大學生人際交往技巧

　　大學生正處在學習知識、了解社會、探索人生的重要時期。據統計， 大學生每天除了睡眠外， 其余時間中的70%左右用于人際交往。處于青年期的大學生，思想活躍，精力充沛興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈。尤其在當代外部社會環境發生巨大變化的情況下，大學生的人際交往， 對于構建與引導大學生合理的人際交往具有重要的意義。

　　大學生人際交往技巧 篇1

　　一、大學生人際交往面臨的現狀和問題

　　隨著時代與社會的發展，當代大學生人際交往表現出交往方式多樣，交往范圍開放，交往內容廣泛，交往界限淡化等諸多新特征。但與此同時，也出現了自我中心、功利化、消極閉塞、虛擬淡化等不良傾向。

　　在大學生人際交往中，除了傳統的交往方式外，在當代網絡正以迅猛的速度滲透到社會各個領域，尤其是隨著互聯網的普及， 大學生越來越習慣于用網絡的方式來建立和維護自己的人際關系。大學生平時的交往范圍和對象與各自的日常生活緊密相聯，朋友、同學是他們最主要的交往對象。隨著手機、網絡等媒介的介入，其交往范圍不再局限于班級、院系范圍內， 交往觸角還伸向校園之外。而交往的內容則以交流感情、切磋知識為主向政治、經濟、文化等社會生活各個領域轉變，就日常具體交往內容而言則包括愛好興趣、文化知識、生活常識、情感、政治思想、對他人的看法、人生哲學、學習經驗、戀愛觀點、各種信息、文體生活、國家大攀、社會風氣等，可謂應有盡有，包羅萬象。交往內容的不斷擴充，使學生們日益擴大了與社會的接觸面。

　　當代大學生大都是獨生子女， 他們在人際交往中更習慣于從自己的立場、觀點去對待周圍的人和事，對別人期望過高，要求過嚴，而對自我要求過低。隨著我國市場經濟體制改革的不斷深入與深化，面對著激烈的競爭和就業壓力， 越來越多的大學生注重人際交往的物質實惠，功利價值觀在當前部分大學生人際交往中占有一定的市場。網絡虛擬交往具有兩面性， 在擴大大學生人際交往范圍與對象的同時， 也易使大學生出現忽視了現實的人際關系，由于缺少交流的實踐和經驗的積累，不少大學生視人際交往為畏途，為此常陷入焦慮、痛苦和自卑中，進而表現為回避同學、躲避交談，從而使自己的人際關系處于危機之中。

　　二、大學生人際交往技巧與對策

　　建立良好的人際關系， 這不僅僅是大學生順利適應大學生活的客觀需要， 更是大學生自身發展和實現個體社會化的需要。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。

　　大學生人際交往過程中，把握與遵循正確的交往原則對于構建良好的人際交往具有重要意義。一般來說，這些原則主要包括：平等尊重、真誠待人、理解寬容、互補共進原則。平等與尊重是人與人之間建立感情的基礎，也是人際交往的一項基本原則，堅持平等、給他人以尊重，才能形成人與人之間的良好人際關系。缺乏信任是影響大學生建立良好人際關系的主要障礙，構建大學生良好人際關系要堅持真誠待人的原則，朋友之間要說到做到，信守諾言，以誠信為本。理解寬容原則表現為要學會理解與寬容，能容忍別人的過失和不足，懷著一顆感恩的`心來面對生活，以善良的行為去幫助人，寬容人。而互補共進則要求既要善于發現別人的優點和長處，見賢思齊、虛心學習，又要對別人的缺點和不足，真誠理解、熱情幫助。

　　在人際交往中主動交往很重要， 特別是面臨人際危機時，主動解釋，消除誤解，對于重新建立良好的人際關系具有重要的意義。所以，大學生一定要樹立自信，主動和同學、老師交往，積極參與交往，克服各種不正確的認知。例如：大學生通常會認為家庭社會地位高的學生傲氣、不好相處，但事實上有很多同學并非如此等等。

　　注重人際交往技巧、掌握人際交往藝術對于提高大學生的人際交往有很大的幫助。在人際交往中，語言是最重要的中介之一，掌握語言交談的技巧尤其重要。首先，要盡量尋找雙方共同感興趣的話題，談話內容要健康、豐富、深刻；其次，語言要生動流暢，語速適中，有吸引力、感染力，切忌平平淡淡；其三，交談中講究文明禮貌，不搶話，不大聲喧嘩，不自吹自擂，不說粗話、臟話侮辱他人的人格。其四，學會使用幽默的語言。大學生只有懂得與人交往的技巧與藝術， 才可以避免在人際交往中碰壁和受到傷害，才能逐漸走向成功的人際交往。

　　總之，大學階段是大學生個性品質形成和發展極為重要的時間階段，如果大學生與集體、同學、教師、朋友、家人維持良好的人際交往，保持良好的人際關系，便會感到被人理解、被人接受，感到安全、溫暖、有價值，從而心情會更加舒暢，性格會更加開朗，興趣愛好會更加廣泛，智慧會更加活躍，逐漸形成良好的個性品質。

　　大學生人際交往技巧 篇2

　　第一步，把握成功的交往原則

　　1．平等交往

　　平等，主要指交往雙方態度上的平等，我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務，人與人之間的關系是平等的關系。在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發號施令、頤指氣使，那么他很快便會遭到孤立。大學生往往個性很強，互不服輸，這種精神是值得提倡的，但絕不能高人一頭，因同學之間在出身、家庭、經歷、長相等方面的客觀差異而對人“另眼相看。”

　　堅持平等的交往原則，就要正確估價自己，不要光看自己的優點而盛氣凌人，也不要只見自身弱點而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。

　　2．尊重他人

　　每個人都有自己的人格尊嚴，并期望在各種場合中得到尊重。尊重能夠引發人的信任、坦誠等情感，縮短交往的心理距離。一般來說，大學生的自尊心都較強，因此，大學生在人際交往中尤其要注意尊重的原則，不損傷他人的名譽和人格，承認或肯定他人的能力與成績。否則，易導致人際關系的緊張和沖突。 堅持尊重的原則，必須注意在態度上和人格上尊重同學，平等待人，講究語言文明、禮貌待人，不開惡作劇式的玩笑，不亂給同學取綽號，尊重同學的生活習慣。

　　3．真誠待人

　　真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任感，并結成深厚的友誼。

　　堅持真誠的原則，必須做到熱情關心、真心幫助他人而不求回報，對朋友的不足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是，對不同的觀點能直陳己見而不是口是

　　心非，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠待人、襟懷坦白。

　　4．互助互利

　　人際關系以能否滿足交往雙方的需要為基礎。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關系才會繼續發展。因此，交往雙方要本著互助互利原則。互助，就是當一方需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。這種幫助可以是物質方面的，也可以是精神方面的；可以是腦力的，也可以是體力的。

　　堅持互助互利原則，就要破除極端個人主義，與人為善，樂于幫助別人。同時，又要善于求助別人。別人幫助你克服了困難，他也會感到愉快，這也可以進一步溝通雙方的情感交流。

　　5．講究信用

　　信用是成功的伙伴，是無形的資本，是中華民族古老的傳統。信用原則要求大學生在人際交往中要說真話，言必行，行必果。答應做到的事情不管有多難，也要千方百計、不遺余力地辦到。如果經再三努力而沒有實現，則應誠懇說明原因，不能有“湊合”、“對付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友；不守信用者只能交一時的朋友或終將被拋棄。

　　堅持信用原則，要做到有約按時到，借物按時還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開河，讓人家空歡喜。

　　6．寬容大度

　　人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸密切，不可避免地會產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度，不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，做到“宰相肚里能撐船”。他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，發火的人一定也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相

　　反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。

　　第二步，掌握人際交往的藝術

　　1．語言藝術

　　“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”這兩句話告訴我們交往時要注意運用語言的藝術。語言藝術運用得好，就能優化人際交往。相反，如果不注意語言藝術，往往在無意間就出口傷人，產生矛盾。

　　（1）稱呼得體。稱呼反映出人們之間心理關系的密切程度。恰當得體的稱呼，使人能獲得一種心理滿足，使對方感到親切，交往便有了良好的心理氣氛；稱呼不得體，往往會引起對方的不快甚至憤怒，使交往受阻或中斷。所以，在交往過程中，要根據對方的年齡、身份、職業等具體情況及交往的場合、雙方關系的親疏遠近來決定對方的稱呼。對長輩的稱呼要尊敬，對同輩的稱呼要親切、友好，對關系密切的人可直呼其名，對不熟悉的要用全稱。

　　（2）說話注意禮貌

　　1、正確運用語言，表達清楚、生動、準確、有感染力、邏輯性強，少用土語和方言，切忌平平淡淡、濫用詞藻、含含糊糊、干巴枯燥。2語音、語調、語速要恰當，要根據談話的內容和場合，采取相應的語音、語調和語速。3講笑話要注意對象、場合、分寸，以免笑話講得不得體，傷害他人的自尊心。4適度地稱贊對方：每個人都希望別人贊美自己的優點。如果我們能夠發掘對方的.優點，進行贊美，他會很樂意與你多交往。但是贊美要適度，要有具體內容，絕不能曲意逢迎。真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果。5避免爭論：青年大學生喜歡爭論，但爭論往往是在互不服輸、面紅耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻擊或嚴重的敵意中結束。這對人際關系的影響是顯而易見的。因此大學生要盡量避免爭論，而要通過討論、協商的途徑解決分歧。

　　語言藝術運用得好，就能吸引和抓住對方，從內容到形式適應對方的心理

　　需要、知識經驗、雙方關系及交往場合，使交往關系密切起來。

　　2．非語言藝術

　　一般包括眼神、手勢、面部表情、姿態、位置、距離等。掌握和運用好這種交往藝術，對大學生搞好人際交往是不可少的。“眼睛是心靈的窗戶”，“眼睛像嘴一樣會說話”。面部表情是內心情緒的外在表現，它們均能表達人的態度和情感。如眉飛色舞表示內心高興，怒目圓睜表示憤怒等。交往中還可用人體動作來表達思想，大學生在人際交往中根據談話的內容和場合，正確運用非語言藝術，巧妙地表達自己的思想感情，有時能起到“此時無聲勝有聲”的作用。但非語言藝術要運用得恰到好處，不可過于頻繁和夸張，以免給人手舞足蹈之感。 此外，大學生還要學會有效地聆聽。人際關系學者認為“傾聽”是維持人際關系的有效法寶，幾乎所有的人都喜歡聽他講話的人，所以，大學生要學會有效地聆聽。在溝通時，作為聽者要少講多聽，不要打斷對方的談話，最好不要插話，要等別人講完之后再發表自己的見解；要盡量表現出聆聽的興趣，聽別人講話時要正視對方，切忌小動作，以免對方認為你不耐煩；力求在對方的角色上設身處地地考慮問題，對對方表示關心、理解和同情；不要輕易地與對方爭論或妄加評論。

　　第三步，努力增強自己的人際魅力

　　人際魅力，是指在人際交往過程中形成的，個體對他人給予的積極和正面評價的傾向。每個人都有自己喜歡的人，并愿意與之交往；每個人也都有自己討厭的人，不愿意和這些人交往。這種現象反映的實際上就是人際吸引。那么，大學生如何增強人際吸引力，做一個受歡迎的人呢？

　　1．努力建立良好的第一印象

　　怎樣表現才能給人留下良好的第一印象呢？心理學家卡耐基在其著作《怎樣贏得朋友，怎樣影響別人》一書中總結出給人留下良好的第一印象的六種途徑：

　　（1）真誠地對別人感興趣

　　（2）微笑

　　（3）多提別人的名字

　　（4）做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己

　　（5）談符合別人興趣的話題

　　（6）以真誠的方式讓別人感到他很重要

　　2．提高個人的外在素質

　　追求美、欣賞美、塑造美是人的天性。美的外貌、風度能使人感到輕松愉快，并且在心理上構成一種精神的酬賞。所以，大學生應恰當地修飾自己的容貌，揚長避短，注意在不同場合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨特的氣質和風度。同時，大學生應注意追求外在美和內在美的協調一致，即外秀內慧，因隨著時間的推移，交往的加深，外在美的作用會逐漸減弱，對他人的吸引會逐漸由外及內，從相貌、儀表轉為道德、才能。

　　3．培養良好的個性特征

　　良好的個性特征對建立良好的人際關系有吸引作用，不良個性特征對建立良好的人際關系有阻礙作用。生活中，大家都愿意與性格良好的人交往，沒有人愿意與自私、虛偽、狡猾、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道。因此，要不斷形成良好的個性特征，注意克服性格上的弱點。

　　4．加強交往，密切關系

　　心理學研究表明，人與人之間空間距離上的接近，是促進人際吸引的重要因素，因為人與人之間空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越高，越有助于相互了解，溝通情感、密切關系。即使兩個人的人際關系比較緊張，通過交往，也有可能逐步消除猜疑、誤會。反之，即使兩人關系很好，但如果長期不交往，彼此了解減少，其關系也可能逐漸淡薄。大學生同住在一起，接觸密切，這是建立友情的良好的客觀條件，應充分利用這一條件，與朋友保持適度的接觸頻率，才使人際關系不至于淡化甚至消失。切忌“有事有人，無事無人”。

　　大學生人際交往技巧 篇3

　　多年來，學生長期在高考指揮棒下，過分注重追求成績而忽視了人際交往能力等其他素質的培養。然而，人際交往能力早已成為眾多企業最為看重的能力。于是，如何培養自身的人際交往能力，如何打開大學生人際交往的局面，為自己贏得一個良好和諧的人際關系成為當代大學生最為關心的話題。

　　然而，如今，中國在校大學生的人際交往能力卻普遍屬于中等偏下水平,一些人在新環境中比較拘束,適應較慢；有些人在異性和非同齡人面前會有點緊張,不夠大膽,不主動交往,甚至有少數同學有自閉心理。人際交往能力和方法的欠缺成為大學生人際交往的重要原因。他們想關心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達意，交友的愿望強烈，然而總感到沒有機會。交往中想表現自己卻不能如愿，內心想表示溫柔，言語卻是硬邦邦的這時，選修康老師的人際交往課程就顯得尤為重要。

　　“做心中的天使”——是康老師第一節課對我們提出的要求，是的，我們每個人心中都住著一個天使，與人相處，就是要學會善待他人，只有做心中的天使，別人才愿意靠近，我們才能與人相容。當然， 良好的社交心理素質與人際交往技巧不是與生俱來的，此時，改變就是我們人性中第一高貴的品質，只有通過改變自身，才能使我們到達那幸福的彼岸。

　　其實，這人際交往的技巧并不困難，我在這里根據康老師上課所授總結了幾條：

　　（1） 微笑——人際交往的名片

　　正如康老師所說，微笑就是人際交往中的名片，特別是對待陌生人時，只有拿出你的微笑，你才能為別人所接受。

　　在課上，我們特別地舉行了微笑大使的評選的活動。那天，我與周圍素不相識的七位同學組成了一組，當康老師宣布活動開始時，我們八張陌生的臉龐面面相覷，不知如何是好，有人提出，我們先微笑著介紹下彼此吧。這時，我們每個人都露出燦爛的笑容，做了個簡短的自我介紹。正是這八張溫暖的笑臉縮短了我們本是陌生人的距離，使我們解除了戒備，使我們立刻親切起來，正是那次活動讓我認識了好幾個外院的朋友。我想，這個親身經歷的小事足以說明了微笑在人際交往中不可估量的作用。

　　有時，微笑還能產生令人吃驚的產值。在美國的俄亥俄州，RMI公司，一度生產滑坡，工作效率低，員工面臨失業，情緒不穩。受總公司委派前來擔任總經理的大吉姆·丹尼爾決定在公司中處處張貼這樣的標語："如果你看到一個人沒有笑容，請把你的笑容分些給他"。大吉姆還把工廠的廠徽改成一張笑臉，貼在工廠的大門上、辦公用品上、員工的安全帽上。正是這一張張溫暖的笑臉產生了巨大的親切感，產生了驚人的信任感、歸屬感，于是，在沒有增加投資的情況下，公司生產效率提高了80％。

　　微笑的巨大力量可見一斑，那么，同學們，就讓我們露出那燦爛的笑容，融化陌生人之間的冰山，傳遞溫暖的春日陽光吧。

　　（二）說漂亮的話

　　“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”這兩句話告訴我們交往時要注意運用語言的藝術。語言藝術運用得好，就能優化人際交往。相反，如果不注意語言藝術，往往在無意間就出口傷人，產生矛盾。就像康老師所說，“你要學著夸別人，即使自己心里不是這么認為的，這不是虛偽，只是接近的技巧。”

　　試問這世上有誰不喜歡聽好聽的，又有誰會喜歡一個整天挑他刺的朋友呢？即使你要向別人提建議也要嘗試用一種委婉的方式，你看那歷史上，有多少忠臣死于這逆耳的忠言？

　　（三）非語言的藝術——人際交往無聲的語言

　　非語言藝術，一般包括眼神、手勢、面部表情、姿態、位置、距離等。掌握和運用好這種非語言的交往藝術，對于大學生搞好人際交往也是必不可少的。“眼睛是心靈的窗戶”，“眼睛像嘴巴一樣會說話”，眼神交流，面部表情這都是內心情緒的外在表現，它們均能表達人的態度和情感。如:眉飛色舞表示內心高興，怒目圓睜表示憤怒等。交往中還可用人體動作來表達思想，大學生在人際交往中根據談話的內容和場合，正確運用非語言藝術，巧妙地表達自己的思想感情，有時能起到“此時無聲勝有聲”的作用。但非語言藝術要運用得恰到好處，不可過于頻繁和夸張，以免給人手舞足蹈之感。

　　我們還可以通過這非語言的藝術去洞察他人的心理，洞察別人的.心理狀態也是社交能力重要的一環，當我們看到別人的行為時，嘗試著去了解對方的想法，并對他人的想法做出反應回饋，才能滿足他人的心意，更好的與他人相處，相容。

　　在課上，我們還針對通過肢體語言洞察他人想法的能力玩了“你來比劃我來猜”的小游戲。在游戲中，我們也發現，其實，即使是同宿舍的舍友也不能準確的洞察對方的心理活動。因此，我們在平時與人交往中要嘗試著有意識的培養自己這方面的能力。

　　總結

　　其實，每個人生命的主宰都我們是自己，關鍵是你要有強烈的愿望，要有所改變，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導打交道的能力。

　　與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辨能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領導面前不怯場。學著改變，學會人際交往，以收獲我們人生的美麗幸福。

　　大學生人際交往技巧 篇4

　　第一個，盡量避免爭論，避免產生矛盾。

　　意見相悖是難免的，但是爭論是很容易導致關系惡化的，一時的爭口氣破壞了友誼，不值得。在人際關系交往方面，與人為善非常重要，就像有人說的，家是講愛的地方，不是講理的地方。和人相處，意見相悖也沒必要非要和對方爭論到底，避免和對方產生矛盾，不單單是為了別人，也是為自己留后路和情面。

　　第二個，不要直接對別人進行批評或是指責。

　　每個人難免犯錯，看到錯誤指出來不會讓對方感激，反而有時讓對方下不來臺，丟了面子。保住對方的面子，有時也是在保住雙方的友誼。如果事事斤斤計較，反而會給自己增加敵人。直接對別人進行批評或是指責很容易，但是是讓對方感到難堪的，不如退后一步，給對方和自己都留幾分體面，給自己留一條后路。

　　第三個，勇于承認自己的錯誤。

　　犯錯是難免的，勇于承認錯誤不僅僅證明你很有勇氣，也證明你有改過的想法。人際關系難免產生不愉快，勇于承認自己的錯誤會舒緩彼此之間的不愉快，是負責任的`表現，也是有擔當的表現。犯錯要改正，不要承認了錯誤就完了。知錯就改才是真的負責任。

　　第四個，學會自我批評和自嘲。

　　如果在犯錯之后學會用自嘲的方式來緩解雙方之間產生的不愉快，可謂是升級般的承認錯誤。不僅讓對方開心，也給對方留下自己的好印象。學會自我批評也是進步的開始。

　　大學生人際交往技巧 篇5

　　(一)大學生自身方面

　　首先，要樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。增強集體主義意識，學會與人分享。其次，在與同學相處的時候學會聆聽，做一個合格的聆聽者。同時，自己在遇到苦悶的時候可以適當傾訴，這有益于身心健康。再次，要樹立自信心，做到不卑不亢、大方自然。積極參加各種集體活動，做一個陽光向上、自信滿滿的新時代大學生。最后，不斷增強自身綜合素質，積極參加各類活動，用知識武裝自己的頭腦，在德智體各方面都能夠有效發展，提高自身的人格魅力。

　　(二)學校方面

　　首先，針對大學生的年齡特點開展豐富的課余活動，構建一個有效的社會實踐系統，為大家進行良好的人際交往搭建一個良好的平臺。讓學生們在豐富的活動中展現自己，拉近與同學之間的距離，增強有效的人際交流。其次，建立心理咨詢室，并且配備專職的心理心理咨詢師，構建大學生人際交往預警機制。及時發現大學生在人際交往過程中出現的問題，為在人際交往過程中出現迷茫困惑的大學生給予及時的心理疏導，以免造成不良后果。再次，學校開設相關課程。人際交往對于大學生的生活、學習以及以后的工作都會產生極其重要的作用，所以他們需要一個“人生導師”，開設相關課程可以最大限度滿足這一點，比如開始社交禮儀課程。最后，高校應該加強人文精神教育。人文精神是一種普遍的人類自我關懷，是人要成為“人”的精神需要，人文不僅關系到人性，也關系到做人。高等教育也是育人的教育，教會學生做人乃是高校當前值得關注的問題，因此，加強人文精神教育，注重對人性的終極關懷，才能構建和諧的校園人際交往環境。同時，要注意培育大學良好的校風。大學之大，不在于校園的大小，根本上在于一種氛圍，校風能創造出一種潛伏的、彌漫的，浸染于整個校園中的精神風范。

　　(三)家庭方面

　　家庭能夠給予良好的社會支撐。家庭是人的第一教育環境，家庭背景、家庭經濟條件、家庭所在城市以及家庭結構還有家庭教養方式都會在很大程度上影響大學生的人際交往能力、環境適應能力、人際交往圈子。經濟條件良好、民主開放的家庭能夠為學生提供良好的條件，擁有較為良好的人際交往圈，這類大學生思維更活躍、更自信、更積極、更主動;反之，大學生則會有自卑、封閉以及不能有效處理復雜的人際關系的情況。因而，在經濟條件一定的條件下，父母應該給予孩子盡可能民主開放的氛圍，鼓勵孩子依靠自己的力量創造未來，樹立自信、樂觀的心態。

　　(一)自我為中心，交往圈子很小

　　90后大學生主要是獨生子女，在父母的呵護中長大，成長過程中不乏很多“小公主”“小皇帝”，他們擁有家里絕對的話語權。而進入高校之后，與家里不同的是集體生活，同學之間需要相互謙讓、相互幫助，而由于家庭成長環境的原因，導致很多同學會出現不適應，忽略其他人的感受，自我中心較為明顯，而且交友圈子比較小，只和與自己“志同道合”的人來往。

　　(二)主動交往動機較低

　　大學生群體中，心理成熟度不夠高導致出現影響交際的負面情緒，自卑是當前影響大學生人際交往的另一個重要問題。每個學生出生在不同的成長環境，尤其是處于較為敏感的青春期，自尊心極強。因為經濟問題或者是長相導致的'自卑會直接成為阻礙他們主動進行人際交往的一個重要因素。另外，性格因素，以及網絡和社會上所宣揚的所謂“個性”，使得他們更是不愿意主動與人交往，營造一種他們所謂的神秘感。因而，缺乏主動交往動機是當前大學生極為普遍的一個情況。

　　(三)功利化傾向嚴重

　　社會很多不良價值觀通過各種傳播媒介滲入到校園進而影響到大學生，使得他們的人際關系深深地打上了社會印記。處在由傳統社會向現代社會的轉型過渡時期的我國，社會生活里出現了一些不良現象，比如公平問題、腐敗問題等，這些使得大學生的人際關系出現各種變異。在日常交往活動中，學生之間出現功利化傾向，例如，過度關注自身利益，忽略人與人之間的感情，存在相互“利用”的情況，將自己的意志強加在別人的身上，這在很大程度成為大學生有效進行人際溝通的障礙。

　　大學生人際交往技巧 篇6

　　大學生的人際交往功能

　　(一)促進團結

　　大學生來自五湖四海，性格、背景也千差萬別，這些不同的人形成的一個大群體自然會存在這樣那樣的問題。只有團結起來，按照正確的方式組織起來才會產生強大的力量，也才能和諧地減少或消除內耗;人際關系和諧，產生的力量就大;反之，產生的力量就小。

　　(二)學習上的互補

　　互補就是人與人之間互相學習，取長補短。大學生知識范圍、經歷經驗、性格愛好、能力水平不一樣，大學生這個由不同類型的優秀分子組成的群體需要互補，知識的互補尤其重要，特別是現代社會科技發展迅猛、日新月異，同一知識領域需要多種研究方法、科學思想的互補;不同學科需要交叉滲透而導致知識更新，一個協作良好的科學群體不僅能發揮更大的作用，也能使其中的各個分子得到提高。

　　(三)引入競爭機制

　　大學里存在著激烈的競爭，有競爭就有壓力，有壓力才會有更大的進步，對手可以互相促進，朋友可以互相鼓勵，以社會激勵和自我激勵的形式催人奮進，其產生的精神力量比一個人“單干”的力量要大得多。

　　(四)感情的需要

　　大學生的感情需要表達、交流、申訴，交流暢通了，人就會感到滿足;交流受阻了，人就會感到痛苦;感情如果完全被封閉的話，就必然導致精神崩潰。

　　(五)信息的交流

　　今天班里要開會，明天系里要組織一個活動等等，這些都是信息，人際交往對信息的傳遞、交換起到了很大的作用。如果老師發出一個通知，一個團結的班集體很快就傳達到每個人，而一個懶散的班集體則很難保證。

　　大學生的人際交往的形式

　　大學里除了學習之外，還有一件重要的事情就是與同學搞好關系，大學生的交往可以分為兩種形式的交往。

　　①一對一的交往：男生與男生，女生與女生之間的交往發展為友情;男女之間的交往，可發展為友情，也可發展為愛情。這種交往使他們在生活上能互相幫助，學習上能取長補短。

　　②一對多的交往：大學里由于班上的活動多，比如擅長文藝的同學聚在一起排練，這就使交往的頻率增高，但心的距離并不一定拉近;可是這種交往對于大學生來說卻是十分有益的，可以讓一個人不斷學習表達自己，鍛煉自己的待人處事能力。

　　人際關系狀況決定于交往者對自己的`感受所作的評價，旁人只能通過他們交往的外部表現形式進行評價。評價人際關系：密切、疏遠、好、壞等，交往越是表面、客氣、虛假的，交往就越膚淺，兩人就互相不喜歡。在兩個人的交往中有以下三個評價要素。

　　①交往頻率：交往頻率是在一定時間內雙方交往的次數。

　　②交往深度：交往深度是交往時發自內心的程度或交往形式廣泛多樣化的程度。

　　③關系牢固：關系牢固是指雙方在心理上相互吸引和依賴的程度，兩個人關系越穩定就越不易受環境的影響而疏遠。

　　當兩人越交心，相互越了解，相互間滿足內心深層的欲望就越充分，交往時就越能處于自發狀態。一個人如果對某人說話、動作表情、心態都比較自然，就可以直接得到對方的表態和認同，但如果同時對待多個人就不免有些緊張和拘束了，這就需要鍛煉。人際交往是門學問，關鍵是利用交往來獲取信息、關心別人，從而幫助自己成長。

　　大學生人際交往技巧 篇7

　　1、平等相處，尊重他人

　　人際關系的基礎是人與人之間的相互支持、相互重視，平等是建立良好人際關系的前提。大學生人際交往的群體中，人無高低貴賤之分，只有尊重對方、將心比心、以情換情，達到相互間的心理平衡與理解，人際關系才會更加協調和融洽。同時，在交往中無論交往的對象身份多么平凡，形象多么猥瑣，言行舉止多么怪異，愛好習慣多么難以接受，你應當始終尊重對方，把他放在與自己同等的位置。只有尊重他人，才會獲得他人的尊重。

　　2、不吝嗇自己肯定和贊揚的話語，學會真誠地贊美別人

　　贊美別人，仿佛用一支火把照亮別人的生活，也照亮自己的心田，有助于發揚被贊美者的美德和推動彼此友誼健康地發展。真誠地贊美會給對方帶來快樂，歡樂和諧的氛圍會使人與人之間的關系變得輕松融洽。人都喜歡別人的贊美，都希望得到他人的認可與賞識。贊美能讓人身心愉悅，精力充沛，還能激發自豪感，增強其自信，有助于更好地了解自己的優點和長處，認識自身的生存價值。但贊美要有的放矢，要真誠和有感而發;贊美絕不等同于恭維，既不是拍馬屁，也不是阿諛奉承。贊美時切忌夸大其詞、不著邊際和虛偽做作，否則，贊美會失去其作用。更不能人前一套，人后一套，當面說人好話，背后說人壞話，或傳遞其他人之間相互指責、詆毀的話，引發他人之間的矛盾。

　　3、學會寬容和諒解

　　人不能十全十美，每個人都有優缺點。在人際交往中我們不能以自己的主觀意愿苛求他人。不要只看別人的短處，多想想他人的長處。人際交往過程中難免會遇到一些不愉快的人和事。如果耿耿于懷、斤斤計較，必然導致隔閡，人際關系只會越來越緊張，對人對己沒有任何益處，徒增煩惱。可見，苛求他人就是苛求自己，寬容他人就是寬容自己。學會原諒別人，能避免許多不必的紛爭，路就會越走越寬闊。古語曰：水至清則無魚，人至察則無徒，說的也是這個道理。容人者，人容之。但原諒不是無原則的忍讓，不是好壞不分、軟弱可欺。

　　4、適當地替他人著想，切忌自我中心、損人利己

　　人首先是一個自私的動物。你看那個孩子會把自己好吃的東西主動讓給別人?因此，自私是人的本能。在人際交往中，我們都會站在自己的角度思考問題，維護自己的利益;但同時我們又會非常討厭那些為了自己利益而不惜犧牲他人利益的人。因此，在爭取自己利益的同時，也要兼顧他人的利益，才能在人際交往中受人歡迎。切記不要做損人利己甚至損人不利己的事。“己所不欲，勿施于人”。學會換位思考，常想如果自己處在他人的位置會怎樣，就能理解他人的反應，也就不會出現強求別人做到連自己也做不到的事情。

　　5、遵守所在群體的基本規則

　　遵守群體規則，即意味著尊重關注他人的需要。在集體生活中不要讓自己的言行影響或者干擾其他人的正常生活，如不分時間早晚地帶異性到集體宿舍。同時應當注意承擔自己應盡的責任和義務，如主動打掃公共衛生、整理好自己的內務、主動為集體做一些自己力所能及的事情等。

　　6、關心幫助他人，富有同情心和正義感

　　每個人都有可能遇到困難，需要他人的幫助。當他人遇到困難、挫折需要幫助的時候，伸出自己的援助之手，給予別人關心、幫助和支持。一個不愿意幫助別人的人，也很難得到別人的幫助。

　　7、保持獨立自主與謙虛的品質

　　與人交往時要有自己的主見，不要人云亦云、趨炎附勢，更不要驕傲自滿、目空一切。不要總是與人抬杠，無論自己是否有理，總試圖找出依據說明自己如何有理、對方如何無理，處處、事事、時時要顯示自己高明。長此以往，則會讓人難以容忍，埋下隔閡與不滿。

　　8、保持微笑和愉快的心情

　　微笑有助于增進交流，拉近距離和緩解緊張沖突的氣氛。日常交往中學會帶著真誠的微笑與人交流。真正的微笑是真誠的，是發自內心的，它能給人帶來溫暖，也會給人留下美好深刻的印象。巧妙的運用幽默，因為幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。但幽默的對象應該指向自我，而非他人。否則，幽默不成引發矛盾。

　　9、保持積極樂觀的心態

　　這個社會是由形形色色的人組成的，性格、愛好、習慣和信仰會迥然不同，各有各的魅力。每個人都會有自己的喜惡，會有自己對人對事的看法，因此，不能用自己的標準去衡量要求別人。需要避免在沒有深入交往的情況下，單憑第一印象或斷章取義的某句話就對一個人橫挑鼻子豎挑眼，妄下斷語或猜測。另外，我們很容易看到一件事情或一個情形的陰暗面，但重要的是挖掘其積極面。

　　10、傾聽并恰當地給予反饋

　　在與人交談時，要專注，積極傾聽他的談話，不時地給予適當的'反饋和提問。傾聽表示尊重、理解和接納，是連接心靈的橋梁。傾聽還體現在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉換話題或結束話題。在表達自己的不同看法時，首先要認可當事人的想法，再禮貌地提出自己的看法，這樣就會在表明觀點的同時避免了沖突，不傷及彼此的關系。

　　大學生人際交往的重要意義

　　人際交往是指人運用語言或非語言符號交換意見、交流思想、表達感情和需要的過程。人際關系是通過交往而形成的人與人之間的心理關系，反映的是人與人之間的心理距離。人際交往是維護大學生身心健康的重要途徑，是大學生成長成才的重要保證。積極引導大學生建立良好的人際關系是高校學生思想政治工作的重要組成部分。良好的人際關系有助于大學生取得事業的成功，有助于其身心的健康發展。但是在大學生的日常生活中我們常常發現，部分大學生因缺乏人際交往的技巧與經驗，不善于與人溝通，導致人際關系緊張。如何解決這一問題，本人認為最直接的方法是掌握人際交往的技巧，提高交往的能力。

　　人際交往能力是現代人必備的能力之一。筆者從以上的十點人際交往的技巧出發，淺述了自己的一些觀點。希望對大學生提高自身人際交往的能力有所幫助。同時大學生人際交往能力的培養是一個長期的系統工程，應該得到高校、學生家長、社會各界的高度重視和支持。作為未來高層次專門人才的當代大學生，更應把培養人際交往能力作為一門人生的必修課，借助這門必修課來提高自身素質，增強自身的競爭力，以適應未來社會的需要。

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