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趣味運動會比賽項目及規則講解（通用10篇）
趣味運動會是大眾自發的集思廣益的活動體育項目。那么趣味運動會有哪些項目呢?今天小編為你整理了趣味運動會項目及規則，希望對你有用。
趣味運動會比賽項目及規則講解 1
1、《趕豬》
比賽準備：實心球每隊一個，木棒一根。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個實心球。
比賽方法：每隊10人(男女各半)，各成縱隊站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭手持一根木棒，作好起跑準備。教師發令后，各排頭用木棒推著實心球向前跑，把球推向對面起跑線B處的下一名隊員，并把棒遞給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩的隊為優勝。
比賽規則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況則罰停2秒。
2、呼拉圈接力
比賽準備：呼啦圈每隊一個。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個呼啦圈。
比賽方法：每隊10人，5男5女，分成人數相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭將呼啦圈放在腰部，作好準備。聽裁判哨聲開始比賽計時，轉呼啦圈10米，向對面起跑線B處的下一名隊員，并把呼啦圈交給他，第二人按同樣方法進行，時間最少者為勝。
比賽規則：
1、當呼啦圈掉到地上可撿起再轉。
3、《夾球跳》
比賽準備：排球每隊一個。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個排球。
比賽方法：每隊10人(男女各半)，分成人數相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭兩腳夾緊排球，作好起跳準備。教師發令后，各排頭雙腳緊排球向前跳，雙腳夾球向對面起跑線B處的下一名隊員，并把球給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩的.隊為優勝。
比賽規則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況則罰停2秒。
比賽規則：球掉之后必須撿回原處再出發，否則算犯規;如有犯規情況則罰停2秒。
4、《男女混合集體跳繩》
比賽方法：每隊10人，男女各5人，(其中2名搖繩人)長繩由學校統一準備。比賽開始后采取固定方式。
比賽規則：以繩從隊員腳下擺過為1次，累計跳過的總次數，次數多的隊名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人，比賽時間為1分鐘。按次數多者取前3名，若兩個班跳繩個數一樣多，就按失敗次數少的為勝。
5、《時空隧道》
比賽方法：每團出一支10人參賽隊伍，男女各半。
比賽規則：各隊選手排成一列，從第一個選手開始胯下傳排球至最后一名選手，最后一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面，循環以至游戲開始時排在隊首的選手變成隊尾為止。如果球傳到誰的手上，落到地上，那該同學必須把球先撿起來，再往后傳，按所用時間從短到長排名。
6、滾輪胎
比賽準備：輪胎每隊一個。畫一條10米的平行線，比賽方法：每隊10人，5男5女。發令后，起跑線第一名隊員迅速滾輪胎出發，沿跑道前進10米將輪胎繞過障礙物至終點后返回起點，將輪胎交給下一個隊員，第二人按同樣方法進行，依次類推，用時少者為勝。
比賽規則：
1、比賽中手與輪胎始終接觸在一起，若輪胎失控離開倒地，則必須回到失控(倒地)點才能繼續比賽，失控點由裁判斷定。
2、比賽中輪胎必須在一個跑道內行進，若輪胎滾出跑道，則必須回到“滾出點”后才能繼續比賽。
7、夾乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線A點后，比賽開始，第一人跑向終點B點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出并跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續進行比賽。(A、B相距10米)
8、保齡球:(男女各5人) 器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距5米的平行線，一條作為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員逐個持實心球滾向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位運動員有一次擊球機會。以本隊所有隊員所擊倒的分值相加得到本隊總分，最后按各隊的總分多少判定名次。
規則：運動員只能將球滾過支碰擊水瓶，不能拋、投等方法支擊打水瓶。
9、螃蟹背西瓜
人數：10人(5男5女)
方法：2名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾一軟式排球前行，并繞過10米處的標志桿返回，把球交給下一組。
規則：
1、不得用手扶球，球落地可以撿起從落點重新開始比賽，但一個隊球落地三次加時間5秒。
2、兩人可以手挽手將球夾在兩人的背面，計時間派名次。
10、擲毽球
人數：5人(3男2女)
方法：參賽者在距目標5米處，將毽子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。以本隊所有隊員所得的分值相加得到本隊總分，最后按各隊的總分多少排定名次。
規則：
1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。
11、釣"魚"跑
人數：每班10人(男、女各半)
方法：設10米直線跑道，起點處準備系有鐵釘的筷子，10米處放10個礦泉水瓶，比賽開始，參賽隊第一名隊員手持筷子(筷子上系鐵釘一只)，快速跑至對面將鐵釘放入礦泉水瓶，并吊起礦泉水瓶快速跑回起點，并把系有鐵釘的筷子交給下一個隊員，以同樣的方法進行以此類推，直到最后一名隊員完成任務。以用時最少的參賽隊勝出。
規則：
1、比賽運送途中，如"魚"脫鉤，則從脫鉤點重新釣起再繼續運送。
2、以時間多少排列名次，時間少者名次列前
趣味運動會比賽項目及規則講解 2
一、足球運球繞障礙接力賽
(一)參賽人數：
不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準備。
2、裁判宣布比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表。
趣味運動會比賽項目(三)比賽規則：
1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效;踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。
2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線后重新進行比賽。
3、運球時可以用腳的任何部位踢球。
(四)比賽成績評定辦法：
比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場地及器材：
1、比賽足球：5號球
2、場地：起點線和標志物間的距離均為3米。
(六)比賽線路圖：
二、集體“8”字形跳繩
(一)比賽人數規定：
不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。
(二)比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令后開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊員(需帶標志)跑跳完后(軀干任何部位)到達終點線時比賽結束。
(三)比賽成績評定辦法：
按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(四)比賽場地與器材：長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。
(五)比賽線路圖：
三、團結一致繞障礙跑
(一)參賽人數：
不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、按賽前的抽簽順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線后，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。
2、聽到比賽開始口令后，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，并按規定繞過6個標志物(出發線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最后一個標志物后繼續回跑反方向繞完原來的6個標志物后沖刺。
(三)比賽規則：
1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脫節時，全隊回到出發線重新開始比賽。
2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。
3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。
4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。
5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的.比賽成績。
(四)比賽成績評定辦法：
終止計時，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)場地器材：
1、器材：彩旗1面(由大會統一提供)。
2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。
(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。
四、乒乓球定點投球
(一)參賽人數：
不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽
(二)比賽方法：
6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令后開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。
(三)比賽規則：
1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。
2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。
(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后，計時表停止。以塑料垃圾簍里的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽簽決定名次。
(五)比賽場地與器材：
1、垃圾簍 1個(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。
2、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。
3、場地圖(略)
五、無敵風火輪
(一)參賽人數：
不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽
(二)比賽方法： 全隊進入“風火輪”準備好后， 裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。
(三)比賽規則：
1、如果在滾動“風火輪”過程中，由于“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。
2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風火輪”內滾動。
(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”， 則成績按每人次加2秒。
(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。
(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場地與器材：
1、無敵風火輪1個(寬50厘米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。
2、場地：起點線和終點線的距離為10米。
3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。
趣味運動會比賽項目及規則講解 3
趣味運動會項目設置：
1、投乒乓球接力
2、趕籃球接力跑
3、運球投籃接力
4、獨眼投籃球
5、釣魚接力
6、集體跳繩
7、袋鼠跳接力
8、打保齡球
9、盤帶足球繞障礙接力
10、排球定點發球
教職工趣味運動會競賽項目規則簡介
一、投乒乓球進籃
男女混合項目，每隊4人，2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑30米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規)，無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至4人全部完成。每隊總限時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。
二、趕籃球接力跑
男女混合項目，每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進30米至另一端，繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，不計該隊成績。
三、運籃球投籃接力
男女混合項目，每隊6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃(投籃方式不限)，球投進后方可運回傳給下一人(傳球距離不得超過1米，否則算犯規);第二人接球后重復前過程，直到第6個人將球投中后，運球返回中場線，用時少的隊名次列前。
四、獨眼投籃
男女混合項目，每隊5人，3男2女。投籃者蒙起一只眼睛(用具由工會統一提供)，在籃球場罰球線處投籃，每人投10個球，以5個人投中球的總數計算成績，投中數多的隊名次列前。
五、釣魚接力
男女混合項目，每隊4人，2男2女。第一人手持魚竿從起跑處跑20米到垂釣處釣魚(器材由工會統一提供)。釣上后，拿著魚和魚竿跑至起點，將魚竿交給第二人。第二人重復前過程，直到最后一人將魚釣上后持魚和魚竿跑回到起點，用時少的隊名次列前。每隊總限時8分鐘，到8分鐘時未釣完，該隊則結束比賽，不計成績。
六、集體跳繩
男女團體項目。8m長繩，每隊上場7名隊員，2名甩繩(男女不限)，其他5名隊員(3男2女、或3女2男)原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內，各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數排列名次。
七、袋鼠跳接力
男女混合項目，每隊6人，3男3女，分別站在兩端起點線后。每隊一條麻袋，第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，第一位女隊員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進20米至另一端端線，換下麻袋，交給第二位男隊員套上，重復前過程，如此來回往復，直至6人全部完成，用時少的隊名次列前。比賽中，如隊員跌倒，可爬起繼續;兩名隊員交換麻袋必須跳過端線后進行，否則算犯規，取消該隊成績。
八、打保齡球
男女混合項目，每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。
九、盤帶足球繞障礙接力
男子團體項目，每隊6名男運動員。設20米跑道(3米寬)，跑道中每隔2米設置5處障礙，運動員自起點處用腳盤帶足球繞障礙前進(不得空中越球過障)，到終點后將足球交第二名運動員向起點處運球，如此來回往復，直至6人全部完成。以每隊總用時少者排列名次。運動員必須運球逐一通過障礙，有一障礙不過者或帶球過界者視為犯規，該隊不計成績。
十、排球定點發球
男女混合項目。每隊4人，2男2女。運動員分別站在排球場規定的.發球區域發球，每人發3球，發至場地的另一端。按照規定的區域得分，將各人得分相加，得分多的隊名次列前。
趣味運動會比賽項目及規則講解 4
1.點球大賽
規則：參賽隊員需在距離球門10米處將球踢出，球進入球門才算得分，每人踢5次，按踢中個數決定名次
2、投靶擲準
比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的'為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
3、不定時跳
每位隊員只有一次機會，站在半徑為1米的圓圈內跳繩，出圈或停止視為結束，以運動員跳的次數來決定名次。
4.仿保齡球
規則：將10個礦泉水瓶放在80厘米等邊三角形內，投距6米。參賽者站在投擲線上，將籃球用單手推送出地滾球擊打礦泉水瓶，擊打三次后記擊倒總數，擊倒總數多者名次列前。
要求：擊打時不能越線，必須采用地滾球，否則不計成績。
5.托球繞物賽跑
規則：比賽時手乒乓球球拍，將乒乓球平放在乒乓球拍上。發令后，托球繞著礦泉水瓶跑到10米折返點后返回終點，以到達終點先后排列名次。
要求：在比賽途中，手不能持球。球應始終在球拍上面，如球脫落球拍，再將球重新放在球拍上，回到失球處繼續跑。
6.筷子夾球
規則：比賽用筷子、乒乓球、盆。每人盆里放10個乒乓球，發令后用筷子把10個乒乓球夾出來放在另一個盆中。用時短者名次列前。
要求：用手拿球為違規，不計成績。
趣味運動會比賽項目及規則講解 5
為全面貫徹執行德、智、體全面發展的教育方針,進一步落實《學校體育工作條例》、《全民健身計劃》,推動我校體育工作,檢閱學院各級管理水平，學校定于10月21日至22日在學院體育場舉行20xx年學院田徑運動會。
舉辦和參加本次運動會,旨在認真貫徹黨的教育方針和奧林匹克精神。希望各部門各班級高度重視, 精心組織，加強政治思想工作;開展集體主義教育,培養吃苦耐勞、勇于拼搏精神;積極宣傳田徑競賽知識,培養和提高公平競賽意識;大力提倡講團結、顧大局,互相學習,共同提高,賽出風格,賽出水平的好作風。讓我們大家一起共同努力，使本屆運動會取得運動成績和精神文明雙豐收。
一、競賽名稱
學校田徑運動會
二、主辦單位
湖南科技工業職業技術學院教務處
三、比賽時間及地點
20xx年10月21日- 22日，在湖南科技工業職業技術學院體育場舉行。
四、參賽單位
湖南科技工業職業技術學院、湖南江南工業學校、江南技工學校全日制在校班級均要求參賽。
五、競賽分組
比賽共設A、B、C三個組別：
(一)A組: 高職男子組
(二)B組: 中職男子組(含五年制高職學生)
(三)C組：女子組
六、競賽項目
1、男子組(13項)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米欄(欄高0.85米、欄間距8.5米)、4X100米接力、4X400米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球(6公斤)
2、女子組(11項)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4X100米接力、跳高、跳遠、一分鐘跳繩、鉛球(4公斤)
七、參加辦法
1、以班級為單位組隊，每隊領隊由輔導員班主任或學院指定教師擔任。每隊一名運動員限報3項(可兼報接力)，每項限報3人。
2、各單位要認真組織對競賽規程的學習，9月24日17:00前必須將按組別填寫好的電子檔報名表，用郵件發給體育教研室宋建躍郵箱1342119987@qq.com和輔導員班主任。過期不報不僅取消班級精神文明運動隊評選資格而且影響班級考核成績。
3、各組別各單項報名的參賽少于3人(含3人)時，則取消該組別該單項比賽，組委會編排組通知班級，運動員可改項。
4、田賽項目超過18人則進行資格賽,每項錄取12人參加正式比賽。及格賽辦法如下:
①及格賽只有一次機會,成績帶入正式比賽。加及格賽比賽也只有三次試投、試跳機會。
②投擲項目:及格賽中前16名運動員成績插小鐵旗做記,第17名運動員開始，試投成績超過小鐵旗則淘汰前面運動員。
③跳遠:及格賽中按成績取前12名進入正賽,及格賽成績按實際起跳點丈量,但正賽成績記錄按在踏板前起跳為犯規,踏板后起跳按規則要求計量。
④跳高:及格賽高度為女子0.85米、男子1.15米，后按5厘米每次增加高度(根據比賽實際情況田賽裁判長可作調整)。
八、運動員參賽條件
1、參賽運動員必須是湖南科技工業職業技術學院、湖南省江南工業學校、江南技工學校全日制在冊學生。
2、參賽運動員必須是身體健康者，身體患有疾病的運動員不得參加比賽，輔導員班主任必須嚴格把關。
九、競賽辦法
1、比賽執行國際田聯的'最新《田徑競賽規則》及相關補充規定。
2、各項目根據報名人數確定賽次及是否進行及格賽。
3、徑賽分道項目決賽時按預復賽成績分決賽A、B兩組，預復賽成績前四名為決賽A組決1-4名，預復賽成績后四名為決賽B組決5-8名。
十、名次錄取與獎勵
(一)錄取名次
1、高職男子組各單項按成績分別錄取前8名，其它組別各單項按成績分別錄取前6名。報名參賽不足8或6人(含8或6人)的比賽項目，按實際參賽人數減1錄取。
2、高職男子組各單項錄取前8名的運動員，分別按9、7、6、5、4、3、2、1計分，其它組別各單項錄取前6名的運動員，分別按7、5、4、3、2、1計分。接力項目和破校記錄乘2倍計分，破市記錄乘3倍計分，破省記錄乘4倍計分。
3、按各單位運動員名次得分的總和，分別錄取男子高職團體總分前6名，男子中職團體、女子團體總分前4名;如積分相等,以打破記錄項(人、次)數多者列前;如仍相等，以第一名多者名次列前,依此類推.
(二)獎勵
1、對獲得高職男子組團體總分前6名，其它二組團體總分前4名的班級分別頒發獎金和獎狀。
2、對獲得高職男子組各單項前8名和其它二組各單項前6名的運動員頒發獎品和證書 。
3、設團體精神文明獎4個班級，個人體育道德風尚獎若干名給予獎勵。
4、在本屆運動會打破校記錄的運動員學院另發獎金100元。
十一、精神文明運動隊與個人體育道德風尚獎
1、精神文明運動隊評選條件:(另附文件)
2、個人體育道德風尚獎的具體評選辦法(另附文件)。
十二、未盡事宜另行通知。
趣味運動會比賽項目及規則講解 6
一、二年級游戲
游戲：袋鼠媽媽
游戲方法：每個班選派學生男女各十名，教師當袋鼠媽媽，腰上綁一個小筐，站在指定的區域內，筐口對著學生，男女20名學生依次排隊在預備線后站好，教師和學生相距3—4米，每個學生手持毽球，聽到開始的口令后依次擲向教師的筐中，在規定時間內投進的毽球最多的班級獲勝。
游戲規則
1）教師只能在規定的范圍內，把筐子綁在身上接毽球。
2）學生在預備線后投擲，不允許超線。
3）學生只能在規定時間內投進才算得分。
游戲：環保小衛士
游戲方法：每個班選出男女生各十名，每班的男生和女生分別站在比賽場地的兩邊，每個班有對應的跑道，在跑道上有二十個“垃圾”（用毽球代替），每個學生做環保小衛士把垃圾拾起來。在每班第一個起跑同學的手上老師會發一個塑料帶，聽到老師口令后開始跑動，在跑動的同時你要拾起一個“垃圾”（一個毽球）放入垃圾袋內，跑到對面把垃圾袋交給下一個同學，下一個同學拿到垃圾袋馬上出發，在跑過的路上拾起一個毽球，依次類推，直到跑道上的“垃圾”（毽球）全部拾完，速度最快的一個班獲勝。
游戲規則
1）每個同學只能拾起一個“垃圾”（毽球）。
2）當前面一個同學把垃圾袋傳給你后，你才能出發。
三、四年級游戲
游戲：“毛毛蟲”
游戲方法：每班選男、女生各10名，以縱隊隊形分站賽場兩端。第一名隊員手叉腰，后面隊員雙手搭前一名隊員肩上，以此類推組合成“毛毛蟲”，全蹲后雙腿交換行走前進。男生最后一名隊員到達對面線后與對面女生隊伍的第一名隊員交接棒，女生隊以相同的行進方式行進到對面，全隊最后一名隊員到達對面平行線完成游戲。用時最少的隊伍獲勝。
游戲規則：
1）隊員必須在全蹲狀態下雙腳依次交換行走，不能半蹲或并腳跳躍前進。
2）“毛毛蟲”不能脫節，脫節后應原地連接好后才能繼續前進。
3）必須由男生最后一名隊員將接力棒交給對面隊伍的第一名隊員，完成交接后女生隊才能前進。
游戲：“趕珠”
游戲方法：每班選男、女生各10名，分別站立在賽場兩端。使用一根體操棒，將一個實心球推撥到對面。實心球到線后，將體操棒傳遞給對面的隊員。依次完成，以最后一名隊員和實心球均過線為完成比賽。每隊必須在本隊對應的跑道內前進。以用時少為獲勝。
游戲規則：
1）只能用體操棒觸碰實心球，使球前進，其他任何身體部分觸球為犯規。
2）必須在本隊對應的跑道內前進，球不得沖出跑道。若球在操控中沖出跑道，則應將球撿回到道內重新開始，否則判犯規。
五、六年級游戲
游戲：齊心協力向前跳
游戲方法：男、女生各10人，分為男生組和女生組，分別站在相距約20米的兩根平行線段兩邊成橫隊，站在線段上的每個相鄰隊員相互手搭肩蹲下，待裁判員發令后，組內全體隊員齊心協力并腳向前跳躍，隊形完整的.跳到對面過線后，由對面等待的組同上方法跳回起跳線，比賽結束。
游戲規則：待裁判員提示準備時，隊員開始蹲下準備。跳躍過程中全體隊員均為雙腳并腳跳躍，隊伍應完整的過線，如在跳躍過程中斷開，應在原地連接成形后才能繼續比賽。
游戲：傳送帶
游戲方法：男、女生各10人，分為男生組和女生組，分別站在相距20米的兩根平行線段兩邊成縱隊，每隊有5床體操墊作為“傳送帶”。發令后，男生排頭的隊員向前鋪墊子，全部隊員踏墊上將最后一床墊子向前傳遞前進，到對面線后，女生隊用同樣方法前進，用時最少的隊為勝。
游戲規則：隊員雙腳不得踩出體操墊，隊員掉下體操墊作為掉入小河“淹死”取消比賽資格。
趣味運動會比賽項目及規則講解 7
歡樂接力賽
比賽項目：歡樂接力賽
比賽規則：
參賽人數：每隊4人，男女不限。
比賽形式：每隊4名隊員需依次完成接力賽程。每位隊員需跑完指定的50米距離后，與下一位隊員擊掌交接，方可開始下一段賽程。
比賽道具：每隊配備一個充氣大球。在跑動過程中，隊員需將球抱在胸前，若球落地，需在原地撿起后方可繼續比賽。
計時與成績：比賽以最后一名隊員沖過終點線的時間為準。用時最短者獲勝。若球在比賽中落地，每落地一次，將在總成績上加時5秒。
比賽亮點：歡樂接力賽不僅考驗隊員們的速度和耐力，更考驗團隊的協作與默契。在緊張刺激的`比賽中，隊員們不僅要保持速度，還需注意保持球的穩定，增加了比賽的趣味性和挑戰性。
趣味運動會比賽項目及規則講解 8
背對背運球賽
比賽項目：背對背運球賽
比賽規則：
參賽人數：每隊2人，性別不限，需為搭檔關系。
比賽形式：兩人背對背站立，雙手互扣，中間夾一個籃球。比賽開始后，兩人需協同合作，將籃球從起點運至終點，期間籃球不能落地。
比賽路線：賽道長50米，設有障礙物若干，需兩人配合繞過。
計時與成績：以兩人將籃球成功運至終點并舉手示意的.時間為準。用時最短者獲勝。若籃球在比賽中落地，需在原地重新夾起后方可繼續比賽，每次落地加時5秒。
比賽亮點：背對背運球賽考驗的是搭檔之間的默契與配合。在比賽中，兩人需要相互信任、協同動作，才能順利將籃球運至終點。這不僅鍛煉了隊員們的身體素質，更提高了他們的團隊協作能力和溝通能力，讓比賽充滿了趣味與挑戰。
趣味運動會比賽項目及規則講解 9
袋鼠跳接力
項目介紹：
袋鼠跳接力是一項集趣味性與團隊協作于一體的`比賽項目。參賽選手需雙腿套入麻袋，手提袋口，利用雙腿跳躍前進，完成規定賽程。此項目考驗選手的平衡能力、下肢力量以及團隊協作能力。
比賽規則：
每隊選派若干名選手參賽，選手之間需依次接力完成比賽。
比賽開始前，選手雙腳套入麻袋，手提袋口站于起跑線后。
裁判發出指令后，選手利用雙腿跳躍前進，直至抵達終點線。
終點處設有換人區，完成比賽的選手需在此區域脫下麻袋，由下一位選手接力套上麻袋繼續比賽。
所有選手完成比賽后，以用時最短者為勝。
注意事項：
比賽過程中，選手雙腳必須始終套在麻袋內，若麻袋脫落，需在原地重新套好后方可繼續比賽。
選手在跳躍過程中不得用手扶地，否則視為犯規，需返回起點重新開始。
選手之間需保持一定距離，避免相互干擾。
趣味運動會比賽項目及規則講解 10
背對背夾球接力
項目介紹：
背對背夾球接力是一項考驗選手默契配合與平衡能力的趣味比賽項目。兩名選手背對背站立，用背部夾住一個氣球，通過協作完成接力賽程。此項目旨在培養選手的團隊合作精神和溝通能力。
比賽規則：
每隊選派若干對選手參賽，每對選手由兩名隊員組成。
比賽開始前，每對選手背對背站立于起跑線后，用背部夾住一個氣球。
裁判發出指令后，選手需保持氣球不落地，通過協作配合完成規定賽程。
途中若氣球落地，選手需在原地重新夾好氣球后方可繼續比賽。
終點處設有換人區，完成比賽的.選手需在此區域與下一對選手完成交接。
所有選手完成比賽后，以用時最短者為勝。
注意事項：
比賽過程中，選手需保持身體平衡，避免大幅度晃動導致氣球落地。
選手之間需保持默契配合，共同調整步伐和節奏，以確保氣球穩定前進。
選手在接力過程中需保持安全距離，避免相互碰撞或干擾其他隊伍的比賽。
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