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新年計劃總結

時間:2024-06-22 21:24:30 新年計劃 我要投稿

新年計劃總結

  隨著新年的到來,應該制定好新年的工作計劃期待能夠將工作完成得更好。以下是由小編為大家整理的新年計劃總結,僅供參考,歡迎大家閱讀。

新年計劃總結

  新年計劃總結1

  過去的20xx年,對我來說是重大變化的一年,變化主要體現在心態上,學習和生活越來越無力,不知道自己何去何從。

  為什么會有這樣的心態變化?主要是審計考試復習大半年,最后還是失敗告終。面臨畢業,工作卻沒有任何著落。由于忙于學習忽略身體,導致身體日益變差。內心越來越苦悶,居然常常不自覺地流下眼淚,感覺世界沒有任何快樂可言,沒有任何事物可以給我帶來快樂。切切實實地感受到人生的不容易和磨難,感覺自己快撐不下去了。害怕放假,害怕去沒人的自習室學習,害怕周圍一片靜寂。

  現在想想,其實很多東西都是自己跟自己過不去。朋友聚會不參加,健身不參加,學校的活動不參加,總是看別人的'好想自己的不好,總是想著領導對自己的不滿忽,人為地將自己和周圍世界分割開來,人為地給自己制造了很多悲傷。

  新的一年,我對自己有很多期望,這些期望看似老生長談,但是我真的希望自己能不斷提醒自己,不斷踐行。

  1、每天提醒自己感恩,微笑,快樂堅強地過好每一天。

  2、想清楚自己想要什么,忽略外部的眼光和影響,讓自己專注地做自己想要的事情。而不是敏感地猜忌別人的想法,把自己搞得異常焦慮且沒有方向。

  3、練習外語。

  4、和父母多聯系,他們是最愛自己的人,活得快樂,讓他們能放心。

  5、做事情不斷想方法,而非逃避問題或馬上向別人請教。

  6、做好時間管理,提高效率。

  7、加強鍛煉,每周至少一次鍛煉身體。

  8、問題總會解決,避免拿目前未解決的事情煩惱自己。

  9、多看自己的長處,增強自信心。

  生命真的很美好,你在別人眼中已經足夠好了,不要再跟自己過不去,把握眼前能夠把握住的東西!

  最后,要感謝我最愛的爸媽和朋友小強,不斷幫助我!20xx年,你們也要快樂!

  新年計劃總結2

  看了去年的新年計劃,好是好,但沒有解決我最要緊的問題。放假這段時間,我一直在思考什么是我最需要解決的問題,以及解決的方式。琢磨了一段時間后,我發現身體健康和心理健康是最基本,也是最重要的兩個方面。盡管從小到大一直有堅持鍛煉,但身體素質還是有待提高。小時候的歷史遺留問題給我帶來很多麻煩,但目前所造成的后果還是在我能承受的范圍之內。

  身體是革命的本錢。從去年的表現來看,鍛煉身體給我帶來很多好處。我變得不那么容易生病,并且精力更加充沛。同時,運動在一定程度上釋放了我的壓力,緩解了我的焦慮。今年,運動是生活不可或缺的一部分。除了跑步之外,應該增加多一些柔韌性運動。(如,每天壓腿,拉伸肩部等)另外,力量性訓練應該得到重視。去年鍛煉的大部分時間只是跑步,并沒有進行很多力量性的訓練。力量性訓練的缺乏導致我的背部不夠強壯,在搬東西的時候總感覺背部使不上力。

  不吃身體不需要的食物,不喝身體不需要的飲料。從去年的表現來看,大腦最清醒的時候是演出前的一個星期。鑒于食物對演出的影響,我必須很仔細挑選吃進我胃里的東西。零食,多油和多糖的食物是絕對不可以出現在我的演出前的食品欄上的。而喝的東西只有水和茶。而演出過后就沒有那么嚴格的要求了,所以有時候會吃或者喝一些給身體帶來負擔的東西,導致學習和做事的效率降低了。

  從去年的表現來看,我最大的問題就是時間管理和情緒管理不當。這兩大問題又造成壓力管理、目標管理和心智管理的混亂。由于時間管理不當,導致自己的目標很多沒有實現,同時給自己帶來很多不必要的壓力。在壓力之下,負面情緒升起來了,心智便制造了很多帶有負面情緒的念想。

  我從小就有拖拉的習慣。很多事情不拖到最后一分鐘絕對不會動手去做。長大了以后,盡管為此吃盡了苦頭,卻依然故我。上了大學以后,課業負擔變重,拖拉給我帶來更多的麻煩。

  第一,童蒙養正,小時候沒有培養好快速處理事情的習慣。

  第二,父母的教育方式。在這里我并不想指責我父母對我的教養方式,因為我相信他們做了當時他們認為最好的選擇。我爸媽對我拖拉的習慣很不滿,便不斷地嘮叨我、提醒我,甚至為此罵我。我內心便升起抵觸情緒,反而變得更拖拉了。

  第三,對完美的.執著和對失敗的恐懼。我總是害怕把事情搞砸,所以便逃避著不去做,實在拖不下去了,便急急忙忙地把它完成了。當事情做得不是很好的時候,我便有理由給自己找借口。這反映出我內心不能夠接受自我,害怕自己不完美的一面。

  與此同時,問問自己,為什么如此恐懼自己的不完美之處?為什么你會怕失敗?人人本自具足,正因為如此,我們才要生在不完美中去學習完美。至于失敗,你是怕你敗了之后沒有人會接受你和喜歡你吧。

  情緒管理后的問題:對自己不滿意,便升起情緒。

  解決之道:覺知自己情緒背后的原因,并判斷為此起情緒值不值得。

  壓力管理背后的問題:壓力的來源分為兩種,一種是外在的壓力,一種是自己給自己的壓力。(在此感謝李佳桐博主對壓力的解析,讓我對這個問題有了更加清晰的認識)現在主要

  外在的壓力是學業上的壓力,而自己同時也給了自己不少的壓力。

  解決之道:你無法控制外在給你的壓力,但你能控制自己不要給自己壓力。事實上,如果你處理得當的話,外在的壓力也無法影響你。很多時候,壓力是產生于自己時間和情緒管理上的問題,只要把這兩項處理好,生活上的壓力就會大為減少。同時,在面對事情的時候,不要給自己壓力,而是去思考事情的解決方案。

  心智管理和目標管理背后的問題:腦子雜念不斷,說白了就小我老想向外抓取東西來填充自我,同時也產生了焦慮感。

  解決之道:當雜念不斷的時候,由他去!專注于當下的事情,并不斷的練習,慢慢地減少頭腦里的雜念。

  至于目標管理,寫下每天的計劃,再腦子發暈得時候拿出來看看。 還有一點,執行力對目標管理起到至關重要的作用。

  新年計劃出來以后,還要不斷地跟進,確保此計劃的到真正的執行。

  新年計劃總結3

  為了更好地完成政協會議保潔及主席辦公環境任務,順利實現清潔政協,完美北京夢想,有必要根據有必要對上年度工作作出總結為新的一年作出總體安排,結合自身情況,對20xx年新年工作進行精細計劃。這樣做,是為了更好地利用時間,協調好主席工作安排,為主席分擔生活瑣事。

  一、三大原則:

  1時間就是生命。對于身處政協會議的員工的我來說,時間都是第一位需要認真考慮的第一要素。如何充分利用工作上班期間的寶貴時間,進而確保主席和政協會議環境的清潔至關重要。

  2方向至上。對于工作,尤其是政協會議的保潔,是很突出的`。這是一個思路決定出路的競賽。因此,除保潔以外環境清潔是認真僅次于需要優先確定的問題。

  3效率優先的原則。無論是政協會議的保潔,還是主席辦公室的環境工作,方向和總體方案確定以后,效率就是決定成敗的關鍵。因此,要在把握好時間的前提下,要時時牢記效率第一的原則。

  二、目標

  保證政協會議現場無論是開會前還是開會后都是干凈整潔的,保證主席室每天都新鮮的空氣

  三、詳細計劃

  1、時間長度:從一五年一月一日開始,到一五年六月份。工作時間為180天。

  2、時間分配:按每周工作5天,每個月工作22天算,六個月的工作時間為132天,每天8個小時要做到從早晨到晚上的工作有條不絮,每天拿到報紙要瀏覽一遍,將最重要的信息放在第一頁,讓主席一眼就看到,晚上下班后我巡視窗戶,門有沒有關上,主席辦公桌椅是擺放整齊

  以上為本人20xx年進入政協會議保潔工作后,在20xx年即將結束前,為下年作出的工作計劃,也是本人在進入政協工作后這幾個月的工作心得,在政協工作我非常開心,為政協貢獻,為國家獻出我微薄的力量,希望在今后的工作領導繼續鞭笞我,為清潔政協,清潔辦公作出貢獻。

  新年計劃總結 4

  新的一年,新的目標,全力以赴,確保指標落實。20xx年我站預計生產銷售預拌混凝土量在20xx年基礎上增加5%以上,并達到合格率100%,無質量工程事故,職工輕傷控制在5‰以下。在管理工作中,我站將從以下幾方面著手:

  1、 精細化管理,實行特色的全過程考核體系。

  經過前兩年的實踐,我站每月兩次的聯檢已逐步正規化。今年,我站將對南、北站進行全員、全覆蓋的績效考核。具體做法為:每年年初,根據實際情況制定績效考核標準,明確各部門的考核指標,目前涉及生產、試驗、安全、質量、成本、衛生等經濟和管理指標,每月進行評比考核,算出分值,公開成績。各月成績經過累加為年度成績。年度評出先進部門給予獎勵。各月成績總分為1000分,當月每扣一分扣相關負責人10元,以此強化激勵約束機制。

  2、 堅持月度成本管控,做實效益。

  從20xx年開始,我站每月堅持召開生產例會,對發現的問題要求相關部門查找原因,制定整改措施,以督促和指導各部門。今年,在生產例會中我站將著重成本分析,并進行橫向行業比較、縱向本單位比較,使各項成本不失控。同時,要求總工辦與試驗室通力合作,在保證質量的前提下,最大程度的減少成本,改變現在產量高、利潤小的局面。

  3、 堅持重視產品質量,提升品牌服務能力。

  今年,我站計劃進行定期、不定期的內部質量檢查,杜絕去年試驗室的問題再次出現。對南站試驗室人員進行調整,加強人員的培訓和繼續教育工作,提高人員的綜合能力。對技術檔案科學歸類整理,確保生產的可追溯性和可控性,提高試驗室工作效能,真正做到任何時間抽查都符合要求。

  經過多年的發展,我站逐步擁有了一大批優質客戶資源和優秀的供應商,我們與XXX等一大批有信譽的大型建筑集團建立良好的合作關系。同時,依靠共生共贏的合作理念與金隅等大型原材企業建立了長期合作關系,其他資源也形成了穩定優質合作商隊伍。在此基礎上,我站今年將著力打造品牌形象,向行業內的`優秀攪拌站學習,做好企業宣傳工作,讓混凝土在行業內豎起一面旗。

  4、 細化內部管理。

  我站車隊總人數為人,占我站員工總數的44%。司機因年齡差距大,文化程度不同,性格迥異,造成管理難度大。今年,我站將明確司機職責、工作程序、服務準則,力求達到標準化管理,使司機隊伍展現出良好的風貌。同時,為提高職工工作積極性,今年4月開始,我站每名職工每月輪休4天。

  5、 企業文化建設。

  從發展實踐中我們認識到一種良好的企業文化會對企業發展起到巨大的推動作用。今年,我站計劃在公司大文化背景下,逐步在攪拌站內形成有執行力、學習力、辦實事的工作作風,讓每一名職工都能感受到

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