拔牙后飲食注意事項

　　拔牙后的飲食是很多患者很頭痛的問題，牙痛會影響進食，想吃的吃不了，稍不注意吃多了東西會弄到傷口，更令患者崩潰，下面是小編給大家整理的拔牙后的飲食禁忌，希望對大家有所幫助!

　　拔牙后飲食注意事項

　　1.流質(zhì)飲食

　　專家建議患者拔牙后的1-2小時之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物，它可以使血管收縮從而達到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。

　　而在拔牙后的4小時之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食，對于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。

　　2.飲食清淡

　　剛剛提取的'患者在飲食中要注意，飲食必須要優(yōu)先考慮，以輕。對于一些葷腥食物應(yīng)盡量避免食用。蔬菜應(yīng)該吃，但吃蔬菜應(yīng)注意烹飪方法，最好是煮爛，軟，細，或可以制成醬油，在年底，果汁和其他食物。

　　患者還要注意，在手術(shù)后的1-2天內(nèi)飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮，因此不需要過量的攝取食物。而從第3天開始患者就應(yīng)該有意識的去多攝取一些含有高營養(yǎng)、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營養(yǎng)，同時也比較清淡。

　　3.飯菜要溫

　　面對拔牙后吃什么的問題，專家還建議，在吃飯的時候一定要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會導(dǎo)致血管擴張并且引發(fā)創(chuàng)口出血，除了過熱的食物不能吃之外同時對于一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會刺激創(chuàng)口，從而不利于愈合。

　　4.不能漱口

　　除了要了解拔牙后吃什么的問題之外，患者還要了解其他的注意事項，專家建議拔牙后當(dāng)天千萬不能漱口。主要這是為了保護拔牙窩內(nèi)血凝塊不脫落，并且為日后傷口的愈合打好基礎(chǔ)和，第二天則可以恢復(fù)漱口刷牙，是為了更好地保持口腔清潔。

　　同時拔牙術(shù)后一定要注意多注意，不要過度疲勞，注意經(jīng)常運動，只有這樣，才能幫助人體提高免疫力，從而有效地促進傷口的愈合。

　　5.營養(yǎng)均衡

　　拔牙后在飲食方面還要特別的注意一點，營養(yǎng)均衡非常重要，因此在拔牙后一定要糾正偏食、挑食的毛病，只有這樣才能促進傷口的恢復(fù)。拔牙創(chuàng)口會通過自身的組織變化自然愈合，而拔牙創(chuàng)口完全愈合好需要2—3個月的時間，因此如果不注意營養(yǎng)的均衡攝取的話，就有可能會導(dǎo)致愈合的不全面。

　　二、拔牙后多久能進食?

　　一般拔牙后兩個小時不宜進食，拔牙兩小時后，口腔沒有異常情況，可適當(dāng)進些流食，如吃粥、牛奶等易消化的食物，拔牙后前兩天的飲食以清淡、易消化為主，切忌過冷過勢、刺激性過大。拔牙兩天后，牙周組織恢復(fù)正常，無出血、腫痛等癥狀，方可恢復(fù)正常飲食。同時平時盡量少用拔牙的那一側(cè)咬東西，切忌咬堅硬的食物。

　　另外，需要注意的是拔牙當(dāng)日不宜刷牙，可輕微漱口替代漱牙，次日方可刷牙，另外拔牙后應(yīng)多注意休息，切忌做激烈運動，一旦發(fā)現(xiàn)異常出血或腫痛情況，應(yīng)及時與主治醫(yī)師取得聯(lián)系，如果有必要的話，需及時上醫(yī)院再做處理。

　　三、拔牙后的飲食原則：

　　1、拔牙后2~4小時，病人可進無渣冷流質(zhì)飲食。因冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊�？蛇x擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。

　　2、拔牙后4小時至次日可吃半流質(zhì)飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡，不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅持到術(shù)后l周。

　　3、拔牙后的1~2天內(nèi)，飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

　　拔牙后吃什么好

　　一般拔除智齒后40分鐘內(nèi)需要咬著棉球，2小時后可以進食(也有的建議4小時后可以進食)，24小時后可以刷牙。關(guān)于拔牙的注意事項，口腔科大夫會囑咐，這里主要跟大家說一下飲食方面的內(nèi)容。

　　拔牙的當(dāng)天一般以溫涼的流食、半流食為主，不要吃熱的硬的食物，那我們可以選擇的有：稠米湯、蒸嫩蛋羹、牛奶、酸奶、鮮果汁、各種粥類、餛飩、松軟的蒸食、果蔬湯、魚肉湯類(喝湯吃肉，我不主張只喝湯，將肉切小塊燉很爛，正確的喝湯是要吃肉配少許的湯)、軟米飯、豆?jié){、豆腐腦等。夏天拔牙的話，選擇一支冰激凌是對牙齒的犒賞，比較涼的東西吃完以后，確實會覺得舒服一些，但是選擇冰激凌時要選擇口感不太甜、比較細膩而且原材料較好的品種，酸奶冰激凌就是一個不錯的選擇，當(dāng)然1天1支也就可以了。我在拔牙兩個小時以后吃了個冰激凌，四個小時后吃的是柔軟的饅頭、爛爛的大米小米綠豆粥和汆丸子冬瓜湯。

　　我看好多網(wǎng)友在拔牙的1周內(nèi)一直吃流食，好多餓到自己都受不了，其實是沒有必要的。還有好多朋友就一直喝湯，各種湯，排骨湯、雞湯等等，湯內(nèi)真沒多少營養(yǎng)，湯的營養(yǎng)價值不足肉的1/10，一直喝湯不吃其他食物，會造成營養(yǎng)攝入不足的，關(guān)于湯的營養(yǎng)價值專家都已經(jīng)解釋很清楚了，這里不多說了。如果拔牙后反應(yīng)比較嚴重的，像我這次似的，可以選擇稀軟爛的食物，然后少食多餐，多吃幾頓(每頓吃不了多少，過會就餓，只能兩三個小時就吃點東西)，必要時喝點全營養(yǎng)制劑，既讓你達到能量需求又可以達到營養(yǎng)需求，當(dāng)然了想趁此減肥的除外;如果反應(yīng)不嚴重，像我上次拔牙那樣，第二天就開始吃軟食，40小時后就正常飲食了，只是比平常吃的速度慢，一定用另一邊的牙齒多咀嚼一會，而且飯后漱漱口，要小心翼翼的漱口，不要太暴力哦。此時的飲食應(yīng)記得，還是要避免刺激性強的辛辣食物、太燙的食物。

【拔牙后飲食注意事項】相關(guān)文章：

拔牙后的飲食注意事項06-19

拔牙后2天飲食注意事項06-19

拔牙之后飲食注意事項08-26

拔牙后的注意事項06-20

拔牙后注意事項08-01

拔牙后注意事項07-26

拔牙后注意事項07-21

拔牙后注意事項07-15

拔牙后注意事項智齒后06-20