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戒煙承諾書

我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

戒煙承諾書

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;

2、多做運動，不給自己吸煙的空間;

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;

控煙承諾書

一、為了減少煙草危害，本科室承諾將積極參與我中心無煙衛生機構創建活動，按照我中心制定的《控煙工作制度》，本科室內所有工作場所和公共場所全面禁止吸煙。

二、本科室所有醫務工作者做控煙表率，積極勸阻來訪者不在本單位內吸煙，主動做好控制吸煙的宣傳教育工作。

三、為吸煙者提供幫助，對患有與吸煙有關的疾病的病人，努力宣傳、勸導、幫助吸煙者戒煙，使更多吸煙者將從中獲益。

四、本科室人員不在公共場所、工作場所和病人面前吸煙，不接受來訪者敬煙，主動戒煙，做不吸煙的表率，積極參與控煙工作。

我們相信，通過全體職工的合作和努力，醫療衛生機構將成為實現全面禁煙的場所，以此來帶動全社會的控煙工作，進一步減少煙害，使我們的城市更清潔，人民更健康，社會更和諧。我們愿為此不懈努力！

科室主任：

科室人員：

戒煙承諾書

戒煙承諾書我（姓名）_________

向自己承諾,從2015年3月1日開始，不再抽煙，決心完全戒煙。

我之所以如此做是因為_________________

承諾人簽名：保存人簽名：

2015年3月1日

31戒煙承諾書

12歲到18歲正處于生長發育階段的青少年，身體內部的各個系統、各個器官發育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質。這些有害物質首先對呼吸系統的天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響身體健康，縮短壽命。許多數據還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長，發生肺癌的年齡也會隨之提前，發病率的倍數也越大。

例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的`機率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內，與血紅蛋白迅速結合，剝奪了血紅蛋白與氧的結合的機會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應情況。長此以往這樣惡性循環就會降低青少年的腦力活動和學習能力。據調查研究得出吸煙的青少年在學校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學習成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發火災，使財產、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。

鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅決不在校園內吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進校園。如若學校老師發現我違背諾言，我愿接受學校的嚴厲處分，甚至被開除學籍，也是我咎由自取。

學生簽名：

家長簽名：

年月日

戒煙承諾書

吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會對他人造成傷害，造成不良的社會影響。為了更好的創造健康的就醫環境，更好的生活。作為醫院領導成員，作為醫務人員，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監督和見證。

承諾人簽名：

見證人簽名：

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