冠心病平常的注意事項

1、冠心病飲食少吃肉。冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜和水果。

2、冠心病飲食忌暴飲暴食。冠心病患者要注意節制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心臟負擔，冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。

3、冠心病飲食限鹽。冠心病患者應注意限制食鹽的攝入，要保證每日以10克以下為宜。更多冠心病飲食建議》》

4、冠心病飲食戒煙酒。煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。

5、冠心病節制房事。有表明一次房事所消耗的體力相當于跑完百米，所以冠心病患者應注意節制房事的頻次。

冠心病平常的注意事項 [篇2]

1．在餐飲時，最好多吃些米飯等一些粗糧，這樣的話，可以多被吸收點各種糖份、纖維素、維生素的含量。在此，糖類也分單糖和雙糖，特別是高脂血癥和肥胖者更應重視，也是冠心病的飲食注意事項。

2.如今的油炸食品越來越多，很多人都喜歡吃，可是有些人吃這種葷食是沒有的限制的，只要吃一口，就迷上了那種味道，難怪會有那么多的人都有不同程度的健康問題，我院專家表示人體每天攝入的脂肪應控制在總熱量的30%以下，最好以植物脂肪為首選。還可適當吃些雞鴨、瘦肉、魚類等。

3.建議患有冠心病的患者，每天也要在蛋白質的攝入量上要有所控制，因為一旦過多，就會引發冠心病的病發率，適量的蛋白質也是需要的，因為它可以對心臟補充一些營養物質，又可以增強自身的抵抗力。因蛋白質不易消化，會加快新陳代謝，增加心臟的負荷。在此，我院專家推薦各位，牛奶、酸奶、魚類和豆制品，對防治冠心病有不錯的預防療效。

4.在平時的飲食方面，最好選擇那些比較清淡的、少鹽的菜肴來進食。我院專家建議各位，在攝入鹽份量的時候，每天一定要控制在5克以下。如是秋冬季，最好減少點鹽份的攝入量。如到夏季的話，由于出汗比冬天多，那就可以多攝入點鹽份。這樣的話，有助于降低冠心病的發病率。

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