國慶長假出游注意事項

金秋送爽，丹桂飄香，國慶長假約而至，真是旅游的黃金時刻。許多人開始籌劃外出旅游，與大自然親密接觸。不過，旅行前，請檢查你的行囊，做好準備工作，然后，開始一段愉快而健康的行程。我們為您準備了一些出門游玩的注意事項，供您參考：

NO.1 行程篇

在這個特殊的時節，出游前一定要到正規的旅行社去報名，了解自己的旅行行程，交適量的保險費，了解當前的最新的旅游政策，同時一定不要忘記簽訂旅游合同，好讓您的旅途有法律的保障。

當您在旅游的時候一定要聽從導游的安排，不要擅自行動，以免造成不必要的麻煩，這個是誰也不愿意看見的，所以這個就要求每個游客在旅游的時候千萬要注意。

NO.2 安全篇

旅游最重要的是安全，當您借著國慶節的春風外出游玩，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面：

第一，外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關都是關掉的。不能留下安全隱患，也防止盜賊進入；

第二，游覽的時候要注意人員安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險的地段要遵守導游的指導。有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游，尤其是國慶這種黃金周。

第三，財物的安全，要小心保管自己的行李，不要與陌生人合住，休息的時候請關緊房門，別理會騷擾電話。旅游中不要輕易與陌生人結伴，放人之心不可無，更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話，一般都是騙人的。

NO.3 備藥篇

為了保證自己有一個快樂的假期，當您在游玩之前一定要備上各種藥品，避免在旅途中的突發事件，以下是應該必備的藥品：白加黑或速效傷風膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，如有哮喘或冠心病的患者應隨身攜帶應急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。另外，所有的藥物應保持干燥并注明藥名及用法。

第四章：氣候篇

提前了解目的地天氣。要提前關注出游目的地的氣候和溫度。適當增減衣服，保持身體健康，在出行過程中很重要。此外，黃金周是購物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區景點行竊。建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。

出游的時候，您一定要注意安全，小心“黑社”騙你出游。非法經營旅行社業務的“黑社”一般會在火車站廣場及周邊地區、機場出口處進行非法拉客的活動。一旦接到有旅游意向的人，他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社，每拉一名游客就從中收取10~30元不等的費用。

俗話說："入鄉隨俗"。我國的少數民族眾多，少數民族的習慣也就不一樣，這個就要求您在進入少數民族聚居區旅游時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心，以免造成不必要的麻煩。

要做好充分的準備，帶上足夠的錢，最好帶上銀行卡，一定要穿運動鞋。海拔比較高的地方盡量不要劇烈運動。要愛護景區，不隨地亂扔垃圾，不隨地大小便，經典一般都有垃圾桶和廁所的。

在游覽的同時注意環保是很應該的。有任何問題可以找景區管理人員。不要輕信所謂的免費娛樂活動，夜晚出門參加娛樂活動一定要特別注意，防止敲詐。受各種環境和其他因素，可能有些景區的飲食會讓您不滿意，別在意這些。重要的是游玩，而不是吃。沒東西一定要到正規的地方買，以免上當受騙。切莫太招搖，以免惹人注意，發生麻煩事。強龍不壓地頭蛇，在外面還是收斂點好。

NO.5 購物篇

游覽在旅游勝地的時候，美食的誘-惑和當地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，這個就要求您在旅游途中根據自己的需要，想好后在問價格，以免您與賣家發生不必要的爭執，引起不必要的麻煩。

切記：旅游購物時要小心，購物的時候切忌沖動從眾。

NO.6 國慶節旅游外出時要尊重當地的習俗

我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅游時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

NO.7 要愛護文物古跡

國慶旅游時旅游者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。

NO.8 國慶旅游外出時要講文明禮貌

任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。尤其是在少數民族地區，否則有可能連家都回不了。

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NO.9 高山旅游注意防雷、關手機、 尋遮蔽 、莫靠墻 、快臥倒

防雷 10月雖然并不是雷雨多發季節，但是由于高山景區群山連綿，云霧浩淼，天氣本身變幻無常，游客很可能在山上游覽時遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。這時，在外的游人非常危險，需要一些防雷知識。

關手機 專家提醒，在游覽途中如果突遇雷雨天氣，在野外的游客應馬上關閉手機、小靈通及其它無線電通信工具，也不要手持固定電話通話。

尋遮蔽 在旅游途中遇到電閃雷鳴，游客應馬上停止游覽，及時返回住地。不能及時返回的，就應找到安全的地方躲避。但不應在以下地方停留：山頂、山脊、開曠田野、各種露天停車場、運動場和建筑物頂部；避雷針及其引下線附近，孤立的樹下、亭榭內；鐵柵欄、架空線附近。應盡量尋找下列地方掩蔽：有金屬頂的各種車輛，并及時關閉車門、車窗；大型金屬框架的建筑物、構筑物內；較深的山洞，但勿觸及洞壁并要并攏雙腳。如無法找到以上地點，可選擇低矮、茂密的樹林，雙腳并攏下蹲。

莫靠墻 在野外遇上雷雨時不宜打傘，更不能使用金屬尖頂的雨具，最好穿雨衣，如果感到頭發豎起來時應立即雙腳合并、下蹲、向前彎曲、雙手抱膝。在室內躲雨時，不應倚著建筑物或構筑物墻站立，宜保持一定的距離，雷雨天氣上下車時，不能一腳在地一腳在車，雙腳應同時離地或離車。

快臥倒 雨中感覺頭、頸、手有螞蟻爬似的麻木感，這是即將遭受雷擊的先兆，應立即臥倒躺下。萬一遇有被雷電擊昏者，若是心臟停止了跳動，應立即進行人工呼吸和外部心臟擠壓按摩，并及時送往當地醫院搶救。

NO.10 自駕車出游多留心

現在，全家出游或者三五朋友駕車出游成為越來越時尚方便的旅游方式，但自駕車出游切記要注意安全。

莫趕路 遠途開車，最好選一個懂得車輛基本維修技術的人同行；最好按額定座位數找人；女性人數以不超過男性為宜。遠途旅行出發前詳細檢查車輛的所有部件，尤其是發動機。最好幾輛車同行，車與車之間的距離不要太遠。最好不要走夜路，旅游不是趕路。走夜路危險自然不必說，趕夜路的疲勞也會影響旅游的心情。

別大意 車輛的選擇應根據所去地點的基本路面情況選擇。如果道路狀況良好，開轎車沒問題；如果道路狀況很差，最好換一輛越野車，例如吉普車、切諾基等。短途旅行出發前對車輛進行簡單檢查，是否漏油、缺不缺水等；開車外出旅游，最好兩輛以上的車同行，一旦出了事故可以互相照應。剛學會開車的白本司機，不要拿旅游練車，對車不熟悉，對路況不熟悉，很容易出事故。

國慶長假出游注意事項 [篇2]

又到長假出游時，往年黃金周期間發生的多次旅游安全事故讓人記憶猶新，且愈發警醒。日前，中國科學探險協會聯合國家旅游局給旅游者提出了若干相當專業的安全建議，相信會對旅行者安全出游有所幫助。

登山：觀景不走路，走路不觀景

1.行前預先規劃旅游路線，充分了解交通路況，選擇一條設計良好的登山路線，要有明確的撤退路線，同時沿途最好有補給及通訊站，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。 

2.登山前應了解自己的健康狀況，隨身攜帶藥物；有高山反應及身體不適者，勿勉強上山。登山時要根據自己的體能掌握攀登高度和速度，某些慢性病如冠心病、癲癇病、眩暈癥、嚴重高血壓、肺結核等患者不宜登山，中老年人登山，要準備一根拐杖。

3.行前注意氣象預報，適時增減衣服。顏色鮮明的衣服，可以反射陽光，減少身體熱度。鞋子選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋；建議穿厚襪子。

4.要做到觀景不走路，走路不觀景；照相時要特別注意安全，尤其更要注意巖石有無風化。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披，以防雷電，或風大連人帶傘被兜跑；

5.少說話，說話會影響呼吸的頻率和深度。盡量不用嘴呼吸而多用鼻子呼吸。用嘴呼吸容易將蚊蟲吸進口腔，也不易掌握呼吸頻率。

潛水：潛水要有潛伴陪同

1.岸上培訓最重要，你需要學會使用裝備，懂得預防水壓造成的身體不適或傷害，并熟練掌握一些技術，例如面罩排水、呼吸方式和浮力調節等。

2.面罩戴上后，須將前面的頭發拿出，以免面罩漏水；為防止面罩模糊，可用口水、煙草、海草涂抹；潛降時外壓增加，必須以鼻子慢慢吹氣的方法排除面罩壓力，以免面部受到傷害；面罩進水時，頭部微微上仰，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。

潛入水中時，水會浸入呼吸管中，所以必須浮到水面用力吹氣，將水排除。吸氣時要慢，吐氣時則要用力地吹，管中的水必須一口氣排除。潛入水中時，勿在水中吐氣，以免浮上水面后沒有空氣來做呼吸管的排水動作。

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3.下水不要緊張，第一次下水覺得不適應，可浮上來調整呼吸再次下水，潛水過程中要有潛伴陪同。

4.在海底，由于水的壓力壓迫耳膜，耳朵會感覺刺痛，可運用調整耳壓法進行調整。

5.在海底，不要用手腳去觸摸一些不認識的生物，以免引起一些有攻擊性動物的反擊。

6.近視的游客可選擇有度數的潛水鏡，千萬別將隱形眼鏡戴到水底，這樣不僅容易讓水沖走，而且當你從海底上升時，你的眼睛和你身體的各部分一樣將開始排出氮氣，而隱形眼鏡會阻礙這一過程。

高原旅游：多穿衣服，寧熱勿冷

1.保持樂觀情緒，心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候；進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏；

2.初入高原，最好能用半天靜養休息。多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動，不可暴飲暴食。

3.初到高原，要防止因受涼而引起感冒，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。要多穿衣服，寧熱勿冷。

4.常用的預防高原反應藥物有紅景天、肌肝片、葡萄糖等。入高原前兩天開始服用，可有效防止高山反應。

沙漠旅游：不渴也得喝水

進行沙漠探險前要了解當地情況，制訂好詳細計劃，聯系固定伙伴，不要單人徒步旅行。

1.預先準備：

準備精度高的地圖，攜帶指南針或衛星定位儀(gps)，導航、記錄航線有保證。

備足飲用水和干糧。

沙漠溫差很大，冬季、夏季服裝均應具備。去沙漠要穿上靴子等較厚的鞋，沙漠溫度白天會達到攝氏50多度，穿厚鞋可防止皮膚被燙起泡和化膿感染。準備太陽鏡以防風沙，水壺、爽身粉、手電筒、寬膠帶、小圓鏡、塑料袋等小物品作用不小。

2.避免沙暴：

一般不要在春季和夏季去沙漠。

從三月中下旬開始，一直到五月份，沙漠的風很大，特別是沙暴，容易迷途并危及生命。

3.防高溫：

沙漠最大的危險之一是高溫。高溫會造成脫水，自進沙漠起，就要不停地喝水，哪怕不覺得口渴，也要一小口一小口地喝。另外，要記得帶維生素。

4.防昆蟲和野生動物：

要做好防護。衣服之間最好不要有什么空隙，衣褲之間要連得很緊。不要隨便招惹野生動物。不要貿然下湖，湖中也許有很多危險的東西。

漂流：別帶貴重物品上船

1.漂流不可避免會“濕身”，應準備替換衣物。參加漂流應選擇平底拖鞋、塑料涼鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，注意防寒防曬。

2.不可將現金、貴重物品和怕水的物品帶上船，若有意外，漂流公司和保險公司不會賠償游客所遺失的現金和物品。

3.必須全程穿著救生衣，確保安全。

4.聽從船工指揮，不做危險動作，遇激流時應緊抓安全繩，身體向船體中央傾斜。

5.保持平穩，避免沖撞。實在避無可避時，要將艇身控制在正面迎撞的角度(側面碰撞容易翻船)，人員抓緊繩索。

6.漂流船擱淺時可用槳抵住石頭，用力使艇身離開擱淺處。若此招不靈，就要派員下水，從旁側或拉或推讓艇身重入水流。

7.如果不小心落水，不要驚慌，救生衣足以將人托浮在水面上，艇上的同伴應當伸出劃槳讓落水者攀抓。若落水者離艇較遠時，要想辦法上岸或停留在石頭背水面(迎水面水流強且容易被橡皮艇撞到)等待救援。

8.翻船多發在水流湍急的區域，翻船后應保持鎮定，先將艇身扶正；重新登艇時注意兩側受力均衡，一側人員爬上艇時另一側要有人壓住。掉落的劃槳要及時拾回，否則到緩流區就只能用手劃水了。本文由中國科學探險協會提供

出游提示

國家旅游局提示泰國發生軍事政變赴泰旅游請注意安全

國家旅游局提示赴泰國旅游的中國公民注意安全。如需協助請即與駐泰使館(值班電話：081-8214771，9840658)和組團社聯系。同時建議近期計劃赴泰旅游的國內公民和團組視情更改行期。

外交部提示中國公民近期暫勿前往澳布里斯班市內植物園

據澳大利亞昆士蘭州警方稱，今年以來，布里斯班市市內植物園(citybotanicgardens)內暴-力犯罪案件驟增，曾在10天內連續發生5起夜間持刀搶劫案。為此，布市市長已提醒市民不要在夜晚赴該園散步。

外交部領事司和中國駐布里斯班領事館提醒在昆州旅居的中國公民加強防范意識，注意人身安全，近期盡量避免在夜間前往該園。

保定八大景區列入大北京旅游區

9月16日，北京市旅游局、保定市旅游局在京簽署“發展奧運旅游經濟合作協議”，雙方將共同構建“大北京”旅游區。旨在使處在奧運旅游核心圈內的保定市，真正成為北京旅游市場的延伸。

屆時，清西陵、白洋淀、野三坡、淶源涼城、涿州三國文化、定州文化和安國藥都等八大景區將列入大北京旅游區域，此外保定還將推出世界文化遺產游、清代衙署游、反法西斯戰爭遺址游等旅游產品。

小貼士

如何購買旅游保險

除旅游意外險外，還有三種保險可根據個人情況取舍。一是交通意外險，旅游途中如果要經過路況復雜地段或乘坐交通工具的時間占據較大份額，不妨選擇這個保險。二是航空意外險，一些人外出旅游乘坐飛機較多，可選擇買20元一份的航空意外險。三是旅游救助保險，許多保險公司都有與國際救援中心聯手推出的旅游救助險種，投保人在遭遇意外時還可以得到及時有效的專業救助。

探險游看清保險免責條款

目前國內所有旅游意外保險產品對蹦極跳、潛水、攀巖等高風險項目都劃歸免責范圍。對此，保險行業有關人士提醒廣大游客：購買旅游意外保險一定要看清免責條款，同時還應注意一些細節問題。

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