高三老師發言

活在當下

尊敬的各位領導、各位老師、同學們：

大家下午好！很榮幸能代表高三預科班全體老師在這里和大家交流。今天是離高考219天的日子。回想兩年前你們懷揣夢想，充滿對知識的渴望，背負著父母殷切的期盼來到沙城中學，仿佛就在昨天，是那樣的清晰。可是我們已經走過了高三的三個多月了。

就在這次國慶節放假回來那天晚上，做了一個調查，309班的同學們給我反饋了他們現階段最關心的是什么？其中“如何快速提高成績？”、“怎樣才能做到心無雜念，高效學習？”、“高考是怎么回事？”、“如何平靜浮躁的心態？”這幾個觀注點很具有代表性。針對這些問題我也苦苦尋求答案，今天和同學們探討“一種方法”和“一種境界”：

一種方法既活在當下。有人問禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。也許我們覺得這個解釋太樸實，它的含義我們是否清楚呢？我認為它至少包含三層意思：第一、活在當下就是珍惜現在，因為最重要的時間就是現在。第二、活在當下就是享受過程，體驗學習帶來的快樂，兩千多年前孔子曾說“吾十有五而志于學”，因為他找到了樂，“學而時習之，不矣樂乎”為證，這個樂就是學樂，因此凡是樂者，一切都是享受，凡是不樂者，一切都是負擔。第三，活在當下才能更好地走向未來。因此，活在當下是一種積極心態。

同學們，現在連接著過去和未來，如果你一味地為過去的事情后悔，你就會消沉；如果你一味地為未來的事情擔心，你就會焦躁不安。（故事：有一個鄉下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一件漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持……，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了）故事告訴我們：如果你不活在當下，就會失去當下。如果你不重視現在，就會失去未來。

有的同學可能會說，我已經活在當下了，我知道現在最重要的事情就是學習，其他什么事我都不管了，為什么我的成績還是不能提高。我想說這是一個偽學習理論。你沒有觸摸到學習的精髓，你的成績當然不能提高，因此我希望同學們能提高一種境界，就是厚德載物的境界。德，當然指品德，德行，修養，我想把它抽象出來，就是根基、行為、習慣，就像種樹一樣，無數人都一心往上長，從來不往下長，結果上面不斷長，下面沒有扎根，如水中浮萍，無根之草。而今天教你不斷扎根，只要根深蒂固，上面不用規劃，你的成績就會不斷的取得進步。

怎樣扎根，下面給你四點意見供參考：

1、感恩的心。你要感謝生活和學習中的.萬事萬物，身邊的每一個人，如果你擁有感恩的心，就好比在水中放進了一小塊明礬，它能沉淀所有的渣滓，沉淀很多的浮躁與不安，消融許多的不滿與不幸。擁有感恩的心，你才能快樂地學習，幸福地生活。

2、寬廣的胸懷。其實寬容這詞就能說明這一點，一個人只有心胸寬闊，才能容納得了更多的知識。你可以現在審視自己，是否經常會生氣，經常對身邊的人、事、物感到不滿意，如果這樣就說明你的心胸狹隘，當然知識就不能夠進入。

3、堅守本心。你內心的本真是什么？來沙城中學時你的夢想是什么？現在還記得嗎？你堅守住了嗎？到現在為此，你已經過了近二十年的單身生活，在高三的最后二百天你能否保持單身？同學們，只要你能堅守住內心最原始的真實，你必將加速你夢想的實現。

4、嚴謹的生活態度。其實生活即學習，生活中散漫，丟三落四，衣冠不整，紀律問題不斷，學習當然上不了層次，在上百年前弟-子規對學習態度就有了很好的說明：房室清、墻壁凈、幾案潔、筆硯正、字不敬、心先并列典籍、有定處、讀看畢、還原處。注重生活中的細節，養成良好生活習慣，是你的學習能取得突破的基本條件。

同學們，如果你提升了厚德載物的境界，你必將厚積薄發。

最后，我想和大家分享一段我改編的話：

人最寶貴的是生命，人的生命只有一次。他的中學階段應當這樣度過：

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