如何做好新年計劃

轉眼一年又要過去，大家也許都開始享受春節長假了。不知道你是否已經為新的一年做好準備？是否知道在新的一年要培養的新習慣，要完成的新目標。如果答案是肯定的那恭喜你，你已以為明年做好準備。如果還沒有也沒關系，希望看完本文好好的利用春節這幾天長假，在休息之余給新年做一個新規劃。

下面就讓我們開始學習如何給自己制定一個新年計劃吧！

一、 回顧去年的所失所得所感

好的計劃得從回顧過去開始，2017也許你每天都在忙，以至于沒有時間停下來好好想想，趁著這會兒有空花一兩天的時間找個僻靜處，好好坐坐下和自已聊聊，帶上支筆幾頁紙，把過去一年的苦辣辛酸一并記下，所得所失所感也一并寫下。

如果你已有家室或和伴侶一道回家，那記得邀他/她和你一起走走坐坐，靜下心來一起回憶下過去一年協手走過的日子。回味一下倆人在一起做了什么開心的事情？生活中又有了哪些面紅耳赤的爭執？倆人在一起完成了什么有意義的事?在新的一年里兩人要如何互相扶持？有哪些生活上的磕絆可以調整？對未來的生活有什么憧憬？如何讓家庭更幸福關系更和諧?

今年會回老家過年，就打算牽著她上家鄉的河邊走走，曬曬冬日里難得的陽光，吹吹冬日里的風，說說以前的故事，感謝她一年里的包容與支持。回味生活才能讓生活更有滋味。

思考最好是有一個框架，一個范圍。不然隨著思緒亂飄，有時能飄出個好東西來，有時卻是空白著浪費時間。你可試著想想或談談以下六下方面，我列舉了一些問題。這樣既考慮周全，又不浪費時間。你也可根據自己的人生目標來調整把握，興利剔弊！

個人成長

過去一年里我有什么地方成長了？學了些什么東西，有用嗎？要怎么把這些所學所得用好呢？有什么地方還成長的不夠？新的一年我打算在哪些地方成長自已呢？

朋友關系

過去一年里人際關系怎么樣？我建立了哪些人際關系？我又失去了哪些人際關系，為什么？在與人相處的過程中有什么得失感想？新的一年里我需要擴大自已的人際關系嗎？那我需要建立哪方面的人際關系呢？又有哪些老關系需要加強的呢？

職業事業

過去的一年里我在職業與事業上有什么成就？有什么地方做得非常好，有什么地方做得還不太滿意？我？下一步應該走向何方？

家庭生活

現在的生活是我想要的嗎？過去的一年我是否有平衡好自已的生活與事業？我有給家庭與生活帶去哪些價值與回憶？新的一年我是否要進一步提升生活質量？那我/我們需要做些什么呢？

身體健康

我有對自己身體負責任嗎？還是我過于忽視了它？身體不好會給我的生活與家庭帶來怎么樣的影響?我需要做些什么來提升健康水平？如何更適理的安排事業與健康？

財務管理

過去的一年里我有好好打理自已的資產嗎？未來是否有一些預想不到的開支？我要如何更好的打理自已的財務？

二、思考目標的執行細節

經過上面的一番思索與討論，你定會收獲一些想提升，想改變，想做的事。同時也會發現這些想法常都很空泛，如：我要讓家人更幸福，我想要做培訓師，我打算去學心理學等等。目標也許會很多所以你可先利用一個問題來安排優先次序：當務之急，哪些事情是真正重要且對我最有益的，哪些事情只是一時的念頭？你也可按重要緊急四項限來對事情分類

在這些空泛的目標中找到幾個重要的事情，想想具體可以怎么做？簡言之就是把空泛的目標實際化，把復雜的目標細分開。

此處最常碰到的問題是不知道如何實際化，原于個人見聞有限。最好的解決方法就是找一過來人問問經驗看法，與家人一起做個頭腦風暴（brain storm），或尋找度娘與谷哥的幫忙，這二位老師博學多才，知無不言言無不盡，只要耐著性子必定可以尋出更多切實可行的行動方案來。

我在《如何利用pdca提升個人能力》中的也提及過應如何提升個人能力，以及個人能力的組成部分，切記一定要去看看。

三、把行動細節列入年度日程表

有了新年新目標，又有了一些具體的行動步驟。萬勿忘記把這些珍貴的想法寫成一個總結日志，類似《2017年回顧與2017年展望》以供明年反思之用。寫時把這些決定做的事情盡量用smart描述方法寫下來，這樣才能防止心中許下目標，可一個月后卻忘記了。

為了讓自已心中方向感，還要做一個時間安排，不求細微到每日每周該干嘛，但求至少做到每月該干什么學什么？有些目標實在無法定下具體的月份也該在總結日志中寫下大概的月份季度。具體格式可以參考在項目管理中常用到的gantt chart甘特圖，把這張圖貼在你的書桌前， 這樣時常可以做個回顧。下面就是我自已新年甘特圖的一部分。

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好了就這樣輕松簡單的三步，你就有了一個不錯的新年愿景與計劃。不過這還沒完，下次我們還要談談如何讓你的新年愿望美夢成真，想看的話記得關注個人成長之路哈！

最后祝大家新年快樂，難得回家好好休息！

如何做好新年計劃 [篇2]

這兩年，我一直非常感恩，也特別幸運的是2017年我的身體能夠好起來，能夠有機會回到我最熱愛的工作中，所以從年初在醫生的許可下，逐漸恢復工作開始，一方面告訴自己一定要把工作做好，一方面也時時提醒自己要保持好的心態，照顧好自己的身體、家人的健康。

回顧這一年，各方面的平衡做的不錯。新的一年，一方面，我希望讓我的親人、朋友知道我真心愛他們、關注和陪伴他們。另一方面，繼續在我熱愛的工作崗位上盡力幫助到更多創業者。

新的一年總有新的愿景與目標，也就是「年度計劃」（New Year Resolution）。

近期，臉書的創辦人扎克伯格（Mark Zuckerberg）在喜得千金之后，因為兩件事情受到大家的關注，一個是“裸捐”，還有就是他為女兒讀書。在Facebook上曬出的照片中，他和妻子共同為出生不到2周的女兒Max讀書，那本童書居然是《給寶寶的量子物理學》。

其實《給寶寶的量子物理學》只是扎克伯格在2017年閱讀書單中的一本，2017年他的年度計劃，就是每兩周閱讀一本重要的書，在年初的1月份，他為了踐行誓言，專門在臉書上設立了一個公共頁面——“年度之書”（A Year of Books），截止目前，他已經在此推薦了22本好書。

而此前，他兩次來到清華大學，都全程用中文進行演講和問答，令大家印象深刻。不只國內媒體，許多美國主流媒體都用「驚艷」來形容他的中文能力。而我記得約5年前，Mark 邀請我到硅谷臉書總部演講，印象中他只能簡單用中文介紹幾句；多年后，他的中文已進步神速。

最近幾年，Mark 每年都有個人的年度計劃。除了2017年的讀書計劃，2017年，他每天寫一張「感謝卡」，讓自己隨時保有感恩的心。2017年，他規定每天必須認識一位新

朋友，擴展生活領域。2012年，長期投入管理工作的他，立下回歸寫程序的計劃，讓自己不忘初衷。而2017年，Mark的年度計劃就是學好中文。

因此，如果能夠好好規劃年度計劃，對人生會有意想不到的影響。我也做過不少新年計劃，在這里可以分享一些訣竅：

1.選擇一項可行的目標就好

人的習慣就是，當要求太多，其中有一項做不到，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。

2.設定目標的SMART原則 Specific 具體。

Measurable 可衡量的。例如，不要將目標訂為「多做善事」，這不夠具體，也無法衡量，可改為每個月到老人院做義工一次。

Attainable 可實現的。例如，不能訂明年就要賺進1億元，必須是可以完成的目標。

Result-based 重視結果導向，而不只是過程。例如，1 個月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福成績提升50分，而不只是每天花時間背單字。

Time-based 有時間性，在某段時間內完成計劃。

3.挑選重要、但不緊急的事情

我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，一定會花時間去準備，不必靠年度計劃來督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事，年度計劃必須挑選對人生有影響力，或重要的事，例如健康、前途、累積學識、人際方面成長相關的計劃。

學好英文是個典型的例子，從人生學習的角度來說，學好英文很重要，但沒有急迫性。尤其離開校園后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。

以Mark為例，學中文對老美來說，是一大挑戰。如果Mark讀了四年的中文，可以在臺上演講，那么學了十幾年英文的中國人，是不是更應該學好英文呢？

我鼓勵年輕人，可以先從閱讀英文新聞開始，一方面開拓視野，同時增強英語能力。不要把時間浪費在重復性的新聞，世界上還有很多很棒的英文網站和書籍。我也建議，花一半上網的時間讀英文相關的資訊，或者有計劃的大量閱讀英文書籍。如果你想同時學英語和增加知識，可以看看這幾個英文網站：Business Insider, Quora, Buzzfeed, KhanAcademy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在網上搜索Ted英文演講，歷史上知名的英文演講，著名畢業演講等。

另外，我分享一個擴展人際關系的年度計劃。多年前，我從中國調回美國微軟總部，為了拓展社交圈，我計劃多認識新朋友，雖不像Mark一天認識一位，但我規定自己每周和一個新朋友吃飯，或喝茶。去哪兒找那么多人吃飯啊？我教你我的秘密：每次和新朋友吃飯，談話中留意有沒有什么他的朋友是你希望認識的，吃晚飯前務必請他再介紹一位朋友給你，增加你的社交圈。

為什么要拓展社交圈？其實人生有很多機運，不是靠著最要好朋友的“強”關系，而是維系你的上百個“弱”關系; 如果能夠掌握更多人脈，也可以帶來更多的機會。如何認識新朋友？可以請朋友引介關于新技術、產品管理、投資領域中的佼佼者，這樣既能認識新朋友，也能增廣新知識，拓展新視野。

4.總結

人總是有惰性，喜歡窩在自己的舒適圈，要想成長，就必須改變。當你訂下年度計劃，認真執行一陣子后，你會發現，任何新目標都可以變成生活中的一部分，不需再刻意執行。想要改變，就先從自己做起。

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