海倫托馬斯語錄
“I don’t speechify. I know the shortest distance between two points is a straight line. And that’s what I ask. But they get mad at the straight line. I just want to ask a tough question.”
—Mar. 18th， 2004， in an interview
“我不會滔滔不絕地問太多。我知道兩點之間直線最短，而那正是我要問的。但他們（編注：指歷任總統）卻為這條直線抓狂不已。我不過是想問個尖銳的問題而已。”
——2004年3月18日，接受采訪時
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海倫·托馬斯的提問向來一針見血、毫不留情，但這種提問方式也會引發不滿，令人不快。2004年3月， Real Change News網站的記者亞當·霍爾多夫（Adam Holdorf）在采訪時告訴托馬斯，連她的一些同行也無法忍受她的提問方式。但托馬斯對此毫不介意，并反駁說自己只是想問個尖銳又直接的問題而已。
“I don’t think there are any rude questions.”
—May 2015， in an interview
“我不認為有任何所謂無禮的問題。”
——2015年5月，接受采訪時
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2015年5月，《紐約時報》的一名記者在采訪海倫·托馬斯時問道：“您如何界定一個追根究底的問題和一個無禮的問題之間的差異？”對此托馬斯給出了如上回應，回答中不帶有一絲一毫的妥協。托馬斯認為，位高權重的領導者有義務去接受公眾的質詢，因此任何針對他們的提問都算不上無禮。
“Without an informed people， there can be no democracy.”
—from Watchdogs of Democracy？
“民眾不知情，就不會有民主。”
——選自《民主的看門狗？》
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2015年6月，海倫·托馬斯出版了《民主的看門狗？：華盛頓新聞界的沒落及其如何使公眾失望》（Watchdogs of Democracy？： the Waning Washington Press Corps and How It Has Failed the Public）一書，并在書中多次重申上述觀點。在她看來，新聞人最重要的職責就是要監督政府，報道真-相。而政府則應當公開信息，接受監督，讓民眾了解事實，因為一個國家的民主理應建立在民眾的知情權上。
“Printer’s ink was in my veins.”
—from Front Row at the White House： My Life and Times
“我血管里流淌的是印刷機的油墨。”
——選自《白宮前沿》
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海倫·托馬斯的身上有著傳統媒體人的執著和熱情，而這份執著和熱情源自她對新聞事業的.無限熱愛。2000年，托馬斯出版了自傳《白宮前沿》。她在書中寫道，自己從小就向往與媒體相關的一切，12歲時就曾表達過想要成為一名記者的心愿。因此她斷定，自己血管中流淌的不是血液，而是印刷機的油墨。
“We are involved in a war that is becoming more dubious2） every day. I thought it was wrong to invade a country without any provocation3）.”
—Sep. 2003， in a speech at
Brigham Young University
“我們被卷入了一場戰爭，其正義性日漸令人懷疑。我認為無緣無故地入侵一個國家是錯誤的�！�
——2003年9月，在楊百翰大學
發表演講時
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2003年3月20日，美國以伊拉克藏有大規模殺傷性武器并暗中支持恐怖分子為由發動了伊拉克戰爭。此后，海倫·托馬斯公開譴責小布什總統打著民主和人權的旗號發動這場戰爭，并呼吁民眾反對這嘲不義之戰”。托馬斯認為這就是一場赤裸裸的侵略戰爭，因而她在演講時公開發表上述言論，旨在揭露伊拉克戰爭的侵略本質。
“You don’t spread democracy through the barrel of a gun.”
—Jun. 2015， in an interview
“你不能用槍桿子來傳播民主�！�
——2015年6月，接受采訪時
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