從而已發頭暈、心慌、手腳無力等茶醉癥狀，對人體健康有很多的影響。此外，也不要飯后馬上喝茶。茶中含有大量的鞣酸，容易和食物中的鐵元素生成難以溶解的物質，久而久之，就會導致缺鐵性貧血。健康喝法：飯后1小時或以上再喝茶。

　　5、臨睡前不喝茶

　　茶含有茶多酚、茶堿等成分，有興奮人體神經中樞系統的能力，臨睡前喝茶，容易導致入睡困難、失眠等癥，從而嚴重影響次日的精神狀態。因此，要想健康喝茶，那臨睡前幾個小時就不要喝茶了哦。

　　喝茶的壞處

　　1、經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。

　　一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

　　2、茶阻礙人體對鐵的吸收。

　　茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。

　　3、喝濃茶易產生便秘癥。

　　茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘癥的產生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重。

　　4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。

　　濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。

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