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乒乓球課期末總結（精選11篇）

　　又即將迎來學期末，相信在過去的這一個學期里，一定有很多讓你影響深刻的事情，是時候認真的寫一份期末總結，來為這個學期畫上圓滿句號了。可是，期末總結要怎么寫呢？下面是小編整理的乒乓球課期末總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

乒乓球課期末總結（精選11篇）

　　乒乓球課期末總結 1

　　不知不覺一學期的乒乓球課就上完了，感覺還沒有過癮，還沒有把自己的乒乓球水平提高到足夠的層次就結束了。回首這一學期，在體育課上收獲的東西確實不少。首先是認識了好多的同學，在乒乓球班中，有來自不同院系的同學，也有相同院系卻不同班級的同學。一學期體育課下來，大家在活動中對彼此都有了一定的了解，都交了不少的朋友。最大的收獲是乒乓球技術的提高，一學期下來，自己對乒乓球興趣也更加濃厚了。

　　我從小就喜歡打乒乓球，但是由于場地限制和沒有足夠時間練習，水平提升得不是很快，到上課之前也就只會普通的推球，正手攻等。大一暑假里和家里人打乒乓球，被家里人虐了好長時間，于是在回北京的時候約定，等我學完一學期乒乓球再和他們大戰幾個回合。我的致命弱點是旋球。不會發旋球，不會接旋球，所以在上課之前只要是遇到善于打旋球的.對手，我是必輸無疑。在上課的前幾周，我主要是夯實基本功，熟悉扎實以前就比較熟悉的基本技巧。學期中期的時候，我開始研究旋球的各種打法。結合老師上課講授的方法和同學們的幫助與實戰經驗，我逐漸熟悉了各種旋球的發球和接球技巧，雖然現在不能說事擅長，但是普通的難度較低的旋球我還是能應付的。非常感謝老師的教導。老師平和的教學和認真負責的態度讓我學到了好多，不僅僅只在乒乓球訓練中。在一次乒乓球比賽中，老師清楚地告訴我對手是哪一個人并且指給我看，是我大學里遇到的第一個能說出所有班級里同學名字的人，我懂得了做什么事情都要細心認真地去對待。在老師的指導下，我逐漸改正了以前不標準的打法，比較全面地學習了一些基本知識。例如直式握拍發在正手攻和反手攻的時候拇指和食指用力情況和作用各不相同；基本步法有跨步、側身步和交叉步等；發球的時候要將球拋至上空，拋球時手要高出桌面，然后再擊球；還有搓球、削球等各種發球方法與接球方法。

　　我對自己在課堂上的表現還是比較滿意的。首先我在老師示范的時候會認真學習，并在課堂上好好練習老師所講的乒乓球打法。在自我提高的同時，和同學積極協作，共同提高。課下，我還會約同學一起到球館里練習乒乓球。

　　再次感謝老師的指導與幫助，相信我回家之后不用再被家里人虐了。

　　乒乓球課期末總結 2

　　乒乓球，對于我來說并不陌生，那可是從小打到大的。小時候自認為乒乓球打得也不錯，從小學到初中一直都是難逢敵手，上了高中因為學習比較忙，就幾乎沒怎么打乒乓球了。沒想到上了大學之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。

　　轉眼間一個學期即將過去，通過這學期對著門課程的學習，我了解了許多和乒乓球有關的常識性知識，掌握了一些乒乓球的基本技術要領以及對陣技巧、比賽規則和評分標準。

　　乒乓球作為我國的國球，是因為這項運動本身就具有全民性，在我國各地區都有極其廣泛的群眾基礎，因此高手層出不窮，各地區的朋友不分地域、不分年齡都能在乒乓球這項運動上找到共同點，切磋技藝，交流友誼。此外，中國的乒乓球在世界比賽中長期處于霸主地位，小小大圓球經常作為和外國朋友友好往來的交流工具，因而被賦予了更重大的意義。因此，學習乒乓球不僅是把它當成運動來鍛煉身體，還要把學習它當做一種崇高的責任和使命。

　　在這十多周的乒乓球課上，我們主要學習了發球（包括正手、反手、上旋、下旋等）、接球、推擋和正手攻球等，也涉及了一些站姿、步法、防守技巧、快攻等方面的知識。在學習過程中，我校正了以前自然練習中養成的不良習慣和錯誤的做法，掌握了這項運動中一些專業要求和規范動作，提高了對這一運動背后文化內涵的認識和理解，獲益良多。

　　從一開始的乒乓球練習中，我習慣于直板持拍，但是姿勢并不規范，運動起來運動起來諸多掣肘和不便，現在我已知道自己這方面的缺點，并在老師的指導下做了改正，懂得了持拍手臂和身體的對應協調關系，雙腳的擺放、雙腿略彎曲，兩肩的.高低，以及肩膀帶動手臂，手臂帶動持拍手的道理。發球重點學習了正手平擊發球，最簡單、最基本的發球方式，另外老師也講解了一些上下旋轉發球，長短球和反手球。在推擋和攻守練習之中，把學到的東西運用并掌握，應當是學習過程中最大的收獲了。

　　另外，我個人對乒乓球有如下看法：乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚么打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。

　　力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。

　　如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

　　為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。

　　為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤后”出機會”球，這就是旋轉。

　　乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。

　　所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。

　　這門課補充了我們的課外知識，開闊了眼界，鍛煉了身體，學習過程中是讓人感受到了快樂。

　　乒乓球課期末總結 3

　　本學期的體育課，我很有幸地選擇了劉老師教的乒乓球課。之所以選擇這門課，一是自己向來對此比較有興趣，二是希望在借此機會在大學里重拾起自己之前所熱愛的一項運動。現在向來，也是十分慶幸自己在初中的時候，有機會跟隨專業教練練習了兩年。雖說談不上高水平，但至少是從江湖上隨便打的“野球”轉變得有幾分專業素養，無論在動作的規范程度上，還是對于乒乓球的理解上都相較于不少同學有一些優勢。這樣的優勢呢，也算是為我帶來了一個平和的心態，在這學期中，當不少同學還在糾結于如何糾正動作時，我則可以盡情享受練習和比賽帶來的快樂。反思下自己現在的生活，真正能夠抽出時間來揮灑汗水的機會的確不多，因此我也格外珍惜著每周一節的乒乓球課。

　　相較于技術水平本身的指導，劉老師在課堂上給我們傳達的更多的則是一絲不茍的專業素質和十分受用的處世之道。毫不夸張地講，每一節課劉老師那幽默而嚴厲的“訓話”環節都至今在我的腦海中歷歷在目，從中學到的東西很難用簡短的語言概括。一些同學可能會覺得，老師的訓話有幾分無中生有，風馬牛不相及，但在我看來，樸素中往往蘊含著哲理，那看似不相關的言談之間，恰恰是作為一名從教30多年的老師人生經驗的深厚積淀。球如人生，這小小的乒乓球課，絕不僅僅是一門體育課，在點點滴滴中所能學到的東西實在是很多。

　　劉老師的教導中，我印象最深的要算是專業素質的培養。在我理解中，所謂專業素質，說通俗點就是“干什么就要像什么”。我從不敢輕看這短短的一句話，其中實則蘊含了人生的大道理。干什么就要像什么，最起碼應該時刻要求自己全身心地投入一件事情中，認真地鉆研，不斷得摸索，盡力去做好。與之相反的態度則是吊兒郎當，油里油氣。一個人的氣質和態度，恰恰體現在他所表現出的點點滴滴中，一個對待什么事情都馬馬虎虎的人注定鮮有作為，更不會獲得應有的尊重。在這一點上，我們班的唐宗方同學是一個很好的例子。學期初，宗方的乒乓球技術動作純屬業余，基本的技術動作尚不能掌握。然而，宗方之優秀恰恰

　　體現在“不懂就問”上，宗方為了提升技術，滿懷謙卑地向包括我在內的幾名同學請教動作，不斷地聯系模仿，甚至積極地尋求與高水平同學練球的機會。每節課都是如此，一學期下來，宗方的進步我真是看在眼里，親眼見證了他一學期的巨大提升，最終的考試，他也取得了十分理想的成績。這樣一個小例子帶給我的啟發是巨大的，我由衷地佩服這樣的同學。

　　劉老師給我們的另一點教育也讓我印象深刻，那便是一絲不茍的嚴謹態度。“人民大學的體育老師應該是什么樣？”劉老師這樣的問題讓我想了很久。從小到大，我們所遇到的體育老師，不是嘻嘻哈哈地放縱學生，就是有幾分“變-態”地折磨學生，但從沒有在日常的教學的點點滴滴中如此嚴格地用職業規范要求自己。說一是一，說二是二，原則問題上絕不含糊，這樣的教學態度是難得的，而它所帶給我自己的啟發也同樣巨大。

　　最后，真心地對劉老師表示感謝，希望老師與家人身體健康，心情舒暢。我一定會帶著這學期的收獲繼續前行。

　　乒乓球課期末總結 [篇4]

　　這學期真的是很幸運能夠選上老師的乒乓球課，因為從大一學生自己選課開始，乒乓球課就是我第一要選的體育俱樂部課程。說起來是有私心的，因為我從初中就開始打乒乓球，到如今也算打了4年的乒乓球，最基本的發球、推擋還是有點基礎的，可是一直沒有得到機會來規范自己的姿勢和技巧，這學期我實現了！！

　　老師真的是一個很隨和的人，授課認真且很有耐心。第一節課老師給我們讀了乒乓球平視覺得很平凡的一項運動竟然也有那樣多的規定。何拿拍子時起我才發現我“混課”的想法多么幼稚，不規范。手不能放到拍子面上，要兩指握拍，手自然放到拍子楞上。關緊要，只是個人習慣不一樣，可是聽老師說握拍很重要，那么技術想要提高是幾乎不可能的。原來問題就出在那簡單的握拍上啊。認真的聽老師講，仔細看他示范，努力地和同學做對打練習。

　　前幾節課一直教我們發球、推檔，說起來很簡單，推檔都能打到案子中間也是需要很多努力的。我們練了很多。比如原地顛球、對墻3次，但是不斷的練習后我可以對墻打20次以上，有了這么多準備訓練，推檔的技巧在于認真觀察球的走向，掌握學完推檔后，攻球才是乒乓球的開始。老師教我在做練習的時候就出現了很多問題。首先是站位，老師要求側身，打一會就和案子平行了，這個站位不好就對攻球的發揮有很大影響。在我和同學打球的時候，老師走過來對我說：你打的動作幅等到老師做示范的時候我才知道，我的.胳膊揮動的幅老師的動作很清楚，手的力度也比較大，球的方向和角度都比較正確。看到老師學我打的樣子，我才明白自己的錯誤。我用老師的方法連續，雖然開始和老師動作差距比較大，但在我不斷練習和老師同學的指導下動作已經基本規范，而且我發現動作和握拍規范后，打球很輕松，而且很有感覺，我突然有一種體會，就是不論什么事情都要每一步都做規范，這樣才能有真的進步。

　　老師還教了我們其他的技術出了旋球、扣球、等技術。看到老師做這些動作的時候真是一種享受，那么流暢，那么舒服。老師給了我們練習的時間，我們大家都努力練習，雖然很多同學沒有真正學會，但都掌握了不少。看來只要大家用心，是沒有學不會的東西的。一學期的乒乓球課要結束了，我收獲真的很多。首先，學到了乒乓球的基本知識，糾正

　　了自己以前錯誤，掌握了很多打法，乒乓球的技術含量比較大，我相信只要多加練習，熟能生巧，以后乒乓球技巧會進步很大的。其次，認識到很多東西要勇敢去嘗試，不要認為自己能力不行就放棄，只要從基本的開始，不好高騖遠，每一步都要認真掌握，對于比較難的動作要嘗試去學習，很可能就掌握了。

　　雖然還沒有考試，但是我對這學期自己的表現還是滿意的，因為第一節課老師就改變了我“我是打球老手”的錯誤態度，每節課都按老師的要求去做了，雖然比賽沒有取得最終的勝利，但也提高了自己。最后，再次感謝老師，憑借熟練的技術和耐心教導，真正向我們展現了國球的魅力，雖然俱樂部課程結束了，日后有機會還會選老師的乒乓球選修課。真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學習乒乓球實戰技術無疑有很大幫助。時練習的機會還不是很多，學習進步自然就較慢，熟悉各個動作要領，熟練掌握各技術，好好的跟隨老師學好乒乓球。按照老師要求去做一定能夠把乒乓球學好！

　　最后感謝老師一個學期的對我們的教導，從中收獲這么多！

　　乒乓球課期末總結 4

　　我很喜歡乒乓球。

　　千辛萬苦，終于在這學期搶到了一門乒乓球課。

　　剛進入課程的時候，看到班里有好幾個同學都很有基礎，打的很好，我就有一點心虛，害怕自己學不會、打不好。但是在老師耐心的講解下，我發現看似飄忽不定的乒乓球其實并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習，我就能夠逐漸進步。

　　這學期的前半學期，老師不僅向我們介紹了平擊發球和平擊攻接球，還細心講解了旋球的技巧。后半學期，老師組織班級同學之間進行了緊張而又激烈的教學比賽，檢驗我們前半學期的學習情況。

　　乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時認真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細心體驗，一次又一次地糾錯。不停地揮拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗。可是在揮灑汗水的同時，我們也得到了成功的'喜悅。于是每節乒乓球課，我都全力以赴，盡情地揮灑汗水，不吝體力，因為我相信，成功源于百分之九十九的汗水。

　　感謝老師的細心指導，我學到了很多關于乒乓球的知識。通過這一學期的學習，我將乒乓球的基本動作都已基本掌握。我們從握拍和站位學起，接著學了平擊發球，這些基本動作對我這個乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學習了平擊攻接球。最后，我們又了解了旋球的發球技巧和相應的攻接球技巧。雖然我現在還有許多不足，比如我現在攻球還沒過關，不過我會努力的，同時我也相信自己一定會越打越好。

　　真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學習乒乓球實戰技術無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時練習的機會還不是很多，學習進步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習，熟悉各個動作要領，熟練掌握各技術。我相信只要自己努力練習，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球學好！

　　感謝老師一個學期的對我們的教導，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導，我們也不會從中收獲這么多！

　　最后祝我們的乒乓球課越辦越好，祝我們的老師身體健康！

　　乒乓球課期末總結 5

　　經過一學期的教學，在學校領導的幫助下，在學校同行的支持下，一期來在教學中有成功的和失敗的教訓，現將本期在學習新課程理念下的課堂教學法作一個簡要總結。

　　一、以課堂為主陣地，不斷探索新課程理念下的教學方式

　　相同的教學理念有不同的操作方法，新課程理念給教育提供了更大的開放度。怎樣在乒乓球選修課教學中，很好地體現新課程理念？為此，我以課堂教學為主陣地，努力探索在新課程理念下的教學方式，不斷追求“超越”，在實踐中不斷地提升教學理念，提高實驗能力。

　　（1）選擇貼近學生生活實際的題材

　　新課程強調要選取與學生生活聯系密切、學生感興趣的素材作為教學題材。因為現實的、有趣的、具有挑戰性問題的情境，容易激發學生學習的興趣。例在剛剛選修乒乓球的學生中進行啟蒙教學，第一步，我先給學生介紹其它學校開展乒乓球傳統活動情況，然后觀看乒乓球錄象資料，以啟發他們的學習興趣。接著在室外乒乓球課堂教學中，有步驟地根據學生水平不同分別學習乒乓球握拍→原地乒乓球顛球→對墻擊→臺上自發球→師生喂球→同學間的練習。在此基礎上開展自由練、計時顛、計數顛、接力顛、乒乓球比賽簡單規則、記分比賽等。總之，始終把學生放在首位，讓他們既能體會和掌握乒乓球動作要領，又能領略到在游戲、競賽中的挑戰成功和快樂感。以此達到進一步激發和鞏固學生學習動機動機和學習興趣。

　　（2）重視提供學生自主探索、合作交流的機會

　　新課程標準強調，學生學習的`主要方式應該是動手實踐、自主探索和合作交流，這是當前課程改革的重要理念之一。按照這樣的理念，要求教師改變教學內容的呈現方式，重視學生學習活動中主動探索和合作交流。為此，我在教學開始時將學生分成3—4人的合作小組。并注意引導學生間的觀察、交流、合作學習機會。如適時地向學生提出：為什么他比我顛得多？為什么乒乓球就聽他的話呢？而對起步較快的同學不斷地給他們設計新目標。如學生獲得“老師”掛牌后，緊接著就開展“老師”間的比賽，即比誰帶的“學生”進步多。一旦輔導的“學生”有進步后，就可獲得一分（記到綜合考勤分）。當這一獎勵制度出臺后，在乒乓球課堂教學中掀起了一場“兵教兵”的自主探索、合作交流熱浪。你看，課堂出現了“一對一”、手把手、耐心細致地教與學的可喜局面……。總之，在課堂上，我盡量為他們提供自主探索、合作交流的機會。讓學生在合作成功中得到了次次豐富情感的體驗。

　　二、注重課堂教學中的即時評價

　　新一輪課程改革，不僅強調建立教師不斷提高，而且強調建立促進學生全面發展的評價體系。評價不僅要關注學生的學習成績，而且要發現和發展學生多方面的潛能。因此，在教學中，我注意適時的使用贊賞或鼓勵性的語言如“你真棒！真聰明！你能行！可以……” 總之，在高一、二年級乒乓球教學中，根據不同的年級而采取不同的即時評價。如本期進行“月積分”階段目標評價方式。既把學生每節課所練習達到的小目標成績，在每月末進行階段性積累評價，并可獲得記一次表現好，總獲二次表現好者，期末就可獲得優秀等級的好成績。當然，合作精神和積極參與的態度也屬于考核內容之中。而對于有進步多的同學，等級成績還可以在原基礎上浮一個等級。

　　三、關注每一個學生

　　任何教學活動中都存在個體差異。從體育差異來看主要是身體素質的原始差異，原有的體育技能差異、認知方式的差異、項目興趣的差異。對這類學生，作為老師必須給予具體有效的幫助，如不給予及時幫助，很可能喪失信心，產生消極態度。我是這樣做的：老師個別指導與同伴幫助相結合，對他們每一次點滴進步及時肯定和表揚，相信他們最終都能先后達到終點。事實證明我所任的班級教學中，遲到到達終點的優秀學生不乏有人。

　　總之，通過新課程學習和不斷探索使我深深懂得了要做一名好老師，就一定要不斷改進自己的教學方法，并使課堂教法不斷地適應學生的學法，同時，還應善于捕捉每個學生身上的“閃光點”，發現他們身上潛在的智能因素，從而開發他們的潛力，為每個學生全面發展帶來動力。這樣的課堂教學才能有吸引力，我想這就是新課程理念的真正內涵吧。

　　乒乓球課期末總結 6

　　本人對乒乓球非常的喜愛，因此在這學期選了乒乓球課，一來可以提高自己的乒乓球技術，二來可以結交更多的球友，讓自己與更多的人交流比賽經驗。說起乒乓球，第一次接觸它，還是在小學的時候。上小學時，看到別的小朋友都在拿著乒乓球拍扒在乒乓球臺上打球，我自己當然抵擋不住自己的好奇心和同伴的召喚，于是自己也買了一只便宜的球拍，跟同伴一點一點的學，幾個月下來，自己學會了一些基本的技巧，能夠簡單地推擋。小學畢業時，自己的水平已經達到了班里中上層次，到了初中自己就更加的喜歡乒乓球了，每次的體育課都早早的跑去占乒乓球臺，生怕去晚了球臺被別人搶走了，每天放學前也會打很久才會回家，不過那幾年的乒乓球水平提高的并不是太多，可能是自己和同學的水平都不是太高，提升空間有限吧。到了高中，雖然打球的時間明顯縮短，但自己的球技卻有了質的提高，無論是發球質量還是擊球的速度，都得到了明顯的提升，這些都是初中一點點的'積累再加上高中和水平高的同學一起打球的緣故吧，我和同學每周六下午都會在乒乓球臺前練習幾個小時......

　　轉眼間畢業了，到了大學里，更是認識了更多高水平的球友，自己的球技也跟著提高了許多。在這一學期的乒乓球課中，王利利老師教授了我們許多實用的乒乓球技巧，我在課堂上學會了正反手的快速推擋，控防技術有了很大的提高；在旋轉方面，我學會了下旋，學會了切球，并且能在實際比賽中自如的運用。在發球方面，我學會了怎樣發下旋帶側旋的球，雖然有時發球不是太穩定，但我相信，經過反復的練習，穩定性會得到提高的。在別的方面，我認識了許多的球友，和他們結下了深厚的友誼。在此，我要在這里特別感謝王利利老師，感謝她這一個學期來對我們的教導，不僅在技術上讓我們的球技有了質的飛躍，而且還教我們怎樣在比賽中調整好自己的心態，我會記住老師那和藹，甜美的笑容，我會在以后的日子里多多練習，讓自己的技術有更多的提升，不辜負老師這一學期的悉心指導，我還會努力鍛煉自己的身體，將乒乓球運功融入到平時的體育鍛煉中。

　　最后，還是要說一句，真心感謝王老師，感謝您這一學期的指導，我在您的課上收獲很多，如果有機會，我還會在以后和您一起交流有關乒乓球方面的知識的。

　　乒乓球課期末總結 7

　　本學期體育課在不知不覺中即將結束，現在回想一下其中還是充滿許多甜美的汗水，更沒想到現在正坐在電腦前寫著本學期的體育課總結。其實體育課是大學生活中不可或缺的一個組成部分，因為它不僅可以舒暖平時腐朽的軀體，從繁忙的專業課中解脫出來，更好的是可以痛快的玩一場，而且在潛移默化中提高了我們的身體素質，使我們保持健康的體魄。

　　對于體育活動還是比較熱衷的，愛好也挺廣泛，許多項目都有所涉獵。本學期體育課憑著自己的興趣選擇了乒乓球，乒乓球是中國的國球，著名的乒乓外交政策，打開了中國與世界溝通的渠道，也使世界重新去認知一個正在崛起的東方大國，一個不朽的神話。中國乒乓球在世界上的地位還是比較穩固的，至今無他國可以撼動。作為一名中國人，還是引以為傲的。乒乓球也是一項比較大眾化的體育項目，接觸它比較早，但從未真正的.系統化的學過，我也是想接此次機會多了解一些關于乒乓的專業知識。

　　一個學期下來收獲還是不少的，從最初朦朦朧朧的模糊概念，到現在大體知道其中的規則，該注意些什么問題，有些什么技巧等。其實挺佩服我們老師的，他不僅是榜樣，更是一種無形的力量。當他給我們示范打球的基本姿勢時，才發現他是左右開工的，更絕的是他左右手使用不同的拍型，想當年他也是乒乓健將呀！我也比較喜歡此類活動，因為可以結識更多的朋友，在與之配合中不僅提高了技術，而且還有甚多的樂趣，其樂融融，這才是真正體育課目的之所在。在我們隊伍之中也少不了女同胞，她們的實力不可忽視，但對比運動天賦較強的男生來說還是遜色一些，不過我們互幫互助，共同練習一項自己持久的運動。

　　對于自己的乒乓球技術還是有許多不足的地方，比如發球不夠旋，接球不到位，腳下的步伐不夠穩，其實這些所謂的缺點歸為一點就是基本功不扎實，從最基本的推打中就看出來了，平時就知道瞎打，不曾知其中之原委，不過我相信我會在日后的學習生活中定將乒乓進行到底，糾正其中的錯誤，使自己乒乓技術更加嫻熟，因為這是我的興趣所致。

　　對于體育課還有什么值得改進的地方，我覺得應該更注重培養興趣，因為興趣是一切事情的原動力，只有同學們真正覺得這件事有很大的樂趣，他們才會真正投身于此。體育課一個最重要的目的是放松，相信每位學子都體會到了，其實體育老師做的很好了，給了我們許多自由活動的時間，同時也可以讓我們打會兒比賽，讓我們知道各自身上的不足，互相學習，互相幫助，共同進步。

　　這學期的體育課即將告一段落，但大學生活里的體育鍛煉遠遠還沒結束，因為我在追求完美的體魄和完美的靈魂。同時身體也是革命的本錢，身體好才能將人生革命進行到底，才能拼出自己的精彩，實現偉大的人生目標。更重要的一點是可以把中國人民身體素質往上提高一大步，這正是我們希望之所見。

　　乒乓球課期末總結 8

　　學期即將結束，回顧自己在本學期乒乓球二課堂里所做的工作，雖說能做到熱愛本職工作，認真學習新的教育教學理論，教學中能充分發揚民主，但為了能進一步總結經驗，以謀求更大的進步，有必要對自己本學期的工作進行反思，因此總結如下：

　　一、努力學習理論知識，緊跟時代步伐

　　首先，在飛速發展的當今社會，注重學習是讓自己不被社會所淘汰的最有效的手段。本學期，我認真參加新教師培訓，寫好心得筆記。通過學習活動參與，我深刻明白了作為一名教師，特別是一名體育教師，干好本職工作，真正提高了自己的思想認識。

　　其次，積極參加業務學習。平時，我能積極利用課余時間，學習他人的成功經驗，移植到自己的教學中去，達到事半功倍的效果。同時，不斷學習和理解《新課程標準》，對課改要求有了一個全面的了解，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念。

　　二、盡心盡職，干好本職工作

　　（一）教學工作

　　首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。

　　其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的'學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。

　　第三，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性，組織性，紀律性，集體榮譽感，不怕苦，不怕累，勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

　　第四，根據我們學校學生的具體情況，并結合自己的乒乓球專長，給五年級制定了符合他們實際情況教學計劃。每節課完成適當身體素質練習后，積極開展乒乓球教學，讓學生喜愛的乒乓球能在相對系統的學習下取得較大進步。近兩個月的實驗，我的課堂效率明顯提高，學生身體素質既能得到提高，乒乓球技術也得到長進，并能得到我的肯定，其體育積極性大大提高。我的五年級學生能夠做到人人揮拍有度，人手一只球拍。

　　（二）訓練工作

　　本學期跟著體育組長，組織田徑隊進行訓練，并做到訓練有計劃，階段有測驗，測驗有記錄，帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練時間上，為不耽誤學生的學習，我每天都是等下午下課后開始練習學生都是天黑了才能回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中，領導和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓練工作。正是因為在學校領導個各位同仁的理解和支持下，能很好的完成訓練任務。

　　三、體育成績有得有失，任務尚很艱苦。

　　本學期，通過多方努力，學校體育工作有了一定成績，如我校獲得區田徑運動會團體總分第七名，區冬季三項賽團體總分第十名的好成績。但是乒乓球隊剛成立，尚需加大訓練力度，克服種種不利因素，力爭在下學期比賽中為我校取得好成績。

　　一個學期以來，在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下，我所負責的各項工作均能順利開展。但回顧以往的工作，發現問題仍有不少，如工作的計劃性不強，工作中不夠細心，希各位老師一如既往地關心、支持我，幫助我，使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。

　　乒乓球課期末總結 9

　　這學期的體育課我選擇了乒乓球課，一直以來，乒乓球就是我很喜歡的一項體育運動，這也是我毫不猶豫選乒乓球的原因。

　　轉眼間，乒乓球課已經進入了尾聲。總得說來，通過這一學期的學習，我學到了很多，乒乓球水平也得到了很大的提高。回想我高中時就非常熱衷于乒乓球這項運動，但那時的技術都是從同學那里學來的，很零散，規則也不是很清楚，所以球技一般，不能說真正會打乒乓球。通過這學期乒乓球課的學習，我又學會了很多技術，對規則也有了全面的了解，終于可以自豪的說我會打乒乓球了。話說我技術能有這么大的進步，主要原因便是老是講得好了。老師的技術很純熟，動作很漂亮，讓我非常羨慕，因而下定決心學好這些動作，并在老師的分析講解和幫助下，逐漸學會各種技術。

　　我認為，要想使出一手漂亮的球技，要注意一下幾點：

　　首先，對于乒乓球，發球的技巧非常關鍵。話說良好的開端是成功的一半，運用在乒乓球上一點也不夸張。好的發球，可以直接置對方于死地，或者讓對方措手不及，陣腳混亂，為后面的擊球創造良好的機會。發球的質量，主要取決于發球的速度、旋轉和落點的配合上。好的發球，應當加強發球旋轉的變化，控制好球的落點，提高發球的速度。做好這些，至少不會輸在起跑線了吧。

　　其次，要靈敏的接球和擊球。乒乓球可以說是所有球類運動中最小的球了，因而乒乓球也最靈敏和最富技巧性，拉，抽，旋等，可謂種類繁多，五花八門。要想馳騁賽場，就必須靈敏的接球和擊球。打出去的球，要富有變換性，，當一種技術不足以打敗對方時，就要用其它戰術，力爭在最短的時間里結束戰爭，取得勝利；別人打過來的球，要能臨危不亂，從容應對，再來一個精彩的回擊，讓別人不敗都難啊！

　　再者，要熟悉并牢記乒乓球的各種規則，比賽時犯規是要算輸的'，所以應該牢記規則，避免犯規。不管什么運動，合理的規則是維持公平競爭的前提條件，乒乓球更不例外，要想打好球，必須先了解，熟記各項規則。

　　歸根到底，多多練習才是硬道理。熟能生巧，練的多了，自然手到擒來，威不可擋。平時上課時，我們都有足夠多的時間自由練習，老師也時常指點幫助我們，因而技術提高那是必須的！

　　我覺得乒乓球打得好就是一種藝術，看著奧運會上乒乓球員們揮舞球拍，躍動身影就是在欣賞美。我羨慕這種藝術，因而我期待技術的提高。乒乓球課雖然結束了，但是我對乒乓球的熱愛并沒有結束。學習勞累時，拿著球拍去揮灑幾滴汗水，不是一件很美好的事情嗎？

　　乒乓球課期末總結 10

　　乒乓球是我最喜愛的體育運動。我從小學一年級開始打乒乓球，一直到高三，都是我課余最愛的體育運動。雖然球齡相當長了。但是由于缺乏系統性訓練和完善的硬件設施，我的技術幾乎跟專業不沾邊，幾乎每個動作都是自己摸索出來的，沒有系統性而言。這也是我選擇乒乓球課的原因。我希望通過老師系統性的教授，我能改正多年來因為不規范形成的弊病，讓我更好的享受這項體育運動。在乒乓球的課堂上，老師給人的感覺是非常和藹可親，他從來沒有脾氣，都是用笑容面對我們。這讓大家一下能放開來練習并主動提問。老師每節課教授的內容不多，主要是為了給我們提供更多的練習時間。從正手發球、反手發球到接發球，從推擋式接球、發下旋球、發上旋球和接旋轉球，老師總是準確示范幾遍。每次總有一人被老師拉出來做陪練示范，每當老師的出球效果恰如他所說控制的`那么準確是大家都不由的贊嘆。

　　每次公共示范時間是很短暫的，接下來就是組合練習。基于我十幾年球齡這一優勢，基本動作沒有問題。我習慣使用直拍，反手方向只會削球而不會致命的反抽球，殺手锏是正手位的抽球，成功率比較高，這是多年的磨合練出來的。原本以為憑著自己這點技術可以很輕松在兩人練習中占據主動吧，但是強中自有強中手，真正的強手們很快涌現出來了。

　　隨著課程的進行，課堂上漸漸分成了兩撥人，一撥是新手，每次老師額外關注與指導的一群人，另一撥便是稍有技術的一伙兒，基本都是對打練習或者比賽。于是我在練習中結識不少朋友，來自各個學院的乒乓球愛好者。我特別喜歡和不同的人切磋，因為每個人都有自己獨特的球技特點，有的反手削球很拿手，有的直拍反面進攻很自如（這點恰是我缺少的，我慢慢地開始模仿他們，但是效果到現在還不明顯，大概動作已定型了吧）有的橫排推拉動作很優美，宛如專也運動員，這就是我想達到的狀態啊！我最大的收獲就是在每一次對打訓練后都會掌握克服對方或者是破解對方殺手锏的方法，我喜歡大幅度調動對方，然后尋找機會重擊。同樣對方也是這么思考的，所以很多次我為了求救差點倒在地上，同學說我太玩命了！我很佩服幾個高技術的同學，他們能夠與老師拼回合并且不示弱，每當他們投入到緊張的戰斗狀態時，我都會停下來欣賞他們的球技，當然也是為了偷點技術回來。邊看邊琢磨，可是高手的動作要領還是很難掌握的，苦學了幾周，反手位拉球和接旋轉球球還是掌握不好，動作習慣性定型仿佛是一道不可逾越的鴻溝了。

　　大約在課程一半時，我由于跑TD線時一時失誤而扭傷了右手腕，將近2個月了還沒有恢復。受傷以后就特別擔心影響乒乓球課上課，雖然扭轉是很疼，但我還是堅持上了課，只不過有意識地減小了練習強度。但是由于運動頻繁，受傷部位難以恢復，每一次乒乓球課后右手腕都會隱隱作痛，情況一直持續到現在。但愿手腕能夠恢復得快一點吧。

　　眼看著乒乓球課接近尾聲了，真的有點不舍離開這個能系統性學習乒乓球技術和廣泛與同學切磋技術的平臺。再回想起自己每次賣力練習后敷藥膏的情景，都感嘆自己真的可以乒乓球付出很多。因為興趣，所以專注；因為熱愛，所以無畏！