早餐的倡議書

親愛的同學們：

你們好！今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？早餐是我們最不應該忽略的，但卻常被我們忽視。你知道嗎？不吃早餐對我們身體健康的損害可大了！長期不吃早餐會嚴重影響身體營養攝入，損害小學生的認知能力、創造能力的培育、發揮，阻礙身體耐力的發育、保持，不吃早餐也直接導致了近幾年小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。

同學們，我們小學生不僅要堅持每天吃早餐，而且要吃合理而營養的早餐。什么是合理而營養的早餐呢？根據營養均衡的要求，把食物分成四大類，有谷類、肉類、奶及豆制品、和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述四類事物都有，則為早餐營養充足。如果食用了其中的三類，則早餐質量較好。如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質量則較差。在此，我們向大家倡議，我們小學生比較合理的早餐是一杯牛奶、適量新鮮的水果和蔬菜、 100 克 （ 2 兩）干點（面包、饅頭、大病或餅干等含碳水化合物較高的食品）。

同學們，早餐是重要的！希望大家科學安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學習！

早餐的倡議書 [篇2]

親愛的同學們：

你們好！大家有沒有留意過自己的生活習慣？每天早上你是否因為晚起而手提早餐趕進教室？是否因為課堂上吃早餐而未認真聽講？是否因為自己的不小心而破壞了校園的潔凈？

你可知道這些不好的習慣正影響著我們的學習、生活環境，影響著學校正常的.教學秩序。你可知道當我們在教室吃早餐的時候影響著他人的學習，影響著老師的教學情緒。你可知道僅僅因為我們每個人的一不小心會給學校的衛生清理帶來多大的麻煩。

為進一步加強校園精神文明建設，凈化校園環境，積極營造良好的學習氛圍，增強我校學生良好衛生習慣的養成的意識，培養早起的良好習慣，展現當代中學生良好的精神風貌，實現文明、衛生、整潔的校園環境的建設。我校校團委向全校同學發出倡議：“請同學們提早起床，并到學校食堂就餐，不把早餐帶進教學樓”。 希望大家“自我管理、自我約束、自我監督”，做一名文明的中學生！ 請大家謹記：不要將早餐帶進教學樓！

相信你，做得到！

富寧一中校團委 2015年12月8日

早餐的倡議書 [篇3]

今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？早餐是我們最不應該忽略的，但卻也常被人忽視的。大家知道嗎？不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養攝入，損害小學生認知能力、創造能力的培育、發揮，阻礙身體耐力的發育、保持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。

在此，我們五乙班全體同學向大家倡議：

一、堅持每天吃按時吃早餐。

二、每天早餐中有一杯牛奶或豆漿、適量的新鮮水果或蔬菜、 100克干點（面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）。以及適量的肉類。

三、積極向周圍的人宣傳科學的早餐觀念。

同學們，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學習！

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