前滾翻教案
內容1、技巧：前滾翻;2、游戲：跳墊子游戲;
目的1、通過本次課的教學，使學生學習前滾翻的技能，增強學生的各項身體素質和平衡能力。
2、培養學生單、雙腳連續跳的方法，發展學生的彈跳力。
順序教學內容場 地教師活動學生活動數時強
準
備
部
分一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、隊列游戲。
聽口令練習
2、專項準備活動：徒手操組織：
××××
××××
××××
××××
◎
同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務。
3、講解隊列練習的要求。
4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。
2、學生認真聽講，注意觀察。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節。1
1
210小
基
本
部
分一、技巧：
(前滾翻)蹲撐開始，兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿。
重點：兩腿迅速蹬直;
難點：團身緊。1、教師演示球的滾動講解前滾翻的動作方法和要領。
2、教師做完整動作示范。
3、教師給學生個別指導。1、 學生認真聽講動作方法和要領。
2、 學生集體練習。
3、 學生分組練習。
4、嘗試做前滾翻直腿坐起。3/415中
順序教學內容場 地教師活動學生活動數時強
基
本
部
分一、游戲：
(跳墊子游戲;)
規則：
1、 必須前一個完成之后下一個才能開始。
2、 墊子倒后要扶起后再跳。每隊三床墊子1、教師布置的場地練習。
2、教師的指導下，學生進行跳躍練習
3、教師給學生個別指導。1、 學生認真聽講動作方法和要領。
2、 學生集體練習。
3、 學生分組練習。
4、學生自我創編練習。3/412中
結
束
部
分一、放松練習;
二、小結本課;
三、布置課外練習內容，宣布下課呈四列體操隊形1、總結本次課的情況。
2、布置課外練習內容。
3、下課。1、跟著老師的要求進行放松練習。
2、下課。13小
場地器材墊子12塊，預計練習時間14分鐘
預計練習密度35%
教
學
后
記 本節課準備時間短，課的`準備不充分，因此在教學的過程中調動隊伍有點亂，不合理。借用鄒老師的學生，在課前和鄒老師的交流不夠，學生長期養成的一些隊伍調動的習慣，和我設計的有一些沖突，在上課時出現同學執行慢，達不到要求，今后在課前準備時要重視學情分析這一環節。在課的設計中，也有很多值得改進的地方，如隊形的變換、學生練習的組織形式、發揮小組長的作用等等。而在身體素質練習環節中，沒有達到預期的目的，在小組自我創編的環節，學生創編的時間短了點，因此創編的成果不理想。沒有達到對學生創新能力的培養。一份耕耘一份收獲，今后自己要加強教研工作的力度。希望能收獲更多。
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